もくじ
- 山形のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
- 1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 山形店
- 2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）山形店
- 3. ピラティススタジオDEP（デップ）山形店
- 4. HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL(ジル) 山形西田店 & 山形成沢店
- 5. ヨガスタジオ ZeN(ゼン)
- 6. てんのかおりTENka(テンカ) 山形店
- 7. 総合型地域スポーツクラブ apls(アプルス)
- 8. JOYFIT(ジョイフィット) 山形あかねヶ丘
- 9. RENAISSANCE (ルネサンス) 山形
- 10. Bodycare salon mizizi(ボディケアサロン ミジジ)
- 11. YOGA ME！(ヨガ ミー) 山形
- 12. kaori yoga school (かおりヨガ教室)
- 13. MYSORE YAMAGATA マイソール山形
- 14. 美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネス
- 15. MEDICAL FITNESS + SPA La Vita(ラ・ヴィータ)
- 16. 岩盤浴とヨーガの店 山形ゆたか
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
山形のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 山形店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）山形店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| ピラティススタジオDEP（デップ）岡山店 | 作業療法士など、経験を積んだ身体のプロがしっかりと適したトレーニングを提案しているパーソナルのマシンピラティス専門スタジオ |
| HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL(ジル) 山形西田店 & 山形成沢店 | 22種類のクラスが開催されており、2つのスタジオ共通で通える。今話題のサスペンドヨガのクラスも開催 |
| ヨガスタジオ ZeN(ゼン) | アシュタンガヨガがメインのヨガスタジオ。レベルや目的に合わせてクラスが用意されている |
| てんのかおりTENka(テンカ) 山形店 | エステと岩盤浴の施設。この岩盤浴にて、温めた岩盤の上で汗をかく健康法にヨガを組み合わせた岩盤浴ヨガが楽しめる |
| 総合型地域スポーツクラブ apls(アプルス) | 大人の活動として、テニスやゴルフ、ダンスやヨガなど様々なクラスを開催しており、どのクラスも性別・年齢関係なく誰でも参加可能 |
| JOYFIT(ジョイフィット) 山形あかねヶ丘 | ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスが開催されており、ヨガ以外にも格闘技やダンスなどが、好きなクラスに参加できる |
| RENAISSANCE (ルネサンス) 山形 | ポカポカ温まる28〜32℃の温プログラムと、しっかり汗をかける32〜36℃のホットプログラムの両環境で様々なプログラムが開催 |
| Bodycare salon mizizi(ボディケアサロン ミジジ) | 様々なクラスがあり、今話題のスリングヨガでは、ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニング・ストレッチをまとめて体感できる |
| YOGA ME！(ヨガ ミー) 山形 | ヨガビギナーのクラスがメインで開催されており、年齢・性別・レベル関係なく参加可能 |
| kaori yoga school (かおりヨガ教室) | リラクゼーションヨガ、レッスン後にドリンク・スイーツがいただけるカフェヨガなど、女性におすすめのヨガクラス |
| MYSORE YAMAGATA マイソール山形 | マイソール山形のクラスは日曜から木曜までの週５日開催 |
