宮崎市のヨガ・ホットヨガおすすめ10選!体験料が安い/無料のスタジオも!

宮崎市周辺でヨガ教室をお探しの方のために、有名・人気のあるスタジオをご紹介。各スタジオのプログラムやおすすめポイントなどを調べました。これからヨガをはじめてみたい方は、ぜひチェックしてみてください。

本記事監修
古川 里央
YOGA HACK編集長
レッスン参加したヨガスタジオ数は延べ150以上。旅行先でもヨガスタジオを探すほど、365日ヨガ三昧。インストラクター資格も保持。ヨガ/フィットネスメディア運営。最近はマシンピラティスやパーソナルジムにもハマり足繫く通う運動オタク。実体験したリアルな感想を伝えることをモットーにしている。

資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格

【保存版】スタジオ選びのポイント12点!チェックリストに使おう

  1. 通いやすい場所にあるか(通いづらい場所は行かなくなります)
  2. ホット・岩盤(溶岩)環境の場合、自分の体質・体調に適しているか(暑すぎて苦しくなっては逆効果です)
  3. 通える時間帯にレッスンが開催されているか(スケジュール表で通える枠を確認しましょう)
  4. 料金プランは適正か(タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに)
  5. 自分のレベルに合ったレッスンがあるか(熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます)
  6. 予約・キャンセル方法は簡単か(オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね)
  7. 設備(シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等)は充実しているか
  8. スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か(更衣室に毛が散乱していたらげんなりします)
  9. インストラクターやスタッフの雰囲気(笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね)
  10. 置きマットは出来るか(レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです)
  11. レンタルアイテムが充実しているか(ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね)
  12. お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか(これは好みが分かれます)

宮崎市のおすすめヨガスタジオ

スタジオ名 特徴
ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 宮崎店 スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ
CALDO(カルド) 宮崎店 業界初の『銀イオンスチーム』を採用したホットヨガスタジオ。レッスンごとに予約する必要がなく、気軽に通える
ルネサンス 宮崎 ヨガ以外にもダンス、エアロ、太極拳、格闘技などのスタジオプログラムに参加可能
YOGA STUDIO Silkaid(シルクエイド) 12名までの少人数レッスン。「明日もキレイな心と身体」をテーマに様々なヨガのクラス
Yoga Loka(ヨガ ロカ)  更衣室・シャワールーム・待合室を完備した広々としたスタジオ。予約なしで通える
PRASANNA(プラサンナ)  ヨガとアーユルベーダを融合させたアロマヨガ専門スタジオ
Medical Yoga Miyazaki(メディカルヨガ ミヤザキ) ベビー待ち、マタニティ、産後、ベビーとママヨガなど、女性のライフステージに寄り添ったクラス構成
Yoga Space Ruta(ヨガスタジオ ルタ) 個人のインストラクターの先生が教えてくれる、定員8名までの少人数でアットホームなヨガレッスン
studio PONO(スタジオ ポノ) 毎日3〜5クラスが開催されており、エアリアルヨガ以外にもヨガやピラティスのクラスも
WOW'D(ワウディー) 宮崎店 スポーツジムで行われる常温ヨガとホットヨガのプログラム。ダンスや格闘技などのクラスにも

このエリアのピラティススタジオ

1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 宮崎店

ロイブ宮崎店はJR南宮崎駅から徒歩1分、700台以上駐車できる大型駐車場を備えた利便性の良いホットヨガスタジオです。全国展開しているヨガスタジオで、インストラクターやプログラム、施設の充実度が高いのが特徴です。 インストラクターは全員220時間以上の研修を受け、ヨガの知識や指導力に長けています。スタジオ内は室温38度、湿度65%と最も汗をかきやすい環境に管理されており、レッスンの効果をより実感することができるでしょう。

プログラムはレベルや目的に合わせて34種類が用意され、季節に合わせてプログラム内容が変更されるなど細かいところまでこだわり提供されています。ホットヨガ、ピラティス、エクササイズなど多彩なので、気に入ったものを見つけられるはずです。 体験レッスンで、実際にレッスンを受けてみて入会するか判断することも可能です。日常では体験することのできない、滝汗体験をおしゃれなスタジオで始めてみませんか?

