もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
センター北・南のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
横浜の中心地から程近く、住みやすいエリアとして知られているセンター北・南、日常の喧騒から離れてゆったりとピラティスに取り組めるスタジオも揃っています。身体の不調を改善したい、ピラティスに挑戦してみたいとお考え中の人は、ぜひスタジオの詳細をチェックしてみてください。
| 施設名 | 特徴 | マット | マシン |
| CLUB PILATES(クラブピラティス) センター北店 |
|
- | 〇 |
| ピラティススタジオFare(ファーレ) |
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〇 | 〇 |
| スポーツSARADA(サラダ) |
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〇 | - |
| Phi Phi Lohas(ピピロハス)センター南店 |
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〇 | 〇 |
このエリアのヨガスタジオ
1 CLUB PILATES(クラブピラティス) センター北店
CLUB PILATES(クラブピラティス)は世界中に店舗を構える世界最大級のピラティススタジオ。2021年6月に日本3号店としてオープンした『センター北店』はセンター北駅から徒歩1分のプレミアヨコハマ２階にあり、開放的でオシャレなスタジオでは朝7時から夜21時まで毎日様々なレッスンをレベル別に開催しています。
CLUB PILATESでは一人一台マシンを使ったグループレッスンやパーソナルレッスンが受けられ、リフォーマー以外にもトリガーポイント、TRX®、スプリングボード、EXOなどを使って効率的に全身を鍛えられるワークアウトが用意されています。講師は厳しい資格を取得した認定インストラクターのみ。ほぼ毎日のように無料イントロクラスを開催しているので、気になっている方は気軽に体験参加してみましょう。
- 認定インストラクターによる1人1台のマシンや様々な機器を使ったグループレッスンを開催しており、クラスのレベル・種類も豊富です。
- チケット制でプライベートレッスンも開催。個室でオリジナルメニューのレッスンが受けられます。
- 初めての方のために、定期的に無料イントロクラスを開催しています。
| スタジオ名 | CLUB PILATES センター北店 |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区中川中央1-30-1 プレミアヨコハマ 2F |
| アクセス | 「センター北」より徒歩1分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス(リフォーマーフロー、フィット他) |
| 料金 | 月4回 月額 11,990円（税込） 月8回 月額 21,890円（税込） 通い放題 月額 36,190円（税込） 年間通い放題 年額 398,090円（税込） |
| 男性 | 不可 |
CLUB PILATES(クラブピラティス) センター北店を今すぐお得に体験する
2 ピラティススタジオFare(ファーレ)
明るく開放感あふれたスタジオ内、マシン・マット両方のピラティスレッスンを受けられるのが、「Fare」です。センター南駅より歩いて5分以内となっているので、仕事帰りや休日などにも通いやすくなっています。一人ひとり抱える悩みが異なるなか、ぴったりなピラティスを提供してくれるスタジオです。グループレッスンの他プライベートレッスンも実施しているので、真剣に自身の身体と向き合うことができるでしょう。
- ピラティス専用マシンを豊富にそろえ、無理なくしなやかな身体づくりができる
- グループレッスンはマットを使ったピラティスになり、少人数制なのでゆったり身体を伸ばすことができる
- 身体をしっかり改善していきたいときは、マシンを使ったプライベートレッスンがおすすめ
- 会員様限定で、オンラインレッスンも開催中
- 体験レッスンは、グループ(マット)とプライベート(マシン)の両方を実施している
- 身体の悩みを相談し、それに合うレッスンを展開してくれる
| スタジオ名 | ピラティススタジオFare(ファーレ) |
| 環境 | マシン・マットピラティススタジオ |
| 住所 | |
| 種類 |
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| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーラインセンター南駅より徒歩4分 |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
3 スポーツSARADA(サラダ)
「スポーツSARADA」はセンター南駅にあるスタジオで、ピラティスの他ヨガやフィットネス、ダンスなどのレッスンも展開しています。ピラティスのレッスン内容は易しくなっているので、初めて挑戦する人にとっても安心です。女性専用のスタジオで、周りを気にすることなく全身を伸ばしてみましょう。ピラティス以外のレッスンが気になるときも参加できるよう、料金プランに種類があるのも特徴です。
- ピラティスをはじめ、ヨガ、コンディショニング、フィットネス、ダンスと幅広くレッスンを展開中
- やさしいピラティスというレッスンがあり、呼吸を意識しながら身体を引き締めることができる
- 平日のデイタイムにレッスンを実施しており、安心の女性専用スタジオ
- 都合や関心に合わせて振替が可能で、いろいろなレッスンに参加できる
- トレーナーが一人ひとりの身体に合わせてオーダーメイドのストレッチを提供してくれる
- 姿勢によって様々な不調が出ると考え、姿勢測定プログラムにてチェックができる
| スタジオ名 | スポーツSARADA(サラダ) |
| 環境 | マットピラティススタジオ |
| 住所 | 横浜市都筑区茅ヶ崎中央1-1 |
| 種類 |
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| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーラインセンター南駅より徒歩1分 |
| 料金 |
|
| 男性 | 不可 |
4 Phi Phi Lohas(ピピロハス)センター南店
ゆったりと流れる時間を感じながら身体と向き合える「Phi Phi Lohas」 は、リラックスできる空間でピラティスやヨガ、コンディショニングといったレッスンを受けることができます。初心者にとって取り組みやすく、また再現しやすいプログラムとなっているので、無理なく楽しく続けられます。一人ひとりの悩みに寄り添い、レッスンを実施しているのも魅力です。
- ピラティスはボディシェイプとリカバリー2種類のレッスンを開催しており、初心者にも取り組みやすい
- どこでも誰にでもできる内容を心がけているため、スタジオ以外でもピラティスに挑戦することが可能
- 一人ひとりの目的や課題に合わせてレッスンを展開してくれる
- 質の高いインストラクターがサポートしながらレッスンに取り組める
- 完全予約制、落ち着いたスタジオ内でレッスンを受けることができる
| スタジオ名 | Phi Phi Lohas(ピピロハス)センター南店 |
| 環境 | ピラティス・ヨガスタジオ |
| 住所 | 神奈川県横浜市都筑区茅ケ崎中央21-12 森村ビル3階 |
| 種類 |
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| アクセス | 横浜市営地下鉄ブルーラインセンター南駅より徒歩5分 |
| 料金 | お問い合わせください |
| 男性 | お問い合わせください |
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落ち着いた街並みのなか、ピラティススタジオでゆったり身体を伸ばしてみよう
センター南・北エリアには、それぞれ雰囲気の異なるピラティススタジオがあり、どこも駅から行きやすいです。体験レッスンを上手に活用し、スタジオで実際にピラティスレッスンを受けてみましょう。インストラクターによるサポートで、自身の身体を改善することができます。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
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GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
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※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
