マットの選び方

世界のヨギーニ人口が多くなるにつれ、ヨガマットの種類もどんどん豊富になってきています。
選び方は自分の身体のサイズにあった幅、長さ、また動きの激しいヨガの場合は厚みもポイント。プラスチック臭が苦手な人には、環境に優しいエコタイプや滑りにくいグリップ感が好評の天然ゴム素材のマットもあります。
より滑りにくく、クッション性の高い方がポーズも安定しやすく、初心者向きと言えるでしょう。

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