  • 全店駅チカでアクセス抜群!スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
  • 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
  • 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分~60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
スタジオ名 LOIVE(ロイブ) 宮崎店
環境 ホットヨガ
住所 宮崎市大淀4丁目6番28号 宮交シティ1F
種類 アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等
アクセス JR「南宮崎駅」から徒歩1分
料金 ・月4回会員
料金:8,910〜10,010円(税込)
・デイタイム会員
料金:8,888〜13,640円(税込)
・フルタイム会員
料金:10,923〜15,620円(税込)
・フルタイムプラス会員
料金:17,600円(税込)
※ 料金は店舗によって異なります
※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください
(2024年10月時点の情報です)
男性 不可

体験料金:0円!(手ぶらOK)
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き

ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する

2. CALDO(カルド) 宮崎店

カルド宮崎店は西日本最大級のホットヨガスタジオで、24時間いつでもフィットネス施設が利用できるのが特徴です。溶岩スタジオ、ジムエリア、スパなど嬉しい設備が整っているほか、広々としたパウダールームやロッカールーム、シャワーも完備しています。 ビギナーヨガ、ベーシックヨガ、ハタヨガなどの基本のヨガプログラムや、パワーヨガ、ヴィンヤサヨガをはじめ上級者にも満足できるプログラムがあり、週に40種類ものバラエティに富んだレッスンが受けられるのが魅力です。

JR宮崎駅から車で7分、大型駐車場も備えているので車で楽に通えます。料金は1ヶ月通い放題のフルタイム会員が、大手でありながらリーズナブルな設定です。 

  • カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
  • ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア(ジム)が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
  • レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
  • こちらのCALDOは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
スタジオ名 CALDO(カルド) 宮崎店
環境 ホットヨガ
住所 宮崎県宮崎市大橋3-4-26
種類 パワーヨガ、リラックスヨガ、など週40本以上の豊富なプログラム
アクセス JR「宮崎駅」より車で9分
料金 【月会費】
・マンスリー4
料金:7,150〜9,900円(税込)
・デイタイム
料金:8,800〜9,900円(税込)
・フルタイム
料金:9,350〜11,770円(税込)
・プレミアム
料金:12,100〜14,960円(税込)
※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください
※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催
男性

手ぶら体験料金:990円(税込)キャンペーン中!(※一部店舗を除く)
レンタルタオルセット・ウェア付き

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3. ルネサンス 宮崎

ルネサンス宮崎はJR宮崎駅から徒歩1分、200台の大型駐車場を備えたスポーツクラブです。施設内はホットスタジオやプール、ジムなどの設備が充実しているほか、テレビ付きドライサウナや水風呂、露天風呂も完備しています。また、シャワーの後にしっかりメイクを直せるパウダールームや着替えスペースもある快適な環境です。 スタジオプログラムはホットヨガや常温ヨガ、フィットネスなど多彩にそろっており、レベルに合わせて好きなレッスンが受けられます。 

料金は1ヶ月通い放題の正会員が9,180円、1年間継続することを約束すると8,721円とお得です。また、満足度保証制度が導入されており、レッスンを受けたけれど満足できなかったという人は入会金・事務手数料・会費を返金してもらえます。続けられるか不安な人も、安心して通うことができるでしょう。

  • ヨガ以外にもダンス、エアロ、太極拳、格闘技などのスタジオプログラムに参加できます。
  • マシンジム、プール、ジャグジー、サウナ、お風呂など充実した設備が利用できます。
  • 全国マスター会員の場合、日本各地にある施設が共通で利用できます。
スタジオ名 ルネサンス 宮崎
環境 常温ヨガ、ホットヨガ
住所 宮崎市宮崎駅東2-6-1
種類 ヨガ、リフレッシュヨガ、温ヨガ、ホットヨガなど
アクセス JR「宮崎駅」より徒歩1分
料金 正会員:税込9,180円
平日会員:税込6,500円
学生会員:税込6,500円
◆体験料金:税込500円
男性

