もくじ
- 埼玉のおすすめピラティススタジオ
- 1.【浦和】 zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 浦和スタジオ
- 2. 【大宮】the SILK(ザ シルク) 大宮店・浦和店・所沢店
- 3. 【浦和】WECLE(ウィークル) 浦和店
- 4. 【浦和】CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和
- 5. 【大宮】ピラティスK 大宮店
- 6. 【岩槻】ピラティススタジオDEP（デップ）埼玉店
- 7. 【大宮】ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ)
- 8. 【浦和】Natural Balance(ナチュラルバランス)
- 9. 【浦和】BRIGHT(ブライト)
- 10. 【浦和】body work studio toning(ボディワークスタジオトーニング)
- 11. 【浦和】LBパーソナルピラティス
- 12. 【春日部】Yoga&Pirates Studio Tachibana(ヨガアンドピラティススタジオタチバナ)
- 13.【浦和】Pilates ＆ Yoga studio SYN（ピラティス＆ヨガスタジオ）
- 14.【浦和・川口】ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（スタジオ エクラ）南浦和店・東川口店
- 15.【川口】SOU+（ソウプラス）埼玉川口店
- 埼玉のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
- 【関連記事】付近のスタジオ
- アクセスしやすいスタジオをチェックしてピラティスを始めてみよう！
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】ピラティススタジオ選びのポイント11点！チェックリストに使おう
- マットピラティスorマシンピラティスor両方。自分のやりたい設備は用意されている？
- パーソナルorグループ形式？自分の希望に沿ったレッスン形式が用意されていますか？
- 通いやすい場所にあるか？（通いづらい場所は行かなくなりますよね）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか？（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 一回のレッスン時間の希望は？30分～75分とスタジオによってまちまちです。
- 料金プランは適正？パーソナルレッスンはやはり値段は高くなる傾向です。
- 予約・キャンセル方法は簡単？（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- スタジオ内、更衣室は清潔？（更衣室に毛が散乱していたらげんなりしますね）
- インストラクターやスタッフの雰囲気は？（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- レンタルアイテムが充実しているか？（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか？（これは好みが分かれます）
埼玉のおすすめピラティススタジオ
1.【浦和】 zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 浦和スタジオ
関東を中心に、東海、関西まで80店舗以上を展開しているピラティスのスタジオです。浦和のスタジオは2021年6月にオープンしたばかりの最新スタジオです。男性インストラクターも在籍しているので、男性も通いやすい環境です。95％が未経験から初めているので、初心者サポートはバッチリ！どなたでも安心して始めることができます。
平日は10時～22時、土日祝は9時～18時、週7日30クラス近くと圧倒的な数のグループレッスンに加え、プライベートレッスンも充実しています。忙しい方や、時間が不規則な方でも、行きたいと思った時間で通いやすいのは、大手ならではです。
- ピラティスの専門スタジオとしては、世界最大級の店舗数のzen place pilates。レッスン数やレッスンの種類も多く、どこも駅チカなので、自分の都合や好みに合わせて柔軟に通うことができます。
- 全店舗男性利用可能。客層は老若男女問わず様々な年齢層の方が参加しています。カップルやファミリーでの参加も多くいます。年齢や健康状態に関わらず、誰でも安全に行うことが出来るのがピラティスの特徴。
- グループレッスンはもちろん、プライベートレッスンも充実。全店にピラティスマシンが設置されています。ヨガが柔軟性UPのポーズが多いのに対し、ピラティスは体幹を鍛え自分の体の動かし方の正確性を学び、姿勢改善や肩こり・腰痛にも効果を発揮します。
