もくじ
丁寧な暮らしのプロおすすめの飲む日焼け止めサプリを聞きました！
チーズや海藻など世界中のオーガニック商品の輸入会社代表をしている「オーガニック情報通」のmaimiさん。ご自身の生活も、環境に配慮し、心が豊かになる丁寧な暮らしを送られています。そんなmaimiさんに、おすすめの飲む日焼け止め（UVケア）をお伺いしました。飲む日焼け止め（UVケア）とは、サプリメントタイプで飲むことで紫外線対策が期待できるものです。
飲む日焼け止め（UVケア）サプリのメリットとは？
- 内側からの美白UVケアが叶う
外から紫外線をバリアするのではなく、含まれる抗酸化成分がメラニン色素生成を抑えてくれるので、内側から紫外線をバリアすることが可能です。また、日焼けは皮膚だけでなく、目からもしてしまいますが、そういった意味でもサプリは万能です。 - 汗で流れない！
塗るタイプだと、海に入ったり汗をかくと取れてしまいます。がサプリタイプはその心配が無く、安心です！ - 美容成分を毎日一緒に摂取できる
飲む日焼け止めには一緒に美肌効果の高い美容成分が一緒に含まれていることが多くあります。
maimiさんが選ぶ飲む日焼け止めサプリ（UVケア）！
1. Causesix（コーズシックス）ホワイトプレミアム
年々増える、濃くなるシミ・ソバカス。その原因の８割は紫外線だそう。朝と夜に３粒ずつ飲むだけで、紫外線もシミも隙間なくケアしてくれる「Causesix (コーズシックス) ホワイトプレミアム」は内側から効く紫外線対策できるサプリです。
効果が確かな医薬品として、L-システイン、アスコルビン酸(ビタミンC)、リボフラビン(ビタミンB2)、ピリドキシン塩酸塩(ビタミンB6)、コハク酸d-α-トコフェロール(天然ビタミンE)の有効成分が、オールインワン的に紫外線ケアとシミケアを同時に行なってくれるので、年齢を重ねたお肌にもおすすめ。
定期初回でお申し込みの方は、1つあたり80%OFFの990円(税抜)で購入できるのも嬉しいポイント。
内容量 90錠
参考価格 ¥5,000(税抜)→定期初回限定80%OFF ¥990(税抜)x2
2. ホワイトヴェール
“太陽に負けないサプリ” 飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」は、美容家：飯塚美香さんプロデュースの飲むだけ簡単、便利な紫外線対策サプリです。 これ一つで、焼かないだけでなく、紫外線による光老化を防御＋抑制してくれます。含まれているビタミン・ミネラルは100%オーガニックで、国内のGMP認定工場で作られているので安心。初回は67%オフで購入できます。
太陽の国 スペイン(ミギュエル大学)が、10年以上の歳月をかけて開発した話題の成分「ニュートロックスサン(R)」を250mg配合。クロセチン、ルテイン、ザクロエキス、メロンプラセンタ、リコピン、その他ビタミン・ミネラル、美容成分・うるおい成分が入った、紫外線対策と美容対策が同時に行えるサプリです。
内容量 60粒 (30日分)
参考価格 ¥7,560
3. マスターホワイト
透明感ある美しさを内側からサポートしてくれる「マスターホワイト」はこだわりのホワイトニング成分を配合していて、たるぎやゆらぎ、しぼみにフォーカス。大人世代美容悩みを解決するために革新的な最先端美容の考えに基づいて開発された商品です。
セラミド、アセロラ、バラ花びら抽出物、ザクロ集皮エキス、メロングリソディン、桜の花エキス、βカロチン、ヒアロコラーゲン、フィッシュエラスチン、ビタミンE、ビタミンB2、ビタミンB6などの原料を使用し、製造されています。
内容量 120粒（30日分）
参考価格 ¥10,800
4. noUV
引用：noUV公式サイト
飲む日焼け止め「noUV」は美容外科・美容皮膚科の東京イセアクリニックが監修した「日本製・アジア人向けのドクターズサプリメント」です。主成分の1つであるPLエキスに強い抗酸化作用があり、メラニン色素生成を抑える働きをすることで日焼けにより肌が黒くなることを防ぐという研究結果が報告されています。
その他「noUV」で使用されている【ビタミンC、ビタミンE、ビタミンB12、ルテイン、クロセチン、ビタミン D、リコピンの美容成分7種類】とさらに【パイナップルフィトール、L-シスチン、ビタミンB2、セラミド、コラーゲンペプチド、ヒアルロン酸分解成分、メロンプラセンタの全14種の美容成分を配合したお肌に良い配合です。
内容量 90粒
参考価格 ¥10,584
5. Heliocare（ヘリオケア）
引用：Heliocare
2002年、スペインにある会社で誕生した飲む紫外線対策サプリメント。12年もの間ハーバード大学で研究開発が重ねられた上、現在では世界で80か国以上の医療機関で処方され多くの愛用者がいます。