ルネサンス 宮崎

4. YOGA STUDIO Silkaid(シルクエイド)

はJR宮崎神宮駅から車で7分の立地にあり、駐車場も完備しているヨガスタジオです。ヨガの知識がない、体が硬いという人でも安心して参加できるアットホームな雰囲気で、最大12名までの少人数制なのできめ細やかなサポートが得られます。 ゆったりヨガやストレッチヨガなど緩やかな動きのものから、パワーヨガやビンヤサなどハードな動きのものまで多彩なプログラムが用意されているのも特徴です。最初のクラスは朝6時10分、最終クラスは午後8時からと幅広い時間帯でレッスンが組まれているので、ライフスタイルに合わせた通い方ができます。 

料金は月謝制は月4回5,000円、チケット制は6回分8,000です。初回は体験レッスンとして1,000円で受けられるので、スタジオの雰囲気やレッスン内容を吟味して入会の決断が下せます。 

  • 12名までの少人数レッスン。「明日もキレイな心と身体」をテーマに様々なヨガのクラスがあります。
  • 朝は7時から夜は21時までと、ライフスタイルに合わせて参加できます。
  • 初回体験レッスンは1,000円。月謝会員は家族との共有、チケットは誰でも共有可能です。
スタジオ名 YOGA STUDIO Silkaid(シルクエイド)
環境 常温ヨガ
住所 宮崎市大字小松1063-1
種類 ビンヤサクラス、股関節ストレッチヨガ、朝活ヨガ(マイソールクラス)、呼吸を整えるヨガなど
アクセス JR「宮崎駅」より車で7分
料金 1回:税込1,600円
月4回:税込5,000円
月8回:税込9,000円
チケット6回分:税込8,000円
◆体験料金:税込1,000円
男性

YOGA STUDIO Silkaid(シルクエイド)

5. Yoga Loka(ヨガ ロカ) 

Yoga Lokaは、JR宮崎駅から車で7分の場所にあるヨガスタジオです。初心者から上級者までレベルに合わせた充実度の高いプログラムが用意され、ママさんのために赤ちゃん連れで参加できるプログラムもあります。事前予約が必要なくレッスンが受けられるので、時間が空いたり急に体を動かしたくなったときにいつでも受けられるのがメリットです。

レッスンは午後8時スタートの遅い時間のものもあるので、仕事帰りに立ち寄ることもできるでしょう。シャワーや更衣室も完備しており、レッスン後はすっきり汗を流し帰宅できます。 料金は体験レッスンが1クラス1,000円、1ヶ月通い放題8,500円とお財布に優しい設定です。 

  • 更衣室・シャワールーム・待合室を完備した広々としたスタジオ。予約なしで通えます。ベビーシッターが面倒をみてくれる、子連れで通えるクラスもあります。
  • 家族割やシニア割の設定があります。月5回会員は家族でシェア可能です。
  • ヨガマットは無料でレンタル可能。2,500円で体験期間2週間ヨガが受け放題というプランもあります。
スタジオ名 Yoga Loka(ヨガ ロカ)
環境 常温ヨガ
住所 宮崎市日ノ出町56-3
種類 ハタヨガ、ストレッチヨガ、パワーヨガ、朝ヨガなど
アクセス JR「宮崎駅」より車で9分
料金 ドロップイン:1,500円
月5回会員:5,500円
土日祝会員:5,500円
通い放題:8,500円
◆体験料金:1,000円(1回)・2,500円(2週間受け放題)
男性

Yoga Loka(ヨガ ロカ)

6. PRASANNA(プラサンナ) 

PRASANNAは、ヨガとアーユルベーダを融合させたアロマヨガ専門スタジオです。JR南宮崎駅から車で12分の、閑静な住宅街にあります。 アロマの香りが漂うリラックスできる空間で、本格的なヨガレッスンが受けられるのが特徴です。PRASANNAオリジナルのアーユルヴェーダアロマヨガやチャクラバランシングアロマヨガのほか、ベーシックなハタヨガやリラックスヨガ、デトックスヨガなどのプログラムもあり、気分や体調に合わせて選べるのも魅力です。