| 美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネス | 美姿勢、美脚、コアバランスなど、身体のバランスを整え歪みのない美しい姿勢を目指すレッスンを開催 |
| MEDICAL FITNESS + SPA La Vita(ラ・ヴィータ) | ヨガ・ピラティス・ルーシーダットンのレッスンは、レベル・強度・時間別に好きなクラスを選んで受講可能 |
| 岩盤浴とヨーガの店 山形ゆたか | 岩盤浴とヨーガの店山形ゆたかは黄泉石を使用して作られている岩盤浴施設 |
1. ホットヨガスタジオLOIVE(ロイブ) 山形店
ロイブ山形店はフレスポ山形北にある女性専用のホットヨガスタジオです。駅からは少し離れていますが、無料駐車場を327台完備しているので車で通える他、ショッピングセンターにあるためレッスン前後にお買い物も可能です。シャワールームやパウダールームなどの設備も充実しており、休憩スペースもとってもおしゃれです。
平日のオープン時間は月曜の定休日と木曜日以外、朝10時〜夜22時まで。現在34種類のプログラムがあり、ヨガ以外にもピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズが揃っています。 体験レッスンはタオル・ウェアレンタルがついて0円と気軽に行けるようになっています。初めての方にもおすすめのホットヨガスタジオなので、ぜひ体験レッスンに参加してみましょう。
- スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | LOIVE(ロイブ) 山形店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 山形県山形市嶋北2丁目5-17 フレスポ山形北 D棟2F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ピラティス、ボデメイクエクササイズ等 |
| アクセス | 「山形駅」又は「山交バスターミナル」発「山形病院」行き、山交バス利用、「嶋ショッピングタウン」降車、徒歩5分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
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2. ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）山形店
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) 山形店は、ホットヨガスタジオです。山形駅からは少し離れていますが、3時間まで無料で利用できる駐車場があるので車で通えます。また、こちらのスタジオ男性も通えるスタジオなので、カップルや友達と一緒に楽しむことができます。
ホットヨガスタジオLAVA 山形店では、レベル別・運動量別・目的別に組まれた20種類以上のプログラムが、毎日6〜8本開催されており、その日の気分・体調や目的に応じて好きなクラスを選ぶことができます。タオル・ウェアレンタルとミネラルウォーターがついた手ぶらで受けられる体験レッスンは500円で受けられるので、ぜひ体験に行ってみましょう。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
- こちらのLAVAは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA(ラバ）山形店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 山形県山形市七日町2-1-17 ARC2F |
| 種類 | ホットヨガ（ハタヨガ、パワーヨガなど計20種類以上のプログラム提供あり）、オリジナルエクササイズ |
| アクセス | JR奥羽本線・左沢線・仙山線「山形駅」東口より徒歩20分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：6,182円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：7,091円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. ピラティススタジオDEP（デップ）山形店
