もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
- ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
- 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
- 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
- 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
- インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
- 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
- レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)
八千代でおすすめのヨガ・ピラティスにはどんなスタジオがあるの?
日本における住宅団地のはじまりの地として名高い八千代エリアは、その歴史にふさわしく東葉高速線の八千代緑が丘駅・八千代中央駅と京成電鉄の八千代台駅を中心とした商業施設などが集まり暮らしに便利なゾーンと緑豊かで閑静な街並みが両立した住みやすいエリアです。
そんな八千代には、本格的なヨガやピラティスを気軽に楽しめるスタジオも充実しています。この記事ではその中でも選りすぐりの6スタジオを詳しく紹介していきますので、ぜひお気に入りのスタジオを見つけて美しく健やかな体とココロを手に入れてくださいね!
施設名 | 種類 | スタジオの特徴 |
ホットヨガスタホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 八千代緑が丘店/ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店 | ホットヨガ |
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Rintosull(リントスル)フルルガーデン八千代店 | ピラティス |
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ピラティス・ヨガスタジオ リアン八千代緑が丘店 | ピラティス、ハタヨガ |
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Studio Felice(スタジオフェリーチェ) | ヨガ、ピラティス |
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yoga studio TULA(ヨガスタジオ・トゥーラ) | アナトミック骨盤ヨガ |
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アシュタンガヨガ千葉 | アシュタンガヨガ |
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八千代のおすすめヨガ・ピラティススタジオ!体験料が安いスタジオはどこ?
1. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 八千代緑が丘店/ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店
日本におけるホットヨガスタジオの代表的な存在ともいえるLAVAは八千代にもオープンしています。八千代緑が丘店は東葉高速鉄道の「八千代緑が丘駅」北口から徒歩1分の絶好のロケーションでとても通いやすくなっています!
LAVAは全国に440店舗以上を展開しています。1店舗分の会費だけで2つ以上の店舗に通うことのできるシステムがあるので、このことはレッスンに通う生徒にとっても大きなメリットになります!
たとえば、地元八千代と勤務先の駅近くのスタジオを登録しておけば、仕事帰りには勤務先のスタジオに立ち寄り、休日には地元のスタジオにゆっくり通うといったライフスタイルが実現します。もっとアクティブに行動する人であれば、全国全てのスタジオを自由に利用できる贅沢なコースもありますよ!
またLAVAは八千代エリア内にも2店舗あるので、気分や開講レッスンや施設などによって気軽に使い分けることもできますね。
LAVAでは30種類以上の多彩なレッスンが用意されており、初心者からエキスパートまで満足できるプログラムが揃っています。ほっそり二の腕ヨガ、背中美人ヨガ、肩こり改善ヨガ、美律ホルモンヨガなど女性の望みや悩みに合わせたプログラムがたくさん用意されているのも魅力です。
レッスンは全て1回60分なのでスケジュールが組みやすいですね。
LAVAのホットヨガは日本人女性の体質や体型に合わせて設計されているので、ヨガ経験のない方でも体に負担をかけることなく、快適な温度・湿度と無理のないプログラムによりヨガの健康効果を最大限に引き出すことができます。
ホットヨガ業界最大手ならではの、品質の高い講師育成システムにより当たり外れの心配をすることもなく粒の揃ったクオリティのレッスンを受けられるのもLAVAの魅力となっています。
また、エリア2店目となるフルルガーデン八千代店は2021年に移転リニューアルオープンしたばかり!ピッカピカの新しくきれいなスタジオでホットヨガが楽しめるのはもちろん、本格的なピラティスマシンを使用したマシンピラティスのレッスンも開講される予定だそうですので、ピラティスに興味のある方は是非チェックしてみてくださいね。
- 日本では最大規模となる440店舗以上のスタジオを全国展開しているホットヨガ専門のスタジオ!
- 同一料金で2つの店舗を利用できるシステムによりライフスタイルに合わせて店舗網を活用できる!
- ホットヨガのプログラムは30以上!初心者からエキスパートまで自分にぴったりのレッスンが受けられる!
- 生徒は未経験者が80%だから安心して始められる!インストラクターが初心者をしっかりサポートしてくれる
- プログラム・設備から温度・湿度設定まで、全て日本人女性に合わせて設定された日本人女性のためのホットヨガプログラムを展開!
- マットキープシステムで、身軽に通ってマイマットで安心してレッスンが受けられる!もちろんレンタルマットもあり!
スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA 八千代緑が丘店 ホットヨガ&マシンピラティスLAVA フルルガーデン八千代店 |
環境 | ホットスタジオ |
種類 | ホットヨガ(パワーヨガ、肩こり改善ヨガ、デトックスヨガ、サウンドフローヨガエモーション、リンパリフレッシュヨガなど) |
住所 | 【八千代緑が丘店】千葉県八千代市緑が丘1-1-1 公園都市プラザGF 【フルルガーデン八千代店】 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F > |
アクセス | 【八千代緑が丘店】東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」北口より徒歩1分 【フルルガーデン八千代店】東葉高速鉄道「村上駅」改札より徒歩5分 |
料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金:8,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 料金:11,800円(税込) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 料金:13,800円(税込) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金:16,800円(税込) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
2. Rintosull(リントスル)フルルガーデン八千代店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ!効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり!クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
施設名 | Rintosull(リントスル)フルルガーデン八千代店(LAVAコラボ店) |
住所 | 千葉県八千代市村上南1-3-1 フルルガーデン八千代3F ホットヨガスタジオLAVAフルルガーデン八千代店内 |
アクセス | 東葉高速鉄道「村上駅」改札より徒歩5分 |
種類 | マシンピラティス |
料金 | ・マシンピラティス&ホットヨガ&暗闇キックボクシング通い放題: 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題: 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題: 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン: 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
男性 | 不可 |
特別4大特典など
3. ピラティス・ヨガスタジオ リアン八千代緑が丘店
出典:lien-lien.jp
リアン八千代緑が丘店は東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」から徒歩3分の好立地のスタジオです。無垢材のフローリングが美しい、明るくて同時に落ち着きもある快適な空間が自慢です。
リアンは少人数制による個別指導にこだわった完全会員制のピラティスとヨガのスタジオを全国展開しています。インストラクター養成スクールも運営しており、リアンのインストラクターは全員が国際的な公認資格のライセンス保持者となっています。
リアンではピラティス・ヨガ・パワープレートの3種類のエクササイズを実施しています。
ピラティスのレッスンはSTOTT PILATES(ストット・ピラティス)による本格的なもので、充実したマシンを用いて科学的なエクササイズが実践できます。ヨガは伝統的なハタヨガをベースとしたもので、解剖学的な見地も取り入れてより安全で効果が高いものとなっています。ダイエットに集中したい方には、脂肪燃焼に焦点を合わせたパワープレートで短時間で高い効果が期待できます。
レッスンは生徒1~2名によるプライベートレッスンとセミプライベートレッスンが基本で、隅々まで目が届く充実したレッスンが受けられます。グループレッスンも実施していますが、最大でも8名までとやはり少人数制にこだわっています。
男性も利用可能となっているので、家族やカップルなどで一緒にピラティスやヨガを楽しむこともできますし、少人数制なので男性のおひとりさまでも安心して通えます。プライベートレッスンであれば、女性向けのプログラムに合わせなければならないということもなく男性の心身にぴたりと合ったエクササイズが可能ですね。
とても高いレベルのエクササイズに対応できるスタジオですが、スタジオには「コンシェルジュ」が在籍しており、エクササイズの初心者にもぴったりのプログラムを組んでくれます。体験レッスンも実施しているので、気になったらまずは体験してみてはいかがでしょう?
- ヨガとピラティスの個別指導塾!少人数制で安心して質の高いレッスンが受けられる!
- 専任の「コンシェルジュ」があらゆるレベルの人に最適なプログラムを提案してくれる!
- 完全プライベートレッスンやグループレッスンも選択可能!
- 国際資格を取得したインストラクターによるハイレベルなレッスンが受けられる!
- ハタヨガの伝統に立脚しつつスポーツ科学も取り入れた本格的なヨガレッスン!
- 本格的なマシンを用いたピラティスや脂肪燃焼に特化したパワープレートも実施!
スタジオ名 | ピラティス・ヨガスタジオ リアン八千代緑が丘店 |
環境 | 常温スタジオ |
種類 | ハタヨガ、ピラティス、パワープレート |
住所 | 千葉県八千代市緑が丘西2丁目2-1 RESIDENCE八千代201 |
アクセス | 東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」より徒歩3分 |
料金 | 入会金:22,000円(キャンペーンで無料) レッスン料金:スタジオに直接お問い合わせください。 |
男性 | 可 |
4. Studio Felice(スタジオフェリーチェ)
Studio Felice(フェリーチェ)は東葉高速鉄道の「八千代緑が丘駅」から徒歩3分のところにある女性専用のスタジオです。
Feliceとは「幸福」を意味するイタリア語です。その名にふさわしく、女性の心と体を幸せにするピラティス・ヨガ・ベリーダンス・パーソナルトレーニング(マシンによる筋力トレーニング)・糖質制限ダイエットなど多彩なプログラムを提供しています。
ヨガは生徒のレベルと目的に合わせた多角的なレッスンが提供されています。アンチエイジングヨガ、疲れを取るヨガ、ヨガニドラー(眠りのヨガ)、骨盤リセットヨガ、キレイになるヨガなど、女性の幸福に寄り添ったレッスンが多いのがStudio Feliceの特色となっています。
中でも特筆すべきはエアリアルヨガで、宙に浮かびながらアサナを決める非日常的な体験ができます!
