【2024最新】船橋のピラティススタジオおすすめ9選！体験料が安いスタジオやパーソナルレッスンも！

本記事監修

古川　里央
YOGA HACK編集長

レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう

1. マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
2. パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
3. 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
4. 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
5. 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
6. 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
7. 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
8. スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
9. インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
10. レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
11. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）

船橋でおすすめのピラティススタジオ

【マシン】the SILK(ザ シルク) 船橋店

出典：the SILK

the SILK(ザ シルク) 船橋店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！

出典：the SILK

早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！

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【マット・マシン】zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）船橋スタジオ 

出典：zen place pilates

東京を中心に全国に約100店舗展開するピラティス専門No.1スタジオzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)。船橋スタジオは、京成線「船橋駅」から徒歩3分で仕事帰りにも週末にも利用しやすい立地です。

マットピラティス（グループレッスン）、マシンピラティス（プライベートレッスン）の2種類のプログラムを行い「冷えない・太らない・疲れが溜まらない」身体づくりをコンセプトに、血行がよくなり冷えない体・代謝を上げて、太らない身体・無駄な動きを減らして、疲れにくい身体づくりに役立つ様々なレッスンが行われています。

出典：zen place pilates

さらに、プライベートレッスンも開催しているので、高い知識を持ったインストラクターと共に、専門のマシンを使いながらしっかりと自分の体の状態や、ヨガやピラティスについて学べるスタジオです。

さらに、初心者比率が80％！初心者レベルからでも安心してスタートでき、これまでにピラティスを行った事がない人にもオススメのスタジオです。

・zen placeのマシンピラティス取材体験記事はこちら

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【マシン】 Rintosull（リントスル）船橋店

日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。

スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。

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【マット・マシン】TIPNESS（ティップネス）船橋店 

出典：ティップネス

ティップネス 船橋店のピラティスは柔軟性の向上と姿勢改善を目的としたプログラムを用意しています。グループレッスンでは身体を内側から整えていくGood Agingメソッドを採用しており、年齢とともに衰えやすい肩甲骨や足底、骨盤底筋群にアプローチし、機能改善を目指します。このプログラムを実践することで、肩こりや腰痛の改善、疲れにくい身体に導くのはもちろん、左右差の少ないプロポーションの取れた身体を手に入れるサポートをしてくれるのは魅力的です。さらに、深層筋や内臓への刺激も入るため、代謝が上がり太りにくい身体に変化を期待できるのもうれしいポイント。

出典：ティップネス

グループレッスンより深くピラティスを学びたい方にはピラティス パーソナルがおすすめです。専門トレーナがオーダーメイドのレッスン内容で指導してくれるから、より個人に合ったレッスンが受けられるでしょう。プロップス、リフォーマーなどを使用しながら健康維持や体力の向上を目指します。

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【マット・マシン】ピラティススタジオCOREX（コレックス）

出典：https://www.pilates-corex.jp/

ピラティススタジオCOREX（コレックス）は、船橋駅から1分と交通至便な場所にあるピラティスのスタジオです。雑居ビルの4階で少しわかりにくいかもしれないので、メガネドラッグのあるビルを探すと見つけやすいでしょう。

COREXはCORE EXERCISE（体幹トレーニング）から作られた造語とのことで、ピラティスに特化したこちらのスタジオの本質をとても良く表していますね。経験豊かなインストラクターによる少人数制のレッスンで、気軽でありながらも自分の動きや姿勢のクセを正確に把握してコアから改善していく本質を学ぶことで「自分の体を正しく使い」、トラブルのない体を手に入れることができます。

出典：https://www.pilates-corex.jp/

COREXのピラティスは基本的にはピラティス独特のマシンを用いないマットピラティスですが、COREX独自の要素として、ノルウェー発祥のフィットネス器具である「レッドコード」をピラティスに取り入れていることが大きな特徴となっています。レッドコードは名前の通り、天井から吊り下げられた赤いロープのことで、これにつかまりながらエクササイズを行うことでより効果的にコアに働きかけることが可能となります。また、プライベートレッスンでは機器を使ったマシンピラティスが受けられるのも魅力的ですね！

ピラティスを主体としたスタジオですが、ヨガのクラスも開設されており、スピリチュアルな側面を重視する人にも対応できるスタジオとなっています。プライベートレッスンもあるので、ピンポイントで特に詳しく教えてもらうことも可能となっています。ピラティスを中心にコアをしっかり鍛えながら、心身のトータルバランスも高めていきたい人に特におすすめできるスタジオです！