ピラティススタジオDEP(デップ)のインストラクターは、身体のプロが勢ぞろいです。理学療法士や作業療法士、かつピラティスの資格を保有しているインストラクターだけがレッスンを行っているため、安心して指導を受けられます。初回レッスン後の姿勢が整ったり、動作がしやすくなったりという声も多く、自分を変えたいと思っている方にはおすすめのスタジオです。
利用者のサポートとしては珍しい24時間サポートも実施しています。会員はLINEやコミュニティでサポートを受けることができ、忙しい方や直接質問をするのが苦手な方でも安心でしょう。
- 作業療法士や理学療法士の専門知識を持つ、ピラティスの資格保有者がトレーニングを担当しているので安心かつ効果的なレッスンを受けられる
- 専門技術と高機能マシンの融合で1,000種類以上の運動の提案が可能。高齢者からアスリートまで様々な方に対応できる
- 個別LINEや専用コミュニティで24時間会員サポートを行っている
- 更衣室の完備やアメニティが無料など快適な空間で過ごすことができる
| 施設名 | ピラティススタジオDEP 山形店 |
| 住所 | 山形県山形市嶋南3-8-27 |
| アクセス | 「山形駅西口」から約3.6km、車で13分程 |
| 種類 | ピラティスパーソナルレッスン、月定額パーソナルレッスン、オンラインレッスン、出張レッスン |
| 料金 | 【月定額パーソナルレッスン】 ライト（2回）：14,800円（税込） スタンダード（4回）：28,800円（税込） プレミアム（7回）：47,600円（税込） 通常1回レッスン：9,900円/回（税込） |
| 男性 | 可 |
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4. HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL(ジル) 山形西田店 & 山形成沢店
HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL(ジル) 山形西田店 & 山形成沢店はホットな環境の特性を活かしたホットヨガプログラムに加え、トレーニング・ボディケア・栄養指導などの組み合わせにより、個人のニーズに合ったカラダづくりを手助けしてくれるホットヨガとフィットネスジムの複合施設です。
リフレッシュ・デトックス・シェイプアップ・トリートメント・コンディショニング5種類のプログラムに分けられ、22種類のクラスが用意されています。西田店では、常温ヨガやサスペンドヨガも開催しており、会員はスタジオ共通で参加可能です。併設されている手もみのトリートメントルームやからだカフェなどもおすすめですう。
- 22種類のクラスが開催されており、2つのスタジオ共通で通えます。今話題のサスペンドヨガのクラスも開催しています。
- トリートメントルームやからだカフェが併設されています。
- 体験料にはヨガマット・フェイスタオル・バスタオルレンタル料が含まれています。
| スタジオ名 | HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL(ジル) 山形西田店 & 山形成沢店 |
| 環境 | ホットヨガ、常温ヨガ |
| 住所 | 【山形西田店】山形県山形市西田2-24-50 【山形成沢店】山形県山形市成沢西5-3-7 |
| 種類 | リンパデトックスヨガ、アロマリラグゼーションヨガ、ピラティスシェイプなど22種類 |
| アクセス | 【山形西田店】JR「北山形駅」より徒歩16分 【山形成沢店】JR「蔵王駅」より車で6分 |
| 料金 | ・ビジター ホットヨガ：3,240円 常温ヨガ：2,160円 ・ホットヨガ プレミアム：17,280円 フリー：12,960円 デイタイム：9,720円 月６：9,720円 月４：7,320円 月２：4,968円 ・常温ヨガ 月２：3,240円 入会金：税込5,400円(体験当日の入会で無料) 事務手数料：税込2,160円 ◆体験料金：税込2,160円 |
| 男性 | 可(一部のみ) |
HOT YOGA & FITNESS SPACE GILL(ジル)
5. ヨガスタジオ ZeN(ゼン)
ヨガスタジオ ZeN(ゼン)はアシュタンガヨガをメインにレッスンを開催しているヨガスタジオです。初心者から上級者まで様々な段階のクラスあり、きれいになれるヨガ、健康ヨガなど様々なニーズに合わせたクラスをヨガキャリアの長いベテラン講師陣が指導しています。
スタジオの簡単な紹介と、普段のレギュラークラスの雰囲気が体験できる体験レッスンは1,000円。ヨガは初めてという方やヨガを始めててみたいという方でも気軽に参加できます。(人数に制限があるので、申し込みが必要です)