| スタジオ名 | zen place pilates 浦和スタジオ |
| 環境 | 常温 |
| 住所 | 埼玉県 さいたま市浦和区高砂2丁目14-17 浦和マルゼンビル5階 |
| 種類 | ピラティス、その他のボディワーク |
| アクセス | 「浦和駅」中央改札西口より徒歩7分 |
| 料金 | ・月4(マットグループ4回まで) 料金：9,625円(税込) ・月6(マットグループ6回まで) 料金：13,200円(税込) ・デイフリー(平日18時までマットグループレッスン通い放題) 料金：11,968円(税込) ・フリー(全てのマットグループレッスン通い放題) 料金：14,960円(税込) ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 可 |
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
マット月額プラン；フリー／月6／月4、MM月額プラン：MM44／MM33／MM22、
Wholebody MIX for everybody月額プラン：月12／月8／月4
入会当日に1ヶ月以内の特別レッスンをご予約で書籍「ピラーティス」1冊プレゼント！※zen placeでしか手に入らない書籍
プライベート月額プラン：PV月4、リフォーマーグループ月額プラン：RG4／RG8
2. 【大宮】the SILK(ザ シルク) 大宮店・浦和店・所沢店
the SILK(ザ シルク) 大宮店・浦和店・所沢店は、関東に複数店舗を構える女性専用のマシンピラティススタジオです。まるで外国に居るような雰囲気のおしゃれなスタジオには、マシンピラティス用のリフォーマーがずらりと並び、レベル別・パーツ別にさまざまなレッスンが日々開催されています。一人一台リフォーマーを使って、音楽に合わせて楽しく参加できるので、ボディメイクやダイエットだけでなくストレス解消にもGOOD！
早朝から夜までオープンしており、パウダールームにはリファのヘアアイロン＆ドライヤーを完備しているため、お仕事やおでかけの前後にも参加しやすいのがポイントです。体験レッスンは誰でも参加可能で、ウェア・タオル・靴下のレンタルが含まれており、手ぶらで体験が可能。楽しみながら通えるため、ピラティスが初めての方や、ジムなどが続かなかった方におすすめのスタジオです！
- 女性専用のリフォーマーピラティス専門スタジオ。筋力がない方や運動が初めての方でも参加しやすくなっています。
- 駅近で早朝から夜までオープンしているため、通いやすいのもポイント。レンタル品も充実しています。
- おしゃれなスタジオはまるで外国にいるよう。音楽に合わせて楽しく参加できるプログラムはレベル別・パーツ別に用意されています。
- 体験レッスンにはウェア・タオル・靴下のレンタルとウォーターサーバーが含まれているので、手ぶらで体験可能です。
| 施設名 | the SILK(ザ シルク) 大宮店・浦和店・所沢店 |
| 住所 | 大宮店：埼玉県さいたま市大宮区大門町1-69武蔵屋ビル4階 浦和店：埼玉県さいたま市浦和区高砂2-6-18No.R浦和3階 所沢店：埼玉県所沢市日吉町10-21リ・クリエ所沢B館2階 |
| アクセス | 大宮店：JR「大宮駅」より徒歩2分 浦和店：JR「浦和駅」より徒歩4分 所沢店：西武池袋線・西武新宿線「所沢駅」より徒歩2分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス（イントロ、ベーシック、ヒップ＆レッグ、ウエスト、バック＆アームズなど） |
| 料金 | 【グループレッスン】 ライト３(3回グループレッスン受講可能)：12,980円（税込） スタンダード４(4回グループレッスン受講可能)：15,070円（税込） フル(毎日1グループレッスン可能)：20,680円（税込） フル デイ(平日OPEN～15時までに開始するグループレッスンを毎日1回受講可能 ※土日祝日不可)：18,480円（税込） |
| 男性 | 不可 |
入会特典１ 入会金無料
入会特典２ 登録手数料無料
3. 【浦和】WECLE(ウィークル) 浦和店
「WECLE」は、ストレッチピラティスを中心にレッスンを行なっているスタジオです。ピラティス専用の本格マシンとセミパーソナルエクササイズを組み合わせた30分間のサーキット式のプログラムのため、飽きずに楽しみながら参加できます。年齢とともに感じやすい身体の不具合に合わせて、筋肉を伸ばしたり、関節の可動域を広げるというのが主な目的となっています。姿勢が改善され、不快だった身体が整っていくのが実感できるでしょう。
24時間営業しており、予約は不要、またシューズやウェア、タオルも必要無し。子連れでも通えるので、忙しいママでも安心して気軽に通えますよ。お得なキャンペーンを実施していて、会費も比較的リーズナブルなのでぜひチェックしてみてください。
