もくじ
マヌカハニーってどんなはちみつ？こんなにうれしい効果も期待できる！
マヌカハニーとは、どんなはちみつなのでしょうか？魅力的な効能をたくさん知って、さっそく日常生活に取り入れてみましょう。
希少価値の高いはちみつ
マヌカハニーは、とても希少価値の高いはちみつです。ニュージーランドにしか自生していないマヌカの木から採取されたはちみつで、12月ごろになると白い花を咲かせます。花が咲いているたった4週間だけがマヌカハニーを採取できるタイミングであることから、とても貴重となっています。
一般的なはちみつよりも採取できる量が限られているはちみつなのです。
一般的なはちみつにはない成分も含んでいる
どのはちみつも栄養価が高いことで知られていますが、マヌカハニーに関しては他のはちみつにはない成分を含んでいるのも特徴です。
メチルグリオキサールという成分になり、ニュージーランドの一部の地域で自生するマヌカの木や近い種の花蜜に含まれる成分です。一般的なはちみつに含まれる成分にプラスしてメチルグリオキサールも含まれているため、はちみつのなかでも健康や美容にとてもおすすめとなっています。
メチルグリオキサールが含まれていることで、とても強い抗菌活性を持つことも明らかになりました。
マヌカハニーから期待できる効果
他のはちみつよりもパワーをたくさん持っているマヌカハニー、その期待できる効果についてもご紹介します。
殺菌効果
マヌカハニーには、グルコン酸という成分が含まれています。このグルコン酸は病院での傷の消毒にも使用されており、優れた殺菌効果を持っています。
傷口の殺菌だけでなく、治癒にも効果が期待できるのがポイントです。傷口や感染症の予防にも良いため、上手に摂取することで健康的な身体を維持することができます。
腸内環境の改善
マヌカハニーにのみ含まれるメチルグリオキサールは、腸内の悪玉菌だけをやっつけるという働きも持っています。ここから、腸内の善玉菌を増やすことができるため、腸内環境が整うようになります。
下痢や便秘といったお腹の不調を改善してくれ、大腸菌などによる食中毒の予防も可能です。健康を維持するためには、腸内環境を整えることがとても大切です。マヌカハニーは、毎日おいしく適量を摂取することで身体の状態を整えてくれます。
虫歯や歯周病の予防
マヌカハニーは、虫歯や歯周病といった口のトラブルに関しても予防が期待できます。抗菌作用に優れているマヌカハニーによって、口の中に存在する菌を抑えることができるのです。
甘いはちみつを食べると虫歯になるのでは？と思ってしまいますが、はちみつの糖分は砂糖とは異なるため心配する必要がありません。
虫歯や歯周病だけでなく、口内炎ができているときにも症状を緩和させることができます。マヌカハニーを直接口内炎の場所に塗ると治りが早くなるとも言われているほどです。
感染症の症状をやわらげてくれる
インフルエンザや風邪などにかかると、のどの痛みに鼻水、咳などといろいろな症状に悩まされます。そんななか、マヌカハニーには抗菌作用と殺菌作用があるため、感染症の症状をやわらげることができます。
ただ感染症の症状をやわらげるだけでなく、ビタミンやミネラル、アミノ酸などを豊富に含んでいるため、日ごろから摂取しているだけでもしっかり栄養を補うことができるのです。
はちみつは、1歳未満の乳幼児には与えないよう注意しながら利用しましょう。乳児ボツリヌス症にかかる恐れがあり、熱に強いという特徴もあるため、与えないのがベストです。
健康と美容におすすめのマヌカハニー、選び方のポイントをチェック
健康と美容において優れた効果を発揮してくれるマヌカハニー、今ではたくさんの商品が販売されています。そこで、選び方のポイントについて知っておきましょう。
MGOやUMFの数値をチェック
マヌカハニーを選ぶとき、MGOとUMFという数値に注目してみましょう。まずは、それぞれの意味についてご紹介します。
MGO・・・メチルグリオキサールの成分のことを指します。MGOと書かれているマヌカハニーは、しっかりと有効成分が含まれている証拠です。マヌカハニー1㎏あたりに何㎎のMGOが含まれているかが数値になって記載されています。
UMF・・・マヌカハニーの抗菌作用について示す規格となっており、マヌカハニーにどれだけ強い殺菌力が含まれているかを示しています。医療用消毒液フェノール液と比較し数値化されたものが、UMF10+などといった表記方法で記されています。
MGOとUMFの数値によってマヌカハニーの価格も異なってくるので、目的に合わせて選ぶことが大切です。身体の不調を根本からしっかり改善していきたい場合は数値の高いものを、日々の健康維持のためにマヌカハニーを摂取していきたいという場合は比較的数値が低くても問題ないでしょう。
数値によって食べやすさが異なるので要注意
マヌカハニーは商品によって数値が異なるため慎重に選ぶ必要がありますが、この数値によって食べやすさが大きく変わってくるため注意しましょう。数値が高ければ高いほど独特の風味があるため、食べにくく感じます。
