もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
- ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
- 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
- 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
- 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
- インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
- 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
- レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)
神戸市のホットヨガスタジオの特徴とは?
美容や健康に良いと、大人の女性の習い事として大変人気のあるヨガ。
特にサウナのような暑い環境で行うホットヨガは、デトックス効果やダイエット効果、美肌効果など、様々な効果が期待でき、全国に展開するホットヨガスタジオも増えていますよ。
ヨガは1回やっただけでは効果を感じにくいので、通いやすいスタジオを選び、3ヶ月程継続して通ってみましょう。
神戸市の中心エリアには、全国展開する大手のホットヨガスタジオから地域で展開するこだわりのスタジオまで、様々なスタジオが揃っています。
岩盤ヨガが導入されたスタジオも充実していますよ。
この記事では、それぞれのスタジオの料金や特徴についてご紹介していきます。
それぞれの料金や特徴をしっかりと把握して、自分にピッタリのスタジオを選びましょう!
神戸市のホットヨガスタジおすすめ6選!
神戸市には大手ホットヨガスタジオから地域で展開するこだわりのスタジオまで、数多くのスタジオが集まっています。そんな神戸市にあるおすすめスタジオを厳選しました。
一覧表を参考にスタジオごとの詳細をチェックしてみてください。
施設名 | 特徴 |
ホットヨガスタジオ ロイブ 神戸三宮店 | ・業界最多レベルのレッスンプログラム数! ・スタジオは電気サウナストーブで温められ、安全性が高く、空気もきれい! ・70分、90分のロングレッスンがあり! ・ヨガマットだけでなく、ヨガウェアやタオルもレンタル可能 ・徹底した清掃をしており、医療レベルの衛生環境が証明 |
zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 三宮店 | ・zen placeは全店相互利用が可能!全国に展開しており、引っ越しでも続けられる ・オンラインレッスン対応! ・3ヶ月に1回新しいプログラムを開発 ・身体だけでなく、心の健康にもフォーカスしたスタジオ ・マンツーマンのプライベートレッスンを受けが受けられる ・全店男性も利用可能 |
ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 湊川店 | ・CALDOではレッスン毎の予約が不要! ・溶岩石を使った床と銀イオンスチームを採用したスタジオ ・岩盤浴が併設!レッスン前後に使用することで、リラックス効果倍増 |
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)神戸三宮店、三ノ宮駅前店 | ・三宮エリアに2店舗あり! ・インストラクターがレッスン中にポーズをサポート ・全国どの店舗でも質の高いレッスンが受けられる ・神戸三宮店にはエステも併設! |
COCONOBA(ココノバ)箕谷店 | ・初心者や身体が硬い人にもオススメのレッスンが充実! ・木のぬくもりが感じられるおしゃれなスタジオ ・スタジオは遠赤外線パネルで温められ、身体の芯から温まる |
ホットヨガスタジオ・オー 三宮店 | ・レッスン開始20分前まで予約可能! ・75分や90分のロングレッスンがあり ・リラクゼーションや姿勢改善など、目的に合わせてレッスンを選べる ・プロップス(道具)を使ったウィメンズヨガクラスは、ヨガ初心者の方や体が硬い方にもオススメ |
1. ホットヨガスタジオ ロイブ 神戸三宮店
ロイブ神戸三宮店は、神戸三宮駅から徒歩7分、元町駅から徒歩4分と、2つの駅から徒歩でアクセスすることができます。ロイブでは、ウェアやタオル、ヨガマットのレンタルサービスがあるので、お仕事帰りやお買い物のついでに手ぶらで寄ることができますよ。
ロイブは99%が女性スタッフです。そのため、おしゃれなフロントやキレイなパウダールームなど、女性目線でこだわり抜かれた空間が人気があります。
また女性だけのスタジオなので、男性の視線を気にせず安心してヨガをすることができます。
業界最多レベルのプログラム数で、初心者から上級者までそれぞれのレベルに合わせて様々なプログラムを受講することができます。またそれぞれのプログラムはダイエットやリラックスなど、目的別に分けられているので、自分の目的に合わせてレッスンを選ぶ事ができますよ。
ベーシックなヨガプログラムに加え、暗闇の中で行うヨガ、四股を踏む相撲ヨガなど、独自のプログラムも充実しています。プログラム数が多いので、飽きずに通うことができますね。
- ロイブは業界最多レベルのレッスンプログラム数を誇ります!目的別、レベル別に用意された様々なレッスンの中から、自分にピッタリのレッスンを見つけることができますよ。
- スタジオは電気サウナストーブで温められています。ガスや灯油を使用しないので、安全性が高く、空気もきれいです。体の芯から温めて、全身の血行を良くします。
- 通常のホットヨガレッスンよりも長い、70分、90分のロングレッスンがあります。よりカロリーを消費することができ、ダイエット目的の方にオススメです。