- ストレッチピラティスを目的としたレッスンを展開しており、たった1回のレッスンでも身体に嬉しい変化を実感できる
- 体力の衰えが気になる、身体が硬くて運動不足、肩こりがひどい、冷え性といった人に試してもらいたいレッスンが充実
- 30分で効率よく進められるよう、1回の動きを4分とし、次のマシンに移るというサーキット式を採用
- 24時間営業しており、予約不要、シューズ・ウェア・タオル不要、子連れで通える
| 施設名 | WECLE(ウィークル) 浦和店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1-2-14 関ビル2F |
| アクセス |
|
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス マットピラティス |
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
当日入会で入会金が無料に！
4. 【浦和】CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和
出典：clubpilates
クラブピラティス浦和は、浦和駅より徒歩4分のところにあるピラティススタジオです。2023年3月弐オープンしたばかりの新しいスタジオですよ。クラブピラティスはカリフォルニアのサンディエゴで生まれました。現在はアメリカ・カナダ国内で650以上のスタジオを展開しています。日本にも上陸し、現在急速に拡大中です。海外発のクラブピラティスは、スタジオも海外仕様のため、日本の大手スタジオのようにロッカーやシャワーなどがありません。ウェアを着た状態で通う方が多いそうですよ。
出典：clubpilates
スタジオでは、スタンダードなリフォーマーマシンだけでなく、TRX、バーEXO-チェア、BOSUボール、マット、ローラーなど様々な機器を使用します。グループレッスンと、最新機器を使ったレッスンの組み合わせで、手頃な価格で質の高いレッスンを受けることができます。初心者や身体的な制限がある方でも参加できる初級クラスから、様々な器具を使ったより高度で複雑な動きをする上級クラスまで、4段階にレベル分けされています。それぞれのレベルに進むためには、インストラクターの承認が必要です。自分の体のレベルに合わせたレッスンを受けることができますよ。レベルアップするやりがいも感じられそうですね。
インストラクターは500時間以上のピラティストレーニングを修了しています。質の高いレッスンが好評ですよ。グループレッスン以外にプライベートレッスンもあるので、マンツーマンでしっかり指導を受けたい方や、初心者でグループレッスンに参加する自身のない方にもオススメです。
- 全米No.1 のピラティススタジオ！
- グループレッスンでも最新のマシンを使ったレッスンが受けられる！
- グループレッスンだからお手頃価格！
| スタジオ名 | CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和 |
| 環境 | マシンピラティス、マットピラティス |
| 種類 | イントロクラス、リフォーマーフロー、FIT、カーディオスカルプ、センターバランス、コントロール等 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区仲町1丁目6-4 ソサナビル2階 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 料金 | 月4回 月額 13,090円（税込） 月8回 月額 24,090円（税込） 通い放題 月額 37,290円（税込） 年間通い放題 年額 410,190円（税込） |
| 男性 | 可 |
30分の無料体験クラス実施中！
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5. 【大宮】ピラティスK 大宮店
大宮駅から徒歩3分のエキニアにあるアクセス抜群のピラティスKは、ダイエットにもオススメのホットヨガスタジオで女性の評判が高いロイブから誕生した女性専用のピラティススタジオです。
通うのが楽しくなるシンプルでスタイリッシュな米国のブティックスタジオをイメージさせるきれいな店内で、リフォーマーなどのピラティス専用マシンを、一人一台で利用できるグループエクササイズを開催！ボディメイク・姿勢改善・美姿勢作づくりが叶う人気レッスンが受けられます。
初心者から上級者までピラティスの効果を実感できるレベル別レッスンを開催！音楽に合わせ楽しくピラティスを行えるクラスは、ベーシック・アドバンスなどがあり運動量や筋力、柔軟性毎に分類され目的にあったクラスを受講できます。