料金はチケット制となっており、6回10,800円となります。また、体質診断やヨガレッスン、レイキヒーリングなどが受けられるパーソナルレッスンは、1回10,800円です。 

  • アーユルヴェーダアロマテラピーに基づいて精油を調合したアロマスプレーを使用し、ヨガと融合させたオリジナルプログラムが受けられます。
  • 特別講師を招いたワークショップなども開催しています。
  • ヨガマットは無料でレンタル可能です。お得な紹介制度があります。
スタジオ名 PRASANNA(プラサンナ)
環境 常温ヨガ
住所 宮崎市 ※住所は参加者のみに公開
種類 アロマヨガ
アクセス JR「南宮崎駅」より車で12分
料金 1回:2,000円
6回:10,800円
入会金:5,000円
◆体験料金:1,000円
男性 記載なし

PRASANNA(プラサンナ)

7. Medical Yoga Miyazaki(メディカルヨガ ミヤザキ)

メディカルヨガミヤザキは、少人数制の丁寧なレッスンに定評のあるヨガスタジオです。妊婦さんや新米ママさん、シニアなどライフステージに合わせた多彩なプログラムが用意されており、年齢を問わず誰もが気軽に利用できるのが魅力です。子供と一緒に参加できるレッスンもあり、子どもを預ける人がいないけれどヨガをやってみたい人も通いやすいでしょう。

インストラクターは、全米ヨガアライアンスをはじめ、マタニティヨガやシニアヨガなど数々の養成講座を修了しており知識・指導力に優れています。女性に寄り添ったレッスンをしてくれると評判です。アットホームな雰囲気で、初めての人にもなじみやすいスタジオです。 料金はチケット制となり5回10,500円、10回20,500円となります。

  • ベビー待ち、マタニティ、産後、ベビーとママヨガなど、女性のライフステージに寄り添ったクラス構成です。
  • 子連れで通えるクラスもあります。ヨガレッスンに集中したいママさんのために、有料でベビーシッターを依頼できます。
  • 初回レッスン当日に10回チケットを購入すると、入会金が無料になります。
スタジオ名 メディカルヨガ ミヤザキ
環境 常温ヨガ
住所 宮崎市神宮西1丁目82
種類 産後ヨガ、マタニティヨガ、パワーヨガ、シニアヨガなど
アクセス JR「宮崎神宮駅」より車で6分
料金 入会金:5,000円
1回:2,500円
5回:10,500円
10回:20,500円
プライベート1回:5,000円
◆初回体験:2,000円
男性

メディカルヨガ ミヤザキ

8. Yoga Space Ruta(ヨガスタジオ ルタ)

Yoga Space Rutaは、JR宮崎神宮駅から車で10分の隠れ家的なヨガスタジオです。解剖学の知識を取り入れた、体質改善作用のあるヨガレッスンに定評があります。定員8名までのグループレッスン、定員2人から3人までのセミプライベートレッスン、マンツーマンのプライベートレッスンと、3つのレッスン形態が用意されています。グループレッスンでも少人数制なので、1つ1つのポーズに対し丁寧なサポートが得られるのが利点です。 

料金は月謝制とチケット制になっており、月謝制はグループレッスン4回6,500円、プライベートレッスン4回16,000円、チケット制はグループレッスンのみで5回9,500円となっています。

  • 個人のインストラクターの先生が教えてくれる、定員8名までの少人数でアットホームなヨガレッスンです。
  • ヨガの基本のポーズをわかりやすく丁寧に楽しめるクラス
  • 初回体験料は1,000円。ヨガマットレンタルが含まれています。
スタジオ名 Yoga Space Ruta(ヨガスタジオ ルタ)
環境 常温ヨガ
住所 宮崎市阿波岐原前浜4276-451
種類 ヨガベーシック
アクセス JR「宮崎神宮駅」より車で10分
料金 グループ月6回:7,950円
グループ月4回:6,500円
5回チケット:9,500円
10回チケット:18,000円