- ヨガマットだけでなく、ヨガウェアやタオルもレンタルできるので、手ぶらで通うことができます。
- 徹底した清掃をしており、医療レベルの衛生環境が証明されています。清潔な空間で安心してヨガをすることができますよ。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 神戸三宮店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町2丁目11−3三宮ゼロゲート3階 |
種類 | ホットヨガ(アロマリラックスヨガ、骨盤矯正ヨガ、ダイエットヨガ、ディープブレスヨガなど計34種類のプログラム提供あり) |
アクセス | JR神戸線(東海道本線)・阪急神戸本線・神戸高速線・阪急本線・ポートアイランド線「三宮駅」西出口徒歩5分 |
料金 | ・月4回会員 料金:8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金:8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金:10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金:17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
2. zen place yoga(ゼンプレイスヨガ) 三宮店
神戸の中心地とも言える三宮駅から徒歩3分のところにある、アクセスの良いスタジオです。お仕事帰りや買い物ついでに寄ることができます。
三宮店では、常温ヨガ、ホットヨガのどちらのレッスンも受講することができます。ホットヨガは室温40℃と、通常のホットヨガスタジオ35~38℃に比べて少し高めの設定になっています。暑い環境でヨガをすることで、より汗をたくさんかきやすくなり、代謝アップの効果が高まりますよ。
zen placeでは、「こころを溶かすヨガスタジオ」をコンセプトとしています。
身体へ深い集中を促すことで、脳を「今」に集中させ、続けていくことで身体も心も元気にします。身体の健康だけでなく、心の健康を整えたい方にオススメのスタジオです。
またzen placeでは3ヶ月に1回新しいプログラムが開発されます。アシュタンガヨガ、リストラティブヨガなどの様々な種類のヨガと、ダンスや太極拳などの要素を織り交ぜた独自のプログラム、ハイブリッドヨガクラスが特徴的です。常に最先端のレッスンが受けられて、飽きが来ないですよ。
- zen placeは全店相互利用が可能です。全国に展開しているので、引っ越すことになっても安心して続けられますよ。
- 3ヶ月に1回新しいプログラムが開発されるので、飽きずに楽しめます。
- 身体だけでなく、心の健康にもフォーカスしたスタジオです。リラックスやストレス解消目的でヨガをしたい方におすすめですよ。
- 大手のヨガスタジオでは珍しく、マンツーマンのプライベートレッスンを受けることができます。マンツーマンのレッスンでは、より集中して、自分の癖や心のあり方について取り組むことができます。
- 全店男性も利用可能です。カップルやファミリーでヨガレッスンを受けることができます。
タジオ名 | zen place yoga 三宮店 |
環境 | ホットヨガ/常温ヨガ |
住所 | 兵庫県神戸市中央区三宮町1-3-15 京町筋安田ビル4F |
種類 | ハタヨガやパワーヨガ、リストラティブヨガ、美脚美尻ヨガなど多彩なプログラム |
アクセス | JR神戸線(東海道本線)・阪急神戸本線・神戸高速線・阪急本線・ポートアイランド線「三宮駅」徒歩3分 |
料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金:9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金:13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金:11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金:14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント!※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン;フリー/月6/月4、MM月額プラン:MM44/MM33/MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン:月12/月8/月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント!※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン:PV月4、リフォーマーグループ月額プラン:RG4/RG8
3. ホットヨガスタジオCALDO(カルド) 湊川店
CALDO湊川店は、湊川駅から徒歩2分、新開地駅から徒歩5分と、2つの駅からアクセスができます。どの路線でも通いやすいのは嬉しいですね。
全国展開するヨガスタジオの中でも価格が安く、月4回7,000円~通うことができます。CALDOでは事前予約が必要ないので、思い立ったタイミングでレッスンを受けることができますよ。地域最大級の50名収容可能な広いスタジオなので、満席になってしまうことも少ないです。遅い時間のレッスンも豊富なので、お仕事帰りにも間に合います。
CALDOのスタジオは、溶岩石をつかった床暖房で温めるのが特徴です。遠赤外線効果で体の内側から温められます。スタジオ内は銀イオンスチームで空間が常に清潔に保たれています。
安心で快適な環境でホットヨガを楽しむことができますよ。
また、CALDO湊川店には岩盤浴が併設されています。ヨガの前後に岩盤浴を利用することで、よりリラックス効果が高まりますよ。