初心者にもオススメの「トータルボディメイクプログラム」では、ウェスト・ヒップ・レッグなどを5つのパートに分けたレッスンを開催し全身をバランスよく鍛えられボディメイクを効率的に行えます。また、お腹周りやヒップなど気になる部分を集中的に鍛える「ポイントボディメイクプログラム」も開催され、その日の気分や目的に合わせて気になるクラスに参加できます。
各レッスンの運動量・筋力・柔軟性の情報が公式ホームページに掲載しているので、サイトをぜひチェックしてみてください。初回の特別価格で人気レッスンを受講できるトライアルレッスンも常時受け付けているので、ピラティスが全く初めての方にオススメです。
- ホットヨガスタジオで人気のロイブから誕生した女性専用のピラティススタジオ！専門知識が豊富なインストラクターのレッスンを受講できる。
- 一人一台リフォーマーなどの専門マシンを使ったグループレッスンを開催！効果の高いピラティス専門をしっかりと利用できる。
- 音楽に合わせて楽しくピラティスができる内容！レベル・部位・目的別に様々なクラスが用意されており、音楽に合わせて楽しく参加できるレッスン内容。
- 一人一台制のマシンピラティスレッスンをリーズナブルに利用できる！リフォーマーなどのピラティス専門マシンを使用したレッスンでも価格が安く、通いやすい料金設定。おトクな体験レッスンも開催中。
| スタジオ名 | ピラティスK 大宮店 |
| 環境 | マシンピラティス |
| 種類 | トータルボディメイクピラティス(ベーシック、アドバンス)、ポイントボディメイクピラティス(ウエスト、ヒップ＆レッグ、バック＆アーム、ピーチヒップ)、ストレッチ＆コンディション、ボディバランス 等 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区大門町2丁目1-1 エキニア大宮4階 |
| アクセス | 【電車】 ・JR 宇都宮線（東北本線）/高崎線/京浜東北線/埼京線/川越線 ・私鉄 東武野田線（東武アーバンパークライン）/埼玉新都市交通ニューシャトル ・各線「大宮駅」東口（北）より徒歩3分 |
| 料金 | ・マンスリー4メンバー(月4回) 料金：税込 13,420円 ・マンスリーフルメンバー(1日1レッスン) 料金：税込 16,170円 ・マンスリーデイメンバー(平日のみ1日1レッスン) 料金：税込 14,520円 ※その他チケット制も有り |
| 男性 | 不可 |
※銀座店、池袋店、難波店、NU茶屋町店、仙台店、神戸店、広島店、天王寺店、横浜店、立川店、川崎店、錦糸町店、吉祥寺店は体験料金2,000円(税込)
※最新の料金やキャンペーン情報については、公式ウェブサイトをご確認ください
※初回体験の実施店舗、料金は店舗によって異なります
6. 【岩槻】ピラティススタジオDEP（デップ）埼玉店
ピラティススタジオDEP(デップ)のインストラクターは、身体のプロが勢ぞろいです。理学療法士や作業療法士、かつピラティスの資格を保有しているインストラクターだけがレッスンを行っているため、安心して指導を受けられます。初回レッスン後の姿勢が整ったり、動作がしやすくなったりという声も多く、自分を変えたいと思っている方にはおすすめのスタジオです。
利用者のサポートとしては珍しい24時間サポートも実施しています。会員はLINEやコミュニティでサポートを受けることができ、忙しい方や直接質問をするのが苦手な方でも安心でしょう。
- 作業療法士や理学療法士の専門知識を持つ、ピラティスの資格保有者がトレーニングを担当しているので安心かつ効果的なレッスンを受けられる
- 専門技術と高機能マシンの融合で1,000種類以上の運動の提案が可能。高齢者からアスリートまで様々な方に対応できる
- 個別LINEや専用コミュニティで24時間会員サポートを行っている
- 更衣室の完備やアメニティが無料など快適な空間で過ごすことができる
| 施設名 | ピラティススタジオDEP 埼玉店 |
| 住所 | 埼玉県さいたま市岩槻区東岩槻1丁目9-29 駅前ビル 2F |
| アクセス | 「東岩槻駅」より徒歩1分 |
| 営業時間 | 9:00～18:00（日・木定休） |
| メニュー | パーソナルレッスン、月定額パーソナルレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン |
| 設備 | リフォーマーほか |
| 料金 | 【月定額パーソナルレッスン】 ライト（2回）：17,000円（税込） スタンダード（4回）：32,000円（税込） プレミアム（7回）：54,600円（税込） 通常1回レッスン：9,900円/回（税込） |
| 男性 | 可 |
ピラティススタジオ DEP (デップ) を今すぐお得に体験する
7. 【大宮】ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ)
