もくじ
BODYBOSS(ボディボス)とは？
BODYBOSSっていったいどんなもの？という人のために、その特徴や魅力、おすすめポイントなどをご紹介します。今BODYBOSSが気になっている人は、ぜひ詳細をご覧ください。
自宅で本格トレーニングができるトータルフィットネス器具
BODYBOSSは、アメリカで大人気となっている自宅で本格トレーニングができる器具のセットです。ジムに行く時間がなく、運動のために時間を割けない、そんな人も好きな時間に好きな場所で身体を動かすことができるようになっています。
BODYBOSS一式が自宅にあるだけで、全身のシェイプアップが可能です。4つのアクセサリーを組み合わせることで、40種類以上のトレーニングを行なうことができます。
50本以上のレッスン動画が揃っている
「今日は二の腕を鍛えたい」「お腹周りをすっきりさせたい」そのような要望にも、BODYBOSSはしっかり応えてくれます。鍛えたい部位に合わせて身体を動かせるよう、50本以上のレッスン動画がそろっているのです。
このレッスン動画は無料で見放題となっているので、運動が苦手な人や初心者にとっても始めやすいでしょう。
初心者でも安心して始められる
一人ひとりのレベルに合わせてトレーニング内容を選ぶことができるBODYBOSSは、運動初心者にとっても安心して始められます。筋トレ以外に、有酸素運動も充実しているため、楽しく身体を動かすことができるでしょう。
やり方がわからないときは、動画を見返しながら自分のペースで取り組むことができます。
器具はコンパクトに収納できてかさばらない
BODYBOSSは、器具一式がとてもコンパクトでかさばらないのも魅力の一つとなっています。折りたたむととても薄くなるセット一式なので、ソファやベッドの下に収納しておくことが可能です。マンションなどの限られたスペースでも、気軽に始めることができます。
付属のアクセサリーも、専用の袋に収納しておくことでなくさずに済みます。持ち運びにも便利なため、日常生活のなかに運動をしっかり盛り込むことができるでしょう。
有酸素運動やピラティスにも挑戦できる
初心者にも安心と紹介したところで有酸素運動を行なうこともできる説明しましたが、有酸素運動の他ピラティスに挑戦することも可能です。ストラップを手首にかけて少し負荷をかけながら、有酸素運動やピラティスに取り組めます。負荷がかかることで運動量が増えるので、トレーニングの効果もしっかり実感できるでしょう。
カラーバリエーションは3種類
ブラックを基調としたシンプルなデザインであるBODYBOSS、カラーバリエーションが3色あるので、好みのカラーを選んでみましょう。グリーン、ピンク、レッドの3色となっています。
毎日運動したくなる、自分の好きな色を選ぶのがおすすめです。男女ともに快適に運動ができるよう、カラーバリエーションが数種類展開されています。公式サイトをチェックして、どんな色味なのか調べてみましょう。
コスパにも大満足できるフィットネス器具
BODYBOSSは、コスパにも大満足できるフィットネス器具です。通常、スポーツジムに通おうと思ったら、月謝が発生します。月謝の多くは1万円以上となっており、その他ウェア代や交通費などもかかってきます。
一方、BODYBOSSは最初のセットをそろえておけばそれ以上費用が発生することはありません。送料無料の29,220円となっています。
BODYBOSSの使い方をチェック
自宅で本格的に運動を始められるBODYBOSS、最初に一式そろえておくと長く運動を続けることができます。安心して毎日快適に続けられるよう、まずは基本の使い方を確認しておきましょう。
1.ボードを広げる
BODYBOSSを使い始めるとき、まずはじめにボードを広げましょう。運動する場所をどこにするか決めて、そこまでボードを運んだうえで広げるようにしてください。
安心して身体を動かせるよう、スペースの広いところで準備を行ないましょう。
2.アンカーリングと負荷バンドを1番から5番までつなげる
ボードを広げたら、次にアンカーリングと負荷バンドを取り付けていきます。アンカーリングと負荷バンドはそれぞれ1番～5番まであるので、番号同士をくっつけてセットしていきましょう。
3.アクセサリーをつけていく
続いて、アクセサリーをつけていきます。どんなトレーニングを行なうかで必要なアクセサリーが異なるため、その都度きちんと確認しておくことが大切です。
アクセサリーには、バー、ハンドル、ストラップの3種類があります。慣れてくると、どのトレーニングでどのアクセサリーを使うかわかってくるでしょう。
4.マニュアルに従って運動開始！