- CALDOではレッスン毎の予約が不要!マットは無料レンタルできるので、ヨガウェアさえあればいつでもレッスンが受けられます。
- 溶岩石を使った床と銀イオンスチームを採用したスタジオでは、息苦しさがなく身体の内側から温まりながら、快適にホットヨガを楽しむことができます。
- 岩盤浴が併設!レッスン前後に使用することで、リラックス効果が高まります。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオ CALDO(カルド)湊川店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 兵庫県神戸市兵庫区下沢通1-4-7 シンエイ湊川公園ビル2F |
種類 | ホットヨガ(ダイエット、リラックス、ストレス解消、代謝アップ、不調改善を目的とした全36種以上のプログラム) |
アクセス | 地下鉄「湊川公園駅」・神鉄「湊川駅」 西出口2より徒歩2分 阪急「新開地駅」1B出口より徒歩5分 |
料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金:7,150〜9,900円(税込) ・デイタイム 料金:8,800〜9,900円(税込) ・フルタイム 料金:9,350〜11,770円(税込) ・プレミアム 料金:12,100〜14,960円(税込) ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
4. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)神戸三宮店、三ノ宮駅前店
業界最大の店舗数を誇るLAVAは、三宮エリアに2つの店舗を持ちます。
三ノ宮駅前店と神戸三宮店は2店舗通い放題です。
店舗によって受けられるレッスンやインストラクターが異なるので、2店舗通うことでより受けられるレッスンの幅が広がるのは嬉しいですね。
三宮の街中にあるので、レッスンの前後にショッピングを楽しむこともできます。
三ノ宮駅前店には、光スタジオが導入されています。
光スタジオでは、音と光によって生み出される幻想的な空間の中でヨガを楽しむことができますよ。
通常のホットヨガの効果に加え、リラックス効果や集中力アップの効果が期待されます。
また神戸三宮店にはエステが併設されています。痩身マシンのハイパーナイフを体験することができますよ。ヨガと合わせて施術を受けることで、ボディメイク効果が高まることが期待されます。
- 三宮エリアに2店舗あり!どちらも通うことができるので、受けられるレッスン数やインストラクターの幅が広がります。
- 業界最大の店舗数を誇るLAVAは、神戸市内だけで9店舗もあります。プラス1制度を利用すれば、職場の近くと自宅の近くの店舗など、ライフスタイルに合わせてスタジオを選ぶことができます。
- LAVAではインストラクターがレッスン中にポーズをサポートしてくれます。正しいポーズを身につけることができますよ。
- 研修制度が充実しているため、全国どの店舗でも質の高いレッスンが受けられます。
- 神戸三宮店にはLAVA発のエステが併設されています。ヨガとエステを組み合わせることで、よりボディメイク効果が高まることが期待されます。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)神戸三宮店、三ノ宮駅前店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | ・神戸三宮店 兵庫県神戸市中央区下山手通2-11-5 ホテル ザ・ビー神戸2F ・三宮駅前店 兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-2-3協律三宮センタービル7・8F(受付7F) |
種類 | ホットヨガ |
アクセス | ・神戸三宮店 JR東海道本線「三ノ宮駅」西口より徒歩6分 阪神本線「神戸三宮駅」西改札口より徒歩7分 阪急神戸線「神戸三宮駅」西改札口より徒歩3分 神戸市営地下鉄西神・山手線「三宮駅」西出口3より徒歩1分 ・三ノ宮駅前店 JR東海道本線「三ノ宮駅」東口より徒歩1分 |
料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金:8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(デイタイム) 料金:10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト(フルタイム) 料金:12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金:15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
男性 | 神戸三宮店:可 三ノ宮駅前店:不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
5. COCONOBA(ココノバ)箕谷店
出典:coconoba.jp
COCONOBAは神戸市北区にあるホットヨガスタジオです。
心身ともに癒やしとリラックス、そしてエネルギーを感じられる空間がCOCONOBAのコンセプト。
心と身体に働きかけて、自分の内側から癒やすことができるヨガが体験できます。
木のぬくもりを感じられる、おしゃれなスタジオが特徴的です。COCONOBAのホットヨガスタジオは、遠赤外線パネルによって温められます。
遠赤外線効果で、体の芯から温められ、筋肉が柔らかくなり、身体の深い部分まで刺激を与えることができます。また常温のクラスもあるので、暑いのが苦手な方でも大丈夫です。
ポーズのポイントや効能を一つ一つ説明してもらえるベーシックなクラスから、シェイプヨガ、コアを鍛えるハードなクラスまでそろっています。
また体が硬い人でも参加できるゆるめるヨガのレッスンもありますよ。