大宮駅から少し歩いたところにある「ai Pilates Studio」は、閑静な住宅街の中にあるピラティススタジオです。グループレッスンとプライベートレッスンの両方を行なっており、どちらもリーズナブルな料金で受けることができます。
男性も通えるピラティススタジオです。静かで落ち着いた空間のなか、身体のバランスを整えていくことができます。
- グループレッスンは1回2,000円、プライベートレッスンは1回6,500円とリーズナブルな料金が魅力的
- グループレッスンでは、その日の体調に合わせたレッスンを受けることができる
- ピラティスマシンを使って、よりしなやかな身体に近づける
- グループレッスンとセミプライベートレッスンではマットピラティスを実施
| 施設名 | ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-118-2 |
| アクセス | 大宮駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 8：30-22：00 |
| 種類 |
|
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ)
8. 【浦和】Natural Balance(ナチュラルバランス)
南浦和駅から歩いて5分ほどのところにある「Natural Balance」は、ピラティスを専門に行なっているスタジオです。老若男女問わず利用されているスタジオで、グループレッスンとプライベートレッスンを実施しています。
トライアルレッスンがお得なだけでなく、1回のレッスン料金も比較的リーズナブルです。また、怪我や術後の回復を目指すリカバリーピラティスも行なっています。
- リカバリーピラティスも実施しており、幅広い世代の人々に支持されている
- プライベートレッスンが中心となっており、マシンを使ってピラティスに取り組める
- 初めての人にとっても始めやすく、ピラティス専用マシンが充実している
- 腰痛や肩こりをはじめとした不調、体型を整えたいというときにもおすすめ
| 施設名 | Natural Balance(ナチュラルバランス) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市南区南浦和3-3-17 豊曜会館 1F |
| アクセス | 南浦和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 10:00-21:00 |
| 種類 |
|
| 料金 |
|
| 男性 | 可 |
グループトライアルクラス60分・・・2,000円
プライベートトライアル50分・・・5,000円
9. 【浦和】BRIGHT(ブライト)
「BRIGHT」は女性専用のスタジオであり、ピラティスの他にもヨガのレッスンを開催しています。ピラティスのレッスンは1回あたり1,000円台となっているので、大手スタジオの料金と比べると格安です。
明るく開放感あふれるスタジオ内で、気持ちよく身体を動かすことができます。お得な入会キャンペーンも実施しているので、ぜひ詳細をご覧ください。
- 女性専用のスタジオで、ピラティスだけでなくヨガのレッスンも受けられる
- 清潔感あふれる明るいスタジオで身体を動かすことができる
- 料金が全体的にリーズナブルなので始めやすい
- ピラティスのレッスンで代謝が高まり、痩せやすい身体に！
| 施設名 | BRIGHT(ブライト) |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区高砂3-7-2 さくら草ビル5F |
| アクセス | 浦和駅より徒歩6分 |
| 営業時間 | 10：00-19：30 |
| 種類 | マットピラティス(ピラティス) |
| 料金 |
|
| 男性 | 不可 |
入会金0円
体験レッスン1,000円
体験当日の入会で1,000円キャッシュバック
10. 【浦和】body work studio toning(ボディワークスタジオトーニング)
パーソナルレッスンをメインで行なっている「body work studio toning」は、シンプルでアットホームな空間のなか、自身の身体と向き合えるスタジオです。
マシンピラティスを専門にレッスンを展開しており、インストラクターのもと身体の不調を改善していくことが可能です。オンラインレッスンも実施中とのことで、自宅にいながらも本格的なピラティスに取り組めます。
- マシンピラティスで一人ひとりの身体の状態に合わせたレッスンを実施中
- オンラインにて、骨盤後傾エクササイズピフィラティスを受けることも可能
- 運動不足を解消したい、肩こりや腰痛を治していきたい人におすすめ
- 姿勢が改善され、痩せやすい体質に近づける
| 施設名 | body work studio toning(ボディワークスタジオトーニング) |
| 住所 | 埼玉県 さいたま市浦和区東高砂町8-19 ジェンティール浦和201 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩4分 |
