ヨガの用語集
耳にはするけど、どんな意味？勉強中だけど、なんだっけ？の時に使える、代表的な用語を集めました。
奥深いヨガの世界だからこそ、聞きなれないキーワードにも興味がどんどん沸いてきちゃうかも？！
- フィットネスヨーガ
- 橋本光・京子夫妻が考案。インド、アメリカ各国のヨガを日本人向けにアレンジしている。
- プーラカ
- 息を吸うこと。コントロールされた吸息。
- 腹式呼吸
- 横隔膜を使った呼吸法。
- ブッディ
- 覚知。サーンキャ哲学でヨガをインドリヤ、マナス、ブッディの関係から説明する。
- プラクリティ
- 自性。サーンキャ哲学の用語で、精神（プルシャ）と物質の二元論からみた物質原理を示す。
- プラティヤーハーラ
- 制感。外界の刺激から五感を引き離すこと。八支則の第５段階。
- プラーナ
- 気。全身を走りわたる生命エネルギー。
- プラーナーヤーマ
- 調気（じょうき）。意識的な呼吸によりプラーナを制御すること。八支則の第４段階。
- ブラフマ
- 創造の神。ヒンドゥー教の三大神。
- ブラフマチャリヤ
- 梵行（ぼんぎょう）。性欲や食欲、麻薬の自制。ヤマのひとつ。
- ブラフマン
- 万物の背後にある最高原理。大宇宙。アートマン（真我）に対する梵。
- フラワーエッセンス
- 花のエネルギーを転写した波動水。スピリチュアルな世界観がヨガと相互する。
- ブリーズィングヨガ
- 深堀真由美氏が考案。深い呼吸で、美容と健康を追求するヨガ。
- プルシャ
- 真我。アートマン。サーンキャ哲学の用語で、精神と物質（プラクリティ）の二元論からみた純粋精神を示す。
- プロップ
- ヨガに使用するベルト、ブロック、ボルスターなどの補助道具のこと。（英語：Prop）