特別講師を呼んでのワークショップなども開催しています。
- アシュタンガヨガがメインのヨガスタジオ。レベルや目的に合わせてクラスが用意されています。
- 年齢・性別関係なく参加できるスタジオなので、カップルで通えます。
- 体験レッスンは1,000円。ヨガが初めての方でも気軽に参加できます。
| スタジオ名 | ヨガスタジオ ZeN(ゼン) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市元木2-8-16 |
| 種類 | 健康ヨガ、キレイになれるヨガ、アシュタンガヨガ、リストラティブヨガなど |
| アクセス | JR「山形駅」より車で6分 |
| 料金 | 入会金：5,000円 月4回クラス： 6,000円 月8回クラス： 9,000円 フリーパス（週５回）： 13,000円 ※アシュタンガマイソールクラスは料金が異なります ◆体験料金：1,000円 |
| 男性 | 可 |
6. てんのかおりTENka(テンカ) 山形店
てんのかおりTENka(テンカ) 山形店はエステと岩盤浴の施設です。この岩盤浴にて、温めた岩盤の上で汗をかく健康法にヨガを組み合わせた岩盤浴ヨガが楽しめます。岩盤浴の効果により大量の汗をかく為、新陳代謝・血液循環などの効果が期待できます。大量の汗がかけることで、美肌効果やリフレッシュ、毒素排出・脂肪燃焼などの効果も。
料金は都度払いで、岩盤浴マット・敷きタオル・フェイスタオルのレンタルが料金に含まれているので、荷物が少なくてすみます。シャワー・着換えルーム・ドライヤーの設備も揃っており、レッスン後のお出かけも可能。通常の岩盤浴やエステ＆トリートメントなどもおすすめです。
- 岩盤浴で行うヨガレッスン。大量の汗をかくことで、新陳代謝やデトックスなど様々な効果があります。
- 月謝などはなく、ワンレッスン毎の都度払いなので、通いやすいです。
- レッスン料金には岩盤浴マット・敷きタオル・フェイスタオルのレンタルが含まれているので、荷物が少なくてすみます。
| スタジオ名 | てんのかおりTENka(テンカ) 山形店 |
| 環境 | 岩盤ヨガ |
| 住所 | 山形市春日町10-1 |
| 種類 | 岩盤浴ヨガ |
| アクセス | JR「山形駅」より徒歩14分 |
| 料金 | １回：税込3,150円 ◆体験料金：税込2,100円 |
| 男性 | 不可 |
7. 総合型地域スポーツクラブ apls(アプルス)
総合型地域スポーツクラブ apls(アプルス)は、大人も子どもも生活の一部としてスポーツを楽しもうと生活スポーツを勧める団体です。子どもの活動だけでなく、大人の活動として、テニスやゴルフ、ダンスやヨガなど様々なクラスを開催しており、どのクラスも性別・年齢関係なく誰でも参加可能です。
ヨガのクラスはリラックスヨガとピラティスのクラスを開催。月額4,320円で月4回参加できます。リラックスヨガは通常のコース以外に託児付き(有料)の短期コースもあり、子供を預けてレッスンに参加できるので、ママさんにおすすめです。2つのクラスに登録すると、２つ目のクラスが割引料金になるメリットがあります。
- スポーツクラブが開催する大人の活動として、誰でも参加可能なヨガやピラティスのクラスを開催しています。
- 休んだ場合でも他のクラスに振替が可能です。
- 月額4,320円と通いやすい料金設定。2つ目のクラスは割引料金になります。
| スタジオ名 | 総合型地域スポーツクラブ apls (アプルス) |
| 環境 | 常温ヨガ、ピラティス |
| 住所 | 山形県山形市南二番町8-3 |
| 種類 | リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR「山形駅」より車で7分 |
| 料金 | 1ヶ月：税込4,320円 入会金：税込3,240円 |
| 男性 | 可 |
8. JOYFIT(ジョイフィット) 山形あかねヶ丘
ジョイフィット 山形あかねヶ丘は全国に250店舗以上展開しているスポーツクラブです。山形駅からは少し離れていますが、無料駐車場118台、無料駐輪場30台を完備しているので、車や自転車で通えます。営業時間は朝6:00～深夜24:00、休館日は月1回だけなので、仕事前にも仕事後にも好きな時間に通えますね。