| 営業時間 | 9:30－20:30 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 |
|
| 男性 | 不明 |
body work studio toning(ボディワークスタジオトーニング)
11. 【浦和】LBパーソナルピラティス
浦和駅から近い場所にある「LBパーソナルピラティス」は、パーソナルピラティスをメインでレッスンを展開しているスタジオです。女性専用で完全個室となっているため、ピラティスが初めての人、周りの目を気にせずに身体を動かしたい人におすすめです。
冷えやむくみを解消したい、スリムな身体を目指したい・・・など、女性ならではの悩みも改善できるスタジオとなっています。
- 女性専用かつ完全個室で安心してピラティスに取り組める
- 産後の回復、引き締め、ダイエット、姿勢改善、冷えやむくみなどにおすすめのレッスン内容
- 身体を温めることから始め、その日の体調に合わせてレッスンを進めてくれるので安心
| 施設名 | LBパーソナルピラティス |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂4‐8アドフィ東高砂306号室 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩5分 |
| 営業時間 | 月～金：10：00－17：00 |
| 種類 | マットピラティス |
| 料金 |
パーソナルピラティス 1回利用（60分）・・・10,000円(税込) |
| 男性 | 不可 |
60分4,000円(税込)
12. 【春日部】Yoga&Pirates Studio Tachibana(ヨガアンドピラティススタジオタチバナ)
月謝がとてもリーズナブルで気軽にピラティスに通えるのが「Yoga&Pirates Studio Tachibana」です。ピラティスだけでなくヨガの要素も加わったレッスンを開催しており、グループとはいえ少人数制となっています。
春日部駅から2分の場所にあるため、アクセス抜群です。体験レッスンは無料で受けられるので、ピラティスをやってみたい人にとっても始めやすいでしょう。
- 料金がリーズナブルなので、無理なく通える
- 少人数制なので、インストラクターによる丁寧な指導を受けられる
- 気軽にピラティスを始めたい人にとっては、お得な回数券もある
| 施設名 | Yoga&Pirates Studio Tachibana(ヨガアンドピラティススタジオタチバナ) |
| 住所 | 埼玉県春日部市 中央1丁目10番12号 |
| アクセス | 春日部駅より徒歩2分 |
| 営業時間 | 10：00－20：00 |
| 種類 | マットピラティス(ヨガピラティス) |
| 料金 |
|
| 男性 | 不明 |
Yoga&Pirates Studio Tachibana(ヨガアンドピラティススタジオタチバナ)
13.【浦和】Pilates ＆ Yoga studio SYN（ピラティス＆ヨガスタジオ）
Pilates ＆ Yoga studio SYN（ピラティス＆ヨガスタジオ）は、プライベート・少人数制でトレーナーの丁寧な指導を受けられるのが特徴です。理学療法士免許を保有したトレーナーが、姿勢や動作から日常的な身体の使い方を分析し、一人ひとりに合ったプログラムを提供してくれます。また、ピラティス専用マシンを完備しているので、適度な負荷でインナーマッスルを効率よく鍛えることが可能です。
- プライベート・少人数制なので丁寧な指導を受けられる
- 慢性的な腰痛や肩こりの改善が期待できる
- インナーマッスルを効率よく鍛えられる
| 施設名 | Pilates ＆ Yoga studio SYN（ピラティス＆ヨガスタジオ） |
| 住所 | 埼玉県さいたま市浦和区東高砂27-6 2階 |
| アクセス | 浦和駅より徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 種類 | マットピラティス／ヨガ、陰陽ヨガ、バランスボールピラティスなど |
| 料金 | プライベートコンディショニングピラティス
|
| 男性 | 毎週土曜日16時30分から |
Pilates ＆ Yoga studio SYN（ヨガ＆ピラティススタジオ）
14.【浦和・川口】ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（スタジオ エクラ）南浦和店・東川口店
ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（スタジオ エクラ）では、初心者から上級者まで、目的に合わせたレッスンが受けられるので、身体の気になる部分を徹底的に鍛えることが可能です。チケット制で継続しやすいので効果も実感しやすいでしょう。また、東川口店は完全予約制のプライベートスタジオで、周囲の視線を気にせず集中してレッスンに取り組むことができるのが魅力です。