- 一つ一つポーズの効能を説明してもらえるベーシックなクラスや、身体をゆるめるゆるヨガクラスなど、初心者や身体が硬い人にもオススメのレッスンが充実しています。
- 木のぬくもりが感じられるおしゃれなスタジオが特徴的!素敵な空間でヨガをすると、心もよりリラックスできますよ。
- スタジオは遠赤外線パネルで温められるので、身体の芯から温まることができます。
タジオ名 | COCONOBA(ココノバ)兵庫店 |
環境 | ホットヨガ/常温ヨガ |
住所 | 神戸市兵庫区三川口町1丁目4-16 3F・2F |
種類 | ホットヨガ(ベーシックⅠ・Ⅱ、ゆるめるヨガ、ダイエットヨガなど)と常温ヨガ(やさしいアシュタンガヨガ、はじめてのマイソールなど)の計16種類のプログラム提供あり |
アクセス | 「兵庫駅」徒歩5分、神戸高速線「大開駅」徒歩12分 |
料金 | ・ドロップイン 料金:2,750円(税込) ・3回チケット(有効期限2カ月) 料金:7,300円(税込) ・5回チケット(有効期限4カ月) 料金:12,000円(税込) ・10回チケット(有効期限6カ月) 料金:20,500円(税込) ・月4回コース 料金:7,300円(税込) ・フルタイムコース 料金:12,100円(税込) ・デイタイム 料金:9,900円(税込) ◆体験料金 料金:1,650円(税込) ◆入会金 料金:1,100円(税込) |
男性 | 不可 |
6. ホットヨガスタジオ・オー 三宮店
ホットヨガスタジオ・オー三宮店は、元町駅から徒歩1分とアクセスの良いスタジオです。
レッスンで使用するフェイスタオルとマットに敷くバスタオルは1レッスン1セット貸し出してもらえます。
荷物が少なく、お仕事帰りや買い物ついでにもレッスンを受けやすいですね。
レンタルウェアも販売しているので、ホットヨガを始める方はスタジオで買うことができますよ。
レッスンはベーシックコースに加え、脂肪燃焼コース、リラックスコースなど、目的に合わせて選ぶことができます。また75分や90分のロングレッスンは通常のホットヨガのレッスンより長く動くので、よりカロリー消費の効果が期待できます。産後の体型を整えるウィメンズヨガは、産後の骨盤の緩みによる腰痛や肩こりなどの問題を抱える女性にオススメのプログラムです。
出産直後の方以外に、出産から時間が経っている方、また出産経験がない方も受講することができます。
- レッスン開始20分前まで予約可能!お仕事帰りや買い物ついでに、思い立った時にレッスンを受けることができます。
- 通常のホットヨガのレッスン60分より長い、75分や90分のロングレッスンがあります。よりカロリー消費効果を期待できます。
- リラクゼーションや姿勢改善など、目的に合わせてレッスンを選ぶことができますよ。
- プロップス(道具)を使ったウィメンズヨガクラスは、身体を整えたい方だけでなく、ヨガ初心者の方や体が硬い方にもオススメです。
スタジオ名 | ホットヨガスタジオ・オー 三宮店 |
環境 | ホットヨガ |
住所 | 神戸市中央区北長狭通り3-2-3 ニューグランドビル6階 |
種類 | ホットヨガ(ベーシック、リラクゼーション、姿勢改善・スタイルアップ、ダイエットなど計14種類のプログラム提供あり) |
アクセス | JR・阪神「元町駅」東出口徒歩1分 |
料金 | ※会員価格 ・1回券 料金:3,000円(税抜) ・3Times(有効期限1カ月) 料金:8,000円(税抜) ・5Times(有効期限1カ月) 料金:11,200円(税抜) ・10Times(有効期限1カ月) 料金:14,700円(税抜) ・FullTimes(1日1レッスン) 料金:16,200円(税抜) ・Platinum36(予約枠無制限) 料金:36,000円(税抜) ◆体験料金 料金:926円(税抜) ◆入会金 料金:5,000円(税抜) ◆事務手数料 料金:5,000円(税抜) ◆登録料 料金:1,000円(税抜) |
男性 | 不可 |
手ぶらでOK、当日予約OK
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まずは、気軽に体験レッスンや見学に参加してみよう!
神戸の中心地には全国展開する大手ホットヨガスタジオや地域で展開するこだわりのスタジオが数多く集まっています。
どのスタジオも特徴があり、スタジオによって様々な種類のレッスンを受けることができますよ。
床や壁に遠赤外線効果のある岩盤やパネルを設置したスタジオや、高温・高湿度に設定されたスタジオ、暑いのが苦手な方でも挑戦できる温度が低めのスタジオなど、それぞれに特徴があります。
スタジオによってレッスンの雰囲気なども異なりますので、まずは体験レッスンに参加してみるのがオススメです。
美肌やダイエットなど、ヨガの効果を得るには継続して通う必要があります。
通いやすさ、目的やレベルに合ったプログラム、スタジオの雰囲気などを考慮して、自分にピッタリの通いやすいスタジオを選びましょう。
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また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです!
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期限:2022/4/1 0:00~9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可(非会員の方は会員登録お願いします)
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LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
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