ここまで準備が整ったら、付属のマニュアルに従って運動を開始しましょう。基本姿勢や身体の動かし方、呼吸法などを丁寧に教えてくれるので、初心者にとっても安心して始めることができます。
ドアアンカーを使ってトレーニングを行なう場合は、怪我をしないようしっかりと設置するようにしてください。
BODYBOSSはこんな人におすすめ
BODYBOSSは、こんな人におすすめのフィットネス器具です。自分に当てはまることが1つでもある場合、BODYBOSSを始めるチャンスです。
自宅で手軽にトレーニングを始めたい
BODYBOSSは、ジムに行く時間がない、自宅でできるトレーニングってないのかな？と考えている人におすすめのフィットネス器具です。収納にもかさばらないセットで、身体を動かすスペースを確保できれば自宅がスポーツジムのようになります。
スポーツジムなどに足を運ぶ時間がなくなるため、時間を有効に活用できるようになるのも魅力です。
人に見られずに運動をしたい
運動を始めたいけれどジムでは人に見られるのが嫌だ、自分のペースで周りを気にせず身体を動かしたい、そんな人にもBODYBOSSはぴったりです。自宅でトレーニングができるので、人の目を気にする必要がありません。大胆に身体を動かして、運動を楽しむことができるでしょう。
すきま時間で身体を動かしたい
BODYBOSSは、すきま時間を活用して身体を動かしたい人にもおすすめです。たとえばこんなとき、自宅にBODYBOSSがあれば活躍するでしょう。
- 家事の合間に身体を動かしたい
- 子供がいて家から出られないけれど何か運動を始めたい
- 夜寝る前に身体を伸ばす運動を取り入れたい
- 在宅ワークの休憩時間にトレーニングしたい
- 子供のお昼寝中に運動をしたい
運動のために1時間2時間としっかり時間を確保するのは難しいけれど、10分20分と何かの合間にするならできそう・・・というときにもBODYBOSSを利用できます。トレーニング内容によって時間が変わるため、ちょっとの時間で完結できるものを選んでやってみる方法もおすすめです。
効率よくダイエットを続けたい
ダイエットってなかなか続かない、運動を始めようと思っても3日坊主になってしまう、そんな人にもBODYBOSSは心強い助っ人となってくれます。
トレーニングメニューの中には、引き締めたい部位に合わせてレッスン動画が用意してあるため、理想の体型に近づくために自由にレッスンを選ぶことが可能です。ヒップアップ、二の腕の引き締めなど、気になるメニューが見つかったらさっそく挑戦してみましょう。
BODYBOSSは1つのレッスンが短く作られているので、ダイエットが続かない人も毎日少しの時間身体を動かせば良いので継続しやすいです。ジムに行くのは恥ずかしい、自分だけのオリジナルメニューでダイエットに励みたい人にも快適に利用できるフィットネス器具となっています。
自宅でできるという点から、体重計で体重をチェックしたり、鏡で体型を確認することも可能です。より自身の身体と向き合いながら、運動に励むことができるでしょう。
コストをかけずに運動を続けたい
いざ運動を始めようと考えスポーツジムの情報を見てみたら、入会金や月謝が結構高いなと感じることが多いです。週に何回通えるかわからないのに月謝が発生する、この点に不満を感じる人もいるでしょう。また、スポーツジムに通うとなるとスポーツウェアもきちんと揃える必要があります。シューズや飲み物を入れるボトルなども必要になってくるでしょう。
一方、BODYBOSSなら、最小限のコストで運動を始めることができます。最初のフィットネス器具一式と身体を動かすスペースがあればOKです。自宅でトレーニングを行なうので、服装も身体を動かしやすいものであれば大丈夫です。普段着ている部屋着を活用することもできるでしょう。一部揃える必要のあるものも出てきますが、スポーツジムに通うよりはコストを抑えることができます。
BODYBOSSのセット一式は30,000円以内となっていますが、スポーツジムの入会金と月謝を考えるととてもリーズナブルです。いつ運動ができるかわからない、隙間時間を見つけてトレーニングをしたいという人にとって満足できるフィットネス器具でしょう。
自宅にいながらでも楽しく身体を動かそう！ダイエットや運動不足にはBODYBOSS
BODYBOSSがあれば、思い立ったときに家の中でいつでも運動を行なうことができます。筋力をつけたい、ダイエットを始めたい、健康のために運動を続けていきたいなど、様々な目標を持つ人におすすめです。
商品の詳細をチェックして、ぜひBODYBOSSのある生活を始めてみましょう。