- 理学療法士免許を所有したセラピストが丁寧に指導してくれる
- 背骨回りの筋肉を刺激して姿勢や猫背の改善が期待できる
- チケット制なので気軽に利用したい時だけ通える
| 施設名 | ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（スタジオ エクラ）南浦和店・東川口店 |
| 住所 | 【南浦和店】埼玉県さいたま市南区文蔵2-1-4 サクラビル301 【東川口店】埼玉県川口市東川口（予約確定時に詳細を連絡） |
| アクセス | 【南浦和店】JR京浜東北線・武蔵野線 南浦和駅西口より徒歩3〜4分 【東川口店】JR武蔵野線 東川口 徒歩10分以内 |
| 営業時間 | 月 10:00～20:00 火水金土 9:00～21:00 木 9:30～21:00 日 9:00～17:00 |
| 種類 | ボールピラティス、ストレッチピラティス、ナイトヨガなど |
| 料金 | 【南浦和店】 チケットプラン
|
| 男性 | ペア参加・クラスによって可能のためお問い合わせください |
ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（スタジオ エクラ）南浦和店・東川口店
15.【川口】SOU+（ソウプラス）埼玉川口店
SOU+（ソウプラス）埼玉川口店では、シルクサスペンションと呼ばれる空中エクササイズを取り入れています。シルクサスペンションはリハビリとしても行われているため、運動が苦手な人や身体が硬い人でも安心して受けられるのが魅力です。新感覚のエクササイズで、楽しみながら女性らしいしなやかな身体づくりができます♪
- 運動不足の人や運動が苦手な人でも楽しみながら身体を鍛えられる
- ピラティスで身体の歪みを整えて美しい姿勢を目指せる
- マスターストレッチでしなやかな美しいレッグラインを目指せる
| 施設名 | SOU+（ソウプラス）埼玉川口店 |
| 住所 | 埼玉県川口市栄町3-12-11コスモ川口栄町1F |
| アクセス | 川口駅東口より徒歩5分 |
| 営業時間 | 定休日 月曜日 平日 10:00～21:00 土 10:00～18:00 日・祝 10:00～15:00 |
| 種類 | 空中ピラティス、マットピラティスなど |
| 料金 |
|
| 男性 | お問い合わせください |
体験当日入会で入会金無料！
埼玉のピラティススタジオおすすめ一覧表【マシン/マット別】
埼玉エリアにもピラティススタジオの数が増え、ヨガと同じくピラティスも人気が高まっています。おすすめスタジオをピックアップしたので、ぜひ1つずつ特徴を押さえてみてください。
| スタジオ名 | 特徴 | マット | マシン |
| zen place pilates（ゼンプレイスピラティス） 浦和スタジオ |
|
〇 | 〇 |
| the SILK(ザ シルク) 大宮店・浦和店・所沢店 |
|
× | 〇 |
| WECLE(ウィークル) 浦和店 |
|
〇 | 〇 |
| CLUB PILATES（クラブピラティス）浦和 |
|
〇 | 〇 |
| ピラティスK 大宮店 |
|
× | 〇 |
| ピラティススタジオDEP（デップ）埼玉店 |
|
× | 〇 |
| ai Pilates Studio(アイピラティススタジオ) |
|
〇 | 〇 |
| Natural Balance(ナチュラルバランス) |
|
〇 | 〇 |
| BRIGHT(ブライト) |
|
〇 | × |
| body work studio toning(ボディワークスタジオトーニング) |
|
× | 〇 |
| LB-Cat(エルビーキャット) |
|
〇 | × |
| Yoga&Pirates Studio Tachibana(ヨガアンドピラティススタジオタチバナ) |
|
〇 | × |
| Pilates ＆ Yoga studio SYN（ピラティス＆ヨガスタジオ） |
|
〇 | 〇 |
| ピラティス・ヨガ Studio ECLAT（スタジオ エクラ）南浦和店・東川口店 |
|
〇 | × |
| SOU+（ソウプラス）埼玉川口店 |
|
〇 | × |
このエリアのヨガスタジオ
【関連記事】付近のスタジオ
アクセスしやすいスタジオをチェックしてピラティスを始めてみよう！
埼玉エリアには、静かで落ち着いた場所にあるピラティススタジオも多くなっています。料金が全体的にリーズナブルで通いやすいのもポイントです。魅力的なレッスンを実施しているスタジオを見つけて、さっそく体験レッスンから受けてみましょう。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