スタジオプログラムでは、ヨガ・ピラティス・ストレッチクラスが開催されており、ヨガ以外にも格闘技やダンスなどが、好きなクラスに参加できます。ジョイフィットは山形県に3店舗あり、追加費用なしで好きな店舗を共通利用できます。店舗によって、開催しているプログラム内容が異なるので、プログラムによって店舗を使い分けるのもありですね。
- 月額利用料で全国のジョイフィットを相互利用できます。
- 早朝から深夜まで毎日様々なヨガ・ピラティス・ストレッチクラスが開催されています。
- マシンジム・サウナなど、充実した設備が使いたい放題です。
| スタジオ名 | JOYFIT(ジョイフィット) 山形あかねヶ丘 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市あかねヶ丘2-15-25 |
| 種類 | ヨガ、アシュタンガヨガ、ピラティスなど |
| アクセス | JR「山形駅」より車で8分 |
| 料金 | レギュラー会員：税別7,480円 入会金：2,000円 登録事務手数料：3,000円 ◆体験料金：無料 |
| 男性 | 可 |
9. RENAISSANCE (ルネサンス) 山形
山形駅から徒歩4分のところにあるルネサンス 山形は、全国展開している人気のスポーツジムです。スタジオプログラムでは、常温のヨガやホットヨガのクラスを開催。ポカポカ温まる28〜32℃の温プログラムと、しっかり汗をかける32〜36℃のホットプログラムの両環境で様々なプログラムが開催されています。
ヨガ以外にも、格闘技、ダンス、ストレッチなど様々なスタジオプログラムが開催されています。マシンジム、温水プール、スパゾーン、テニスコート、露天風呂、サウナなど設備も充実しており、平日は23時までオープンしています。1,080円で参加できる体験レッスンでは、これらの設備が自由にお試しできます。
- ホットプログラムと温プログラムのホットヨガや、常温ヨガ・ピラティスのクラスが様々用意されています。
- マシンジム、温水プール、テニスコート、お風呂、ジェットバス、サウナなど設備が充実しています。
- 全国マスター会員の場合、日本各地にある施設が共通で利用できます。
| スタジオ名 | RENAISSANCE (ルネサンス) 山形 |
| 環境 | 常温ヨガ、ホットヨガ |
| 住所 | 山形県山形市幸町18-33 |
| 種類 | ヨガ、ホットヨガ、パワーヨガ、ピラティスなど |
| アクセス | JR「山形駅」東口より徒歩4分 |
| 料金 | 正会員：税別9,800円 60分会員：税別5,300円 ナイト＆ホリデー会員：税別8,000円 ホリデー会員：税別6,300円 月4会員：税別5,300円 ◆体験料金：税込1,080円 |
| 男性 | 可 |
10. Bodycare salon mizizi(ボディケアサロン ミジジ)
Bodycare salon miziziはボディメンテナンス（施術）から各種エクササイズ、セミナーやボードゲーム会など、身体についてだけでなく、人生を豊かに生きる為の手助けをしてくれるトータルサロンです。『一人でも多くの方の健康に寄与する』という理念のもと、身体について知り・変える/変わるきっかけを作る機会・場を提供しています。
様々なクラスがあり、今話題のスリングヨガでは、ヨガ・ピラティス・ファンクショナルトレーニング・ストレッチをまとめて体感できます。体幹から上腕・臀部を鍛えカッコイイ身体を作る漢(おとこ)ヨガは男性はもちろん女性も参加可能です。その他、リストラティブヨガやアーシングヨガなど、人気のクラスが揃っています。
- 今話題のスリングヨガのクラスなど、様々なクラスが揃っています。
- 男性も参加可能で、男性インストラクターのクラスもあります。
- セミナー・ボードゲーム会・交流会なども積極的に開催しています。
| スタジオ名 | Bodycare salon mizizi(ボディケアサロン ミジジ) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市馬見ヶ崎1-13-20 |
| 種類 | スリングヨガ、アーシングヨガ、漢ヨガ、リストラティブヨガなど |
| アクセス | JR「北山形駅」より車で6分 |
| 料金 | ビジター：3,780円 メンバー：2,700円 キッズ：1,080円 登録料：10,000円 |
| 男性 | 可 |
Bodycare salon mizizi(ボディケアサロン ミジジ)
11. YOGA ME！(ヨガ ミー) 山形