Heliocareの特徴は、特許成分の「ファーンブロック」という成分を使用していることです。この成分は、シダ植物から採取した紫外線防御剤。Heliocareは、ヨーロッパ圏、アメリカ圏、アジア圏にそれぞれ違う商品を販売していますが、アジア圏向けのものには、日本人を含むアジア人に有効なL-シスチンと言う成分も含まれます。ほかにも、ビタミン類や抗酸化力が高いとされるルテインやリコピンなど、植物由来の成分を配合。4歳の子どもからも安心して飲むことが可能です。摂取してから30分以内に効き始め、4～6時間持続します。
内容量 60粒
参考価格 ¥6,080
6. Dr.MelonR（ドクターメロンアール）
南フランスのある地方には、腐らないメロンがあるというのを知っていますか？その、腐らないメロンに含まれる抗酸化作用に着目して開発されたのが、Dr.MelonRというサプリメントです。
Dr.MelonRに含まれている「メロングリソディン®」という成分は、南フランスで品種改良された特別なメロンから抽出します。このメロンは通常のメロンよりも傷みにくいのが特徴で、また抗酸化作用のある酵素が多く含まれている点にも注目です。Dr.MelonRはメロングリゾディン® 以外にも、美白成分を含むバラの花びらエキスを贅沢に配合。ヨーグルト風味のソフトチュアブルタイプなので、水がなくても服用することができます。簡単で続けやすそうなのが魅力ですね。口に含んだ時に感じる甘みは、天然の甘味料ステビアです。
内容量 60粒
参考価格 ¥12,500
7. U・Vlock（ユーブロック）
1日1粒飲むだけで、24時間効果が持続する飲むUVケアサプリメントです。何度も飲む手間が省けるのは、外出している時には飲み忘れも防げるので嬉しいですね。安心の、日本国内製造品です。
U・Vlockに含まれるのは、飲むUVケアの主要成分のひとつ、ニュートロックサン。ほかには、ビタミンCとD、プロテオグリカン、葛花抽出物、シルクペプチド、白キクラゲエキスといった美肌をサポートする成分を配合しています。普段使用している塗るタイプの日焼け止めと併用することで、さらに高いUVケア効果が期待できるのでおすすめ。毎朝お出かけ前に一粒服用しておけば、終日紫外線対策ができます。
内容量 30粒
参考価格 ¥6,500
8. 生活の木 カムカムパウダー
豊富な種類のハーブやアロマセラピーに関する製品を取り扱いハーブのある暮らしを提唱する、「生活の木」。製品だけではなく、ハーブやアロマの資格取得講座、アーユルヴェーダ、手作りワークショップなどのスクールも展開しています。
生活の木がプロデュースする飲むUVケア関連製品は、地球上でビタミンCが最も多く含まれているというスーパーフルーツのカムカムの実。カムカムの実は、南米ペルーのアマゾン川沿いで採れ、ビタミンCだけではなくカリウムやポリフェノールも豊富に含みます。生活の木のカムカムパウダーおよびカムカムシリーズは、オーガニック認証を取得。キレのある酸味が特徴です。ほかにカムカムジュースも販売しているので、試してみるのも良いかもしれません。
内容量 30g
参考価格 ¥1,404
9. Now Foods（ナウフーズ）
サプリメントの名前でもある「L-Cysteine（L-システイン）」は、抗酸化力のあるアミノ酸のひとつです。L-システインは、肌の新陳代謝であるターンオーバーを促してシミ・そばかす・肌荒れ知らずのきれいな肌を保つ役割があります。
Now Foods社のL-Cysteineは、美肌成分のビタミンB6・ビタミンCも配合しています。
L-システインは体内のメラニン色素に働きかけるといわれるので、飲むことで肌が白くなると話題です。また、タンパク質の構造安定、コラーゲン生成サポートの役目もあるので肌だけではなく髪や爪を健康的に保ってくれます。
内容量 100錠
参考価格 ¥1,278
maimiさんが選ぶベスト3ブランドは？
今回ご紹介した中でも、特にmaimiさんのお気に入りブランドについて伺いました。
- Dr.MelonR（ドクターメロンアール）
高品質のグリソディン配合で効果が期待できることが1位にした理由だそうです。 - Heliocare（ヘリオケア）
知名度だけではなく効果も高いということから。 - 生活の木
天然のフルーツが原料という安心感から3位にランクイン。
まとめ
飲むUVケアを紹介しました。年齢を重ねるにつれて、紫外線対策は必須になってきます。でも、日々を忙しく過ごしていると、日焼け止めさえ塗る暇もない！ということもあるかもしれません。そんなときに試してほしい、飲むUVケア。飲むことで日中の紫外線から肌を守ってくれ、一年中美しく白い肌を保つことができそうです。夏が終わったから大丈夫、というのではなく、一年中紫外線対策をして美肌を目指しましょう。
監修
古屋 真衣
オーガニック海藻 Irish Organic Seaweed 代表
GnR オーガニックチーズ 代表
ロシア横断はじめ世界を旅するトラベラーな一面も。2児の母。
https://www.facebook.com/organicseaweed/