ピラティス・ヨガ・ベリーダンスのレッスンは自由に組み合わせることができるので、いろいろなエクササイズを試してみたい人にもおすすめできるスタジオとなっています。
新型コロナウイルス感染症感染予防対策のため、残念ながら現在月会費会員とパーソナルトレーニングは募集休止中なのですが、逆に言えばそれだけ万全の感染対策が実施されているので、興味のある方は是非体験してみてくださいね。
- ピラティス・ヨガ・ベリーダンスの多彩なレッスンを自由に組み合わせられる!
- キレイになる、骨盤リセット、アンチエイジングなど女性の「幸福」に特化した充実したヨガレッスン!
- 宙に浮かんでアサナを取る最新の「エアリアルヨガ」を実践できる!
- 八千代緑が丘駅から徒歩3分で交通至便!
スタジオ名 | Studio Felice(スタジオフェリーチェ) |
環境 | 常温スタジオ |
種類 | ヨガ、エアリアルヨガ、ピラティス |
住所 | 千葉県八千代市緑が丘1-2-8 CASSIA八千代緑が丘1F |
アクセス | 東葉高速鉄道「八千代緑が丘駅」より徒歩3分 |
料金 | 4回チケット(有効期限6ヶ月)料金:7,040円(税込) 10回チケット(有効期限6ヶ月)料金:13,200円(税込) エアリアルヨガ3回チケット(有効期限6ヶ月)料金:6,600円(税込) ※月会費会員・パーソナルトレーニングは募集休止中 |
男性 | 不可 |
5. yoga studio TULA(ヨガスタジオ・トゥーラ)
yoga studio TULA(ヨガスタジオ・トゥーラ)はMayumi Miyajima先生が主宰し全てのクラスを担当しているスタジオです。個人のスタジオとしては珍しく、京成電鉄本線「八千代台駅」より徒歩3分という通いやすいロケーションに位置しています。
看護師出身で、20年越しのダイビングインストラクターでもあるという経歴の持ち主であるMayumi先生は、その経験からヨガの解剖学的側面に注目され、アナトミック骨盤ヨガを中心とした「科学的に正しい」効果的なヨガを教えてくれます。
骨盤は全身の組織と動きの土台となる重要な部分ですが、「骨盤が歪む」というのは間違った概念だとか。yoga studio TULAでは、骨盤周辺の筋肉・骨・関節のつながりに注目して、それらを正しく動かしてやることにより、あたかも自分で自分に整体を行っているような効果をもたらします。
アナトミック骨盤ヨガというといかにも身体に特化した整体のようなエクササイズをイメージしてしまいそうですが、実のところ、骨盤周りの交感神経が正しいアプローチで活性化されることにより、アサナを終えた時には高いリラクゼーションが得られるのだそうです!
体の構造の深い理解により心と体の健やかさを実現したい人には是非一度体験してほしいスタジオです。予約は完全オンライン化されており、PCやスマホから簡単に予約が入れられるのが嬉しいですね!
- 解剖学に基づく科学的な「アナトミック骨盤ヨガ」を直接伝授してもらえる!
- 科学的なアプローチにより女性に多い腰痛や肩凝りなどの悩みを合理的に改善!
- 骨盤への働きかけにより、体の不調の改善だけでなく深いリラクゼーションも得られる!
- 最大でも8人までの小規模クラスで充実のレッスン。パーソナルレッスンも可能!
- 個人運営のスタジオでありながら京成電鉄本線「八千代台駅」より徒歩3分の至便なアクセス!