山形駅より徒歩4分のところにあるYOGA ME！(ヨガ ミー) 山形は“Nothing but Rich ー カタチにこだわらない豊かさ”をテーマに、山形のありのままをヨガで養った豊かな感性で楽しむべく、ヨガにとどまらない山形での遊びの基地として開催されているヨガスタジオです。県内初の全米ヨガアライアンス認定のヨガスタジオとして、指導者を育成するコースも実施しています。
主にヨガビギナーのクラスがメインで開催されており、年齢・性別・レベル関係なく参加可能です。クラスの中ではヨガの三本柱であるポーズ・呼吸法・瞑想をトータルで行ない、緊張と弛緩を見極めながら、体・心・意識をホリスティックに整えていきます。マタニティヨガや料理教室、瞑想などのワークショップやイベントも開催しています。
- 山形出身の講師が開催する、アットホームなヨガレッスンです。
- 誰でも参加でき、男性の参加も可能です。初心者さんも歓迎しています。
- ヨガマットやプロップスは無料で貸し出ししているので、荷物が少なくてすみます。
| スタジオ名 | YOGA ME！(ヨガ ミー) 山形 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市双葉町１-７-５ エスペランス双葉 |
| 種類 | ヨガビギナー、シヴァナンダヨガ、リストラティブヨガなど |
| アクセス | JR「山形駅」西口より徒歩４分 |
| 料金 | １回チケット：2,500円 ４回チケット：7,500円 ８回チケット：13,500円 フリーパス：15,000円 |
| 男性 | 可 |
12. kaori yoga school (かおりヨガ教室)
kaori yoga school (かおりヨガ教室)は山形の文化学習施設・洗心庵やカフェなどで定期開催されているヨガ教室です。運動、栄養、美容、メンタルなどのすべてが最高の状態ではじめて本当の健康を手に入れることができるというテーマのもとに開催されるクラスは、アットホームな雰囲気で、初心者さんでも参加しやすくなっています。
洗心庵の四季折々の景色を眺めながら心も体もスッキリできる気持ちのいい朝ヨガ、スクリーンに癒しの映像を映し波の音を聴きながら行うリラクゼーションヨガ、おしゃれな空間でヨガを行いレッスン後にドリンク・スイーツがいただけるカフェヨガなど、女性におすすめのヨガクラスがいくつもあります。
- 個人の先生が開催するヨガレッスン。初心者さんでも参加しやすいアットホームな雰囲気です。
- ドリンク・スイーツが付いてくるカフェヨガなどのクラスもあります。
- レッスン料は500円からとレッスンにより異なります。回数券のあるクラスも。
| スタジオ名 | kaori yoga school (かおりヨガ教室) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市緑町1丁目4-28 洗心庵・文翔館など(クラスによって異なる) |
| 種類 | 朝体操ヨガ、ゆるめるリラックスヨガ、究極のリラクゼーションヨガなど |
| アクセス | JR「山形駅」より車で11分 |
| 料金 | 1レッスン：500円〜(クラスによって異なる) |
| 男性 | 記載なし |
13. MYSORE YAMAGATA マイソール山形
MYSORE YAMAGATA マイソール山形は、南インドのマイソール市発祥の世界中に広まっているアシュタンガヨガの本格的な『マイソール』メソッドでクラスを開催しているヨガスタジオです。その人にあった個人的な指導を受けることにより、しっかりとした練習の基礎を作ることができます。
土曜日と満月・新月を除く週6日練習を実践するのがマイソールメソッドということで、マイソール山形のクラスは日曜から木曜までの週５日開催されています。まずはゆっくり初めてみたいという初心者の方のために、週に2〜3回45分程度のペースで参加できる1〜3ヶ月コースも設けられています。
- アシュタンガヨガの本格的なマイソールクラスに参加できます。
- 初心者の方でもはじめやすく続けやすいコースが設けられています。
- マンスリー会員になると、週5日毎日参加できます。
| スタジオ名 | MYSORE YAMAGATA マイソール山形 |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 山形県山県市鉄砲町2-14-33 タケダダンススタジオ内 |
| 種類 | アシュタンガヨガ |
| アクセス | JR「山形駅」より車で6分 |