そのため、どんなシーンでマヌカハニーを摂取したいのか、どんな食べ方をしたいのかという点について考えたうえで数値に注目してみましょう。マヌカハニーを初めて食べる人は、数値が低いものを選ぶと良いです。一方、多少クセがあっても身体のことを考えて質の高いマヌカハニーを取り入れたいというときは、数値が高めでも良いでしょう。
マヌカハニーおすすめ8選！
たくさんあるマヌカハニーの中から、比較的食べやすく購入しやすい商品を厳選しました。これからマヌカハニーを摂取しようと考えている人は、ぜひ参考にしてみてください。
cosana(コサナ) マヌカハニーMGO250+
マヌカの抗菌力がちょうど中間に位置しているこちらのマヌカハニーは、クリーミーで優しい甘さとなっているためとても食べやすいです。初めてマヌカハニーに挑戦する人も、美味しく食べることができるでしょう。
マヌカハニーならではの濃厚な色合いも特徴となっています。1個あたりの価格が高級ではありますが、その分身体で嬉しい変化を実感できるでしょう。
- お腹が空いたときにスプーン一杯分のマヌカハニーをなめるのがおすすめ
- 紅茶に入れたり、トーストに塗ったりして食べるとより健康的に
- MGO250+と平均的な数値になっており、食べやすいので安心
- 青のキャップが特徴的な容器にマヌカの花が描かれているのがポイント
- 風邪をひきたくない、一年を通していつも元気に過ごしたいと考える人におすすめ
価格：9,612円(税込)
薬院オーガニック 薬院オーガニックの粒マヌカ
マヌカハニーをそのままで食べるよりサプリ感覚でもっと手軽に摂取したい、そんな人におすすめなのが「薬院オーガニックの粒マヌカ」です。
進化系マヌカハニーとも紹介されており、身体で感じる様々な不調を軽減してくれます。年齢とともに身体のことが気になり始めたという人にとっても、満足して摂取できるでしょう。
- MGO400+と高品質・高級なマヌカハニーを使用したサプリメント
- マヌカハニーの他、ラクトフェリンや植物性乳酸菌、シクロデキストリンなどの有効成分が含まれているため、胃腸の不調を軽減できる
- マヌカハニーの味が苦手、糖分の摂りすぎになるのでは・・・と心配な人も安心して摂取できる
- 品質にこだわり、製造においてもしっかりと基準を満たした工場で行なわれているため安心
価格：8,980円(税抜)→定期購入なら5,400円(税抜)
TCN ストロングマヌカハニーMGO1050+
MGOの数値を見ながらマヌカハニーを探しているとき、こちらの商品見てその数字の大きさにびっくりしてしまうでしょう。MGOが1,050+となっているマヌカハニーで、モンドセレクションで金賞を受賞した商品です。
毎日の健康管理に、季節の変わり目の体調管理に、内側からのケアでいつまでも美しくありたい人などにぴったりのマヌカハニーです。
- ガラス製のUVカット遮光瓶を使用しているため、紫外線などによって品質がレkkしてしまう心配がない
- 注文数に応じて瓶詰を行なっているので、フレッシュなマヌカハニーを手に入れることができる
- 輸送時の温度管理にもこだわり、滅菌消毒済みの食品専用コンテナにて運ばれている
- 殺菌力などに非常に優れたインカナム種のマヌカを使用したはちみつ
- ジヒドロキシアセトンというMGOの元になる成分を豊富に含んでいるため、健康と美容においてより高い効果が期待できる
価格：40,410円(税込)→定期購入なら38,389円(税込)
たからとくらす マヌカハニー＋カモミールスプレー グレープ味
お手頃価格で手軽にマヌカハニーを取り入れていきたいという人におすすめなのが、こちらのスプレーです。可愛らしいイラストがプリントされている小さなスプレーボトルで、口にスプレーするだけで健康を維持することができます。
季節の変わり目や風邪気味のとき、身体が不調を感じているときなどに手軽に利用できるスプレーです。
- マヌカハニーが初めてという人にとっても安心な、美味しいグレープ味
- いつどこにいても、手軽にスプレーして健康を維持できる
- マヌカハニーの他、レザーウッドハニーやカミツレエキスなども成分として含まれている
- 身体に優しい植物成分を使用し、ノンアルコールであるのもポイント
- 2歳を過ぎた子どもも安心して使用できるスプレー
価格：1,620円(税込)
HONEY MOTHER(ハニーマザー) マヌカハニー UMF10＋
UMFの数値が記載されているこちらのマヌカハニーは、リーズナブルな価格が魅力的です。かすかに感じられる花の香りやキャラメルのようなコクが特徴的で、いろいろな食べ方で美味しく摂取できるのが特徴となっています。
品質にこだわりつつも購入しやすい価格設定が、多くの人に選ばれているポイントです。
- ニュージーランドから直接買い付けているため、価格がリーズナブルに
- マヌカ以外の花蜜が混じらない「モノフローラルマヌカハニー」
- UMF10+はMGOでいうと263以上になり、高品質なマヌカハニーをお手頃価格で利用できる点が魅力的
- 残留農薬は検出されていないため、毎日の健康維持に安心して摂取できる