会員システムがありますが、非会員でも1回単位でレッスンを受けられる柔軟なシステムとなっているので、会員にならずにしばらく試してみるのも良いですね。ぜひ体験レッスンに訪れてみてください！

ピラティススタジオCOREX（コレックス）の詳細

【マット・マシン】nicofit funabashi（ニコフィット・フナバシ）

出典：https://www.nicofit7.com/

船橋駅北口から徒歩3分の便利なロケーションにあるnicofit funabashi（ニコフィット・フナバシ）は、海をモチーフとした明るく開放的なスタジオです。

nicofit funabashiでは生徒とのコミュニケーションをとても大切にしていて、レッスンも少人数にこだわっています。インストラクターとのコミュニケーションを通じ、ひとりひとりにぴったり合ったレッスンを組み立ててくれるのはもちろん、食事や美容なども含めたトータルな日常の改善まで提案してくれますよ。

快適で落ちつける環境とコミュニケーションにより、真に居心地の良い場所となることを志向したスタジオです。リラクゼーションを重視しているので、環境も意識的に常温を選択しています。

またnicofit funabashiはお母さんとお子さまにもフォーカスを当てています。オトクな料金設定のマタニティピラティスでは、骨盤底筋群のトレーニングにより産前のお母さんには産道を開きやすく、産後のお母さんには骨盤の緩みを予防し回復を早めるレッスンを提供しています。

キッズスクールにも力を入れており、キッズチアダンスやキッズヒップホップなどバラエティーに富んだお子さまが楽しめるレッスンもたくさん開講されています。3歳から通えるので、お子さまと一緒に通うのも素敵ですね。お子さまを含む家族や友達と一緒に入会すると入会金が半額になる特典もあります。

日々の暮らしの中にほっと一息つける場所が欲しい女性には特におすすめしたいスタジオがnicofit funabashiなのです！

nicofit funabashi（ニコフィット・フナバシ）の詳細

【マット】​yaana pilates​（ヤーナピラティス）

出典：https://yaanapilates.wixsite.com

自分の体と向き合う時間を大切にするヤーナピラティス。ピラティスに興味があるけれど難しそうでなかなか一歩を踏み出せない方におすすめの教室です。10年以上、理学療法士として人の身体をみてきたプロインストラクターが指導してくれるため、身体の悩みに寄り添ったエクササイズを提案してくれるでしょう。

出典：https://yaanapilates.wixsite.com

動作を分かりやすくレクチャーしてくれるため初心者でも安心してピラティスにチャレンジできます。2人までのグループレッスンとパーソナルレッスンが開講されていて大人数が苦手な方にもおすすめです。家族やパートナー、友だちとレッスンに参加してみるのもいいかもしれませんね！

yaana pilates​（ヤーナピラティス）の詳細

【マット・マシン】body conditioning room Julika（ボディコンディショニングルーム ユリカ）

出典：https://bcr-julika.jp/

ボディコンディショニングルーム ユリカは地域の方が通いやすいスタジオをモットーに身体づくりのサポートをしています。全身がつながって動いていく感覚を感じられるよう、複数のレッスンメニューが開講されていて魅力的。ケガをしにくいしなやかで丈夫な身体づくりのため、身体の歪みの調整、体幹の強化を目指します。マシンティラピスではより効かせたい部位にアプロ―チし、身体のスムーズな動きを引き出せるそう。

出典：https://bcr-julika.jp/

ボディコンディショニングルーム ユリカでは4人までの少人数制グループレッスンとプライベートレッスンを用意。インストラクターがひとりひとりの体調や様子をチェックしながら適切な動きを取り入れてレッスンをすすめていきます。マンツーマン指導のため、初心者でも安心してレッスンを受講できるのが魅力のひとつです。また、産前産後の方もOKのレッスンはチェックしておきたいポイントですね。

body conditioning room Julika（ボディコンディショニングルーム ユリカ）の詳細

【マット】フィットネススタジオ・スタジオファビュラス＆NaSaRe（なされ）

出典：https://fabulous-nasare.com/

フィットネススタジオ・スタジオファビュラス&なされは、新京成線の三咲駅から徒歩4分のところにある、全面窓と全面鏡が特徴の明るいスタジオです。

ヨガやピラティスを教えるフィットネススタジオの「スタジオファビュラス」と、メディカルベースで機能回復に取り組む「コンディショニングハウスNaSaRe なされ」が一体となったスタジオとなっています。

スタジオファビュラスには全て女性のインストラクター5名が在籍しており、「ピラティス」はsatomi先生、「爽快ヘルシーヨガ」はasako先生、「骨盤調整ヨガ」はminako先生が担当しておられます。この規模のスタジオとしては珍しく、提供する各プログラムそれぞれに専門のインストラクターを置いているので、どのプログラムであってもクオリティの高いレッスンが期待できますね。