スタジオ名 | yoga studio TULA(ヨガスタジオ・トゥーラ) |
環境 | 常温スタジオ |
種類 | アナトミック骨盤ヨガ |
住所 | 千葉県八千代市八千代台東1−44−1 |
アクセス | 京成電鉄本線「八千代台駅」より徒歩3分 |
料金 | 体験クラス(お一人様1回限り):1,100円(税込) 1回チケット(当日限り有効):1,650円(税込) 5回チケット(有効期限なし):6,600円(税込) ヨガマットの1年パスポート:550円(税込) |
男性 | スタジオに直接お問い合わせください |
6. アシュタンガヨガ千葉
アシュタンガヨガ千葉は、東葉高速線の「八千代中央駅」から徒歩8分のところにある個人経営のヨガスタジオです。
主催者の平岩礼子先生は18年にわたるスポーツクラブ勤務の後にインドに渡り、アシュタンガヨガの総本山であるマイソールにてアシュタンガヨガ(マイソールスタイル)を学ばれました。帰国後に、千葉県初となるアシュタンガヨガのスタジオを八千代に開設されたのがこの「アシュタンガヨガ千葉」なのです。
太陽礼拝から始まり流れるようなシーケンスを実践していくアシュタンガヨガはヨガの中でも有酸素運動の要素が強く、健康効果の高さと効率的なエネルギー消費で知られています。呼吸法にも重きが置かれており、独特な呼吸法によりアサナとアサナをなめらなにつないでいくことで高いリフレッシュ効果が得られます。
アシュタンガヨガの要素はホットヨガにも取り入れられていますが、アシュタンガヨガでは常温で行うことによりアサナ本来の姿を最大限に引き出しています。高温と多湿に頼るのではなく、真に体の内側から呼吸と共にエネルギーを発していく体験からは得られるものが多いでしょう。
アシュタンガヨガの伝統的な実践方法であるいわゆる「マイソール」は朝に行うのが基本で、アシュタンガヨガ千葉でも早朝のクラスが常設されています。千葉県では唯一、コンスタントに早朝からヨガを実践できるスタジオとしても知られています。
また平岩礼子先生はヨガに出会う前に出産で体調を崩してしまい3度の手術を経験されました。この体験から、妊婦さんや経産婦さんの心身を整えるマタニティヨガのパーソナルレッスンも特別価格で実施しておられます。
本場仕込みの本格的なアシュタンガヨガを、八千代にいながらにして、深い経験を積まれた先生から学べるアシュタンガヨガ千葉で、自分の心と体に向き合う時間を持ってみませんか?
- インドのマイソールで修行した女性インストラクターによる本場仕込みのアシュタンガヨガのスタジオ!
- マイソール(練習)は毎朝6:30から実施しており、自由な時間に参加できる!
- あえての常温ヨガによりアシュタンガヨガの本質に触れられる!
- オンラインレッスンも実施しているので遠方でも本格的なアシュタンガヨガが実践できる!
- 先生ご自身の経験に基づくマタニティヨガのプライベートレッスンも受けられる!
- 柔軟な料金システムがあるので自由なスタイルでエコノミーに受講できる!
スタジオ名 | アシュタンガヨガ千葉 |
環境 | 常温スタジオ |
種類 | アシュタンガヨガ |
住所 | 千葉県八千代市萱田2233-6 砂田ビル102 |
アクセス |
東葉高速線「八千代中央駅」より徒歩8分 |
料金 | 月謝制 月2回:5,600円(税額不明) 月謝制 月4回:10,500円(税額不明) 60分・90分・マイソール回数券 5回チケット:12,500円(税額不明) 60分・90分・マイソール回数券 10回チケット:21,500円(税額不明) 30分レッスン回数券 4回チケット:5,000円(税額不明) 1ヶ月使い放題フリーパス:14,500円(税額不明)※プライベートヨガは不可 プライベートヨガ 75分:6,500円(税額不明) マタニティヨガ 60分:4,000円(税額不明) ※その他にも学生・シニア割引やドロップインなどさまざまな料金設定あり |
男性 | 可 |
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まとめ
3つの駅がある八千代エリアでは、初心者でも始めやすい大規模なホットヨガの全国チェーンのスタジオから、講師の個性が光る本格的な個人スタジオまで幅広いヨガとピラティスのスタジオの選択肢があります。
ヨガやピラティスにはさまざまな流派や流儀があるので迷ってしまうかもしれませんが、多くのスタジオでは無料で、もしくは安価に体験レッスンを受けられますので、この記事を参考に「ピピッ」と来たスタジオの門を叩いてみてもらえれば幸いです!
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このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています!掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
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フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ!
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン!SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ=フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気&有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ!
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中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
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また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!
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期限:2022/4/1 0:00~9/30 23:59
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LEANY (レニー)
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どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
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