- おすすめのマヌカハニーレシピも公式サイトにて紹介されている
価格：2,980円(税込)
HONEY MOTHER(ハニーマザー) マヌカハニー UMF10＋
Manuka Health(マヌカヘルス) マヌカハニーMGO400+
MGOの数値が高いマヌカハニーでありながら、比較的リーズナブルな価格になっている商品です。クリームはちみつとも紹介されているため、そのまま口に含むだけでなくパンに塗ったり、砂糖の代わりとしても活用できるとされています。
公式サイト以外の大手通販サイトでも商品を取り扱っているため、いつでも購入することができるマヌカハニーにもなっています。
- 好きなタイミングでの摂取が可能ではあるものの、健康維持のためなら食事前と就寝前のスプーン一杯がおすすめ
- 砂糖の代わりに使用できるため、プレーンヨーグルトに混ぜて食べることもできる
- MGO400+でありながらも食べやすいマヌカハニーなので、初心者にもおすすめ
- 農薬などを一切使わずに育てられたマヌカから採取されたはちみつで、100％純粋な状態も嬉しい
- 味と香り、舌触りなどに満足できるマヌカハニー
価格：4,450円
Manuka Health(マヌカヘルス) マヌカハニーMGO400+
Angel Bean(エンジェルビーン) マヌカハニーMGO400+
マヌカハニーを連想させるゴールドのパッケージが印象的なこちらの商品は、MGOが400+と高い数値になっています。マヌカハニーで身体をしっかり整えていきたいという人にぴったりの商品です。
厳しいMPI規格認証もきちんと完了しているマヌカハニーで、品質の高さにも納得できるでしょう。
- 安心して購入できるよう、除草剤やグリホサート残留検査もきちんと行なわれている
- 楽天ランキングでも1位を獲得した経歴を持つマヌカハニー
- ニュージーランド北部のマヌカ原生林から生タイプのマヌカハニーを使用
- クセがなく食べやすいため、マヌカハニー初心者にもぴったり
- 他社のマヌカハニーとはブレンドされておらず、限りなく自然に近い状態に仕上がっている
価格：7,320円
Angel Bean(エンジェルビーン) マヌカハニーMGO400+
Vedavie(ヴェーダヴィ) マヌカハニーMGF100+
健康のためにマヌカハニーを食べてみたい、そんな人にぴったりな商品となっています。ニュージーランドで採れた濃厚なマヌカハニーを、手軽に摂取することができる商品です。
マヌカハニーとしては平均的な価格でもあるため、初めて購入する人にとっても安心でしょう。
- 毎日の健康維持にマヌカハニーを摂取したいと考えている人にぴったり
- 季節の変わり目で体調を崩しやすい人にもおすすめ
- クセがあると言われているマヌカハニーを美味しく食べることができる
- 添加物を使用していないため、安心して食べることができる
- パッケージが可愛らしく、インテリアの一つとしてもおしゃれ
価格：4,104円(税込)
おすすめマヌカハニー比較表
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| ブランド | cosana(コサナ) | 薬院オーガニック | TCN | たからとくらす | HONEY MOTHER(ハニーマザー) | Manuka Health(マヌカヘルス) | Angel Bean(エンジェルビーン) | Vedavie(ヴェーダヴィ) |
| 商品名 | マヌカハニーMGO250+ | 薬院オーガニックの粒マヌカ | ストロングマヌカハニーMGO1050+ | マヌカハニー＋カモミールスプレー グレープ味 | マヌカハニー UMF10＋ | マヌカハニーMGO400+ | マヌカハニーMGO400+ | マヌカハニーMGF100+ |
| 特徴 |
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| 内容量 | 500g | 90 粒 | 500g | 25ml | 250g | 250g | 500g | 250g |
| 参考価格 | 9,612円(税込) | 8,980円(税抜)→定期購入なら5,400円(税抜) | 40,410円(税込)→定期購入なら38,389円(税込) | 1,620円(税込) | 2,980円(税込) | 4,450円 | 7,320円 | 4,104円(税込) |
| 商品リンク | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 | 詳細 |
たくさんのパワーをもつマヌカハニーを取り入れて丈夫な身体へ！
マヌカハニーには一般的なはちみつとは異なる優れた抗菌作用があります。マヌカハニーにしか含まれない成分もあり、そのパワーによって商品の数値が異なります。いつどんなシーンでマヌカハニーを摂取したいのかを考えながら、コスパにも納得できる商品を見つけてみましょう。
合わせて食べやすさについても確認しておくと、より美味しく快適にマヌカハニーのある生活を送ることができますよ。