プライベート月4回:16,000円
プライベート月2回:9,500円
◆体験料金:グループ1,000円・プライベート4,000円
男性 記載なし

Yoga Space Ruta(ヨガスタジオ ルタ)

9. studio PONO(スタジオ ポノ)

studio PONOはJR宮崎駅から徒歩7分、老舗デパートのBonBelta橘内にあるフィットネス&ヨガスタジオです。NY初のハンモックを使った反重力エクササイズやエアリアルヨガのレッスンが受けられます。反重力フィットネス&ヨガの9つのプログラムが用意され、レベルに合わせて選ぶことができます。 

重力の影響を受けないヨガなので、体が硬い人でもポーズが取りやすく初心者でも気軽に参加できるのが魅力です。宙に浮かびながら体を開放し、深いリラクゼーションや体の変化を実感できるでしょう。 

  • NY発のハンモックを使った空中フィットネス&ヨガ「AntiGravity® Fitness&Yoga」が体験できます。
  • 毎日3〜5クラスが開催されており、エアリアルヨガ以外にもヨガやピラティスのクラスもあります。
  • マタニティのクラスも開催しています。どのクラスも少人数制です。
スタジオ名 studio PONO(スタジオ ポノ)
環境 常温ヨガ、ピラティス
住所 宮崎県宮崎市橘通西3-10-32 BonBelta橘 東館5F
種類 エアリアルヨガ、リストラティブ、エア・バーなど
アクセス JR「宮崎駅」より徒歩7分
料金 週1回:8,000円
週2回:10,000円
フリー:12,000円
◆体験料金:3,000円
男性 記載なし

studio PONO(スタジオ ポノ)

10. WOW'D(ワウディー) 宮崎店

ワウディー宮崎店はJR宮崎駅から徒歩15分、ヨガやピラティス、フィットネスをはじめ、さまざまなエクササイズができるスポーツジムです。ヨガにおいては、常温ヨガとホットヨガの2種類があり、初心者から上級者まで楽しめるプログラムが用意されています。ピラティスは3つのプログラムが用意され、姿勢の矯正や体幹強化が図れます。施設内には岩盤浴やお風呂も完備しており、ヨガやピラティスのレッスンの後はゆったりリラックスするのも可能です。

料金は1ヶ月通い放題のレギュラー会員が9,000円、ビジター利用は3,000円となります。リーズナブルな料金で、ヨガやピラティスはもちろんいろいろなエクササイズに挑戦してみたい人におすすめです。

  • スポーツジムで行われる常温ヨガとホットヨガのプログラム。ダンスや格闘技などのクラスにも参加できます。
  • マシンジム、岩盤浴、お風呂などの設備も充実しています。提携している他のスポーツジムやプールなども利用可能です。
  • お得に入会できたり、他の温泉施設が利用できたりと、キャンペーンを開催しています。
スタジオ名 ワウディー宮崎店
環境 常温ヨガ、ホットヨガ、ピラティス
住所 宮崎市橘通東4-8-1 カリーノ宮崎B2
種類 暖ヨガ、パワーヨガ、シバナンダヨガ、ストレッチなど
アクセス JR「宮崎駅」より徒歩15分
料金 レギュラー会員:税別9,000円
デイ会員:税別7,000円
ウィークエンド会員:税別6,000円
ビジター:税別3,000円
入会金:10,000円
男性

ワウディー宮崎店

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まとめ

宮崎市周辺のヨガスタジオを紹介しました。
どこのスタジオも、プログラムや施設が魅力的なところばかりで悩ましいですね。初心者さんはまずは2〜3スタジオ見学・体験に行かれると、合う合わないが見えてくると思います。あなたにピッタリなスタジオと出会えますように...

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LEANY (レニー)

海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。

どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです!

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Puravida! (プラヴィダ)

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スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。

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