女性インストラクター5人による小規模クラスはとても距離感が近く、女性の心と体とお悩みに寄り添ったレッスンが受けられます。ヨガ・ピラティス以外にもそれぞれのインストラクターの得意分野である多彩なクラスが提供されており、自由に組み合わせられるので楽しみながらトータルな身体作りが実現できます。

併設の「コンディショニングハウスNaSaRe なされ」では、世界的なトップアスリートのドクタートレーナーとして活躍したトレーナーの皆川直哉先生みずからによる独自メソッドのコンディショニングも受けられますよ。また、キッズダンスのレッスンもあるので、お子さまと一緒に通うのも素敵ですね！

体験レッスンも実施しており、webから手軽に予約できます。今なら初年度の年会費と月会費が無料となる上に、最初の2ヶ月の利用料も無料、3ヶ月目も半額となるので、お近くの方は是非試してみてはいかがでしょう？

フィットネススタジオ・スタジオファビュラス&なされの詳細

【マシン】OLUTANA pilates（オルタナピラティス）西船橋

出典：https://www.olutana-pilates.com/

西船橋駅の北口から徒歩2分と、とても便利なロケーションにあるOLUTANA pilates（オルタナピラティス）西船橋は、本格的なマシンを完備した女性専用のマシンピラティススタジオです。

OLUTANA pilatesのレッスンは全て30分単位となっています。30分というと短く感じてしまうかもしれませんが、30分のレッスンで消費されるエネルギーはなんと500kcalにものぼるんだとか！エアロビクスのように軽快な音楽に合わせて、快適ながらも運動量の多いレッスンが展開されます。

マシンピラティスというとハードルが高く感じる人もいるかもしれませんが、マシンが動きを正確にサポート・リードしてくれるので、むしろ初心者には通常のピラティス（マットピラティス）よりも易しい側面があるのです。もちろん、スペシャリストのインストラクターがしっかりコーチングしてくれますよ。

またマシンによる強度の高いエクササイズといっても筋肉がムキムキになるようなことはなく、コアのインナーマッスルに効果的に働きかけるトレーニングなので、女性らしい柔らかいラインを保ったままでボディの形を美しく変えていくことができます。

30分間はみっちり濃度の濃いエクササイズのレッスンが行われるのですが、その前のウォーミングアップなどの時間は自由参加となっているので、実際には必ずしも他のスタジオより正味の時間が短いというようなことはないようです。

早めに来てじっくりウォーミングアップから取り組んでもよし、時間ぴったり（といっても5分前行動がおすすめ）に着いてササッとトレーニング本番だけこなしてもよし。忙しい中にも美しくあり続けたい女性にぴったりなのがOLUTANA pilatesなのです！

通常のレッスンはグループで受講しますが、希望者には専用の個室にて有資格者のインストラクターとマンツーマンのパーソナルレッスンも利用できますよ。

OLUTANA pilates 西船橋（オルタナピラティス）の詳細

船橋のピラティススタジオの特徴や種類

都市と自然が調和されている船橋。都心へのアクセスがよく、住みやすさや利便性が高いエリアとして人気を集めています。日常で海の気配を感じることができるのも魅力のひとつではないでしょうか。そんな船橋ではピラティススタジオの激戦区となっており、個性派のスタジオが勢ぞろいしています。
あなたにぴったりのピラティススタジオに巡り合えると良いですね！

このエリアのヨガスタジオ

【関連記事】付近のスタジオ

まとめ

船橋エリアではさまざまなピラティススタジオがありましたね！自分の悩みや目的に合ったスタジオは見つかったでしょうか。なかなか一歩を踏み出せない方も無料体験などを上手く利用しながら自分にぴったりのスタジオを見つけてみてくださいね。日々の生活にピラティスを取り入れて心身ともに健康な毎日を過ごしてみましょう。

『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中

このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。

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出典：GYYM

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出典：GYYM

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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ

自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)

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レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！

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国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」

LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。

ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。

動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！

いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！

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YOGA HACKクーポンコード：【YH2012】
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！

lululemon (ルルレモン)

出典：lululemon

カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。

出典：lululemon

中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。

lululemon(ルルレモン)公式サイト

easyoga(イージーヨガ)

ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。

また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！

・easyoga銀座ストア取材記事はこちら

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！

LEANY (レニー)

Puravida! (プラヴィダ)

Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。

Puravida! (プラヴィダ)

XEBIO(ゼビオ)

スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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