| 料金 | ・通常 マンスリー：13,000円 8チケット：10,000円 (1ヶ月有効）・12,000円（2ヶ月有効） ・初心者のためのコース 1ヶ月コース 全10回：9,800円 2ヶ月コース 全20回：15,000円 3ヶ月コース 全30回：19,000円 |
| 男性 | 記載なし |
14. 美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネス
美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネスは下条町にあるレトロなスタジオで開催されている完全予約制のピラティススタジオです。グループレッスンとパーソナルレッスンが開催されており、グループレッスンの場合でも定員は6名までと少人数制なので初めてでも安心です。
美姿勢、美脚、コアバランスなど、身体のバランスを整え歪みのない美しい姿勢を目指すレッスンが開催されています。レッスン料金は都度払いで1,500円から。いずれも90分〜120分のレッスン時間がとられているので、ゆっくり＆たっぷりレッスンを受けることができます。
- 美姿勢、美脚、コアバランスと美しい姿勢やボディラインを作るためのピラティスレッスンが開催されています。
- 定員６名までの少人数レッスン。初めてでも安心して通えます。
- レッスン料金は1,500円〜の都度払い。長めのレッスン時間で、ゆっくり＆たっぷり受けられます。
| スタジオ名 | 美脚・美姿勢ピラティス G-フィットネス |
| 環境 | ピラティス |
| 住所 | 山形県山形市下条町2-4-15 1F |
| 種類 | ピラティス&コアバランス、美姿勢づくリPHIピラティス、ピラティス＆美脚コンディショニング |
| アクセス | JR「北山形駅」より徒歩16分 |
| 料金 | 1回1,500円〜 |
| 男性 | 記載なし |
15. MEDICAL FITNESS + SPA La Vita(ラ・ヴィータ)
MEDICAL FITNESS + SPA La Vitaは温泉を利用した健康増進・疾病予防施設です。各種温泉・プールを完備した充実のアクアゾーン、明るく開放的なトレーニング・フィットネスゾーン、屋上／風と陽を感じながらエンジョイ・多目的ゾーンの3つのエリアがあり、スタジオプログラムや岩盤浴ではヨガなどのレッスンを受けることができます。
スタジオプログラムで受けられるヨガ・ピラティス・ルーシーダットンのレッスンは、レベル・強度・時間別に好きなクラスを選んで受講可能です。他にも、ダンスや格闘技、体操など週100本以上開催。遠赤外線で温める岩盤浴では毎週月曜と土曜に岩盤ヨガ、毎週金曜に岩盤ルーシーを開催しています。
- 健康増進施設で行われるヨガ(常温・岩盤)・ピラティスレッスンが受けられます。週100本以上の様々なプログラムが開催されています。
- 天然温泉・露天温泉・気泡風呂・サウナ・そして岩盤浴を完備。ジムやプールも利用可能です。
- 運動処方箋を受けている方は会費が医療費とみなされ医療費控除の還付を受けることができます。
| スタジオ名 | MEDICAL FITNESS + SPA La Vita(ラ・ヴィータ) |
| 環境 | 常温ヨガ、岩盤ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市清住町2丁目3-51 |
| 種類 | ベーシックヨガ、岩盤ヨガ、ファインピラティス、ルーシーダットンなど |
| アクセス | JR「山形駅」より車で9分 |
| 料金 | プレミアム：税込12,960円 フリー：税込10,022円 ペア：税込18,306円 シニアフリー：税込8,640円 デイタイム：税込7,808円 ナイト：税込5,756円 ホリデー：税込6,685円 ナイト＆ホリデー：税込8,218円 入会金：税込10,800円 |
| 男性 | 可 |
MEDICAL FITNESS + SPA La Vita(ラ・ヴィータ)
16. 岩盤浴とヨーガの店 山形ゆたか
岩盤浴とヨーガの店山形ゆたかは黄泉石を使用して作られている岩盤浴施設です。黄泉石は近年発見された天然鉱石で、そのずばぬけた高波動(微弱磁気エネルギー)の効果から、黄泉(よみがえり)の石と呼ばれるようになった貴重な秘石だそう。温めた黄泉石の発する磁気エネルギーが体に伝わり大量の発汗を促すことで、健康維持が期待できます。
そんな岩盤浴の環境で、毎週木曜日と金曜日に60分のヨガレッスンが受けられます。最初は簡単なウォーミングアップから始まり、ところどころ体を引き締めるような筋トレポーズも入れ、呼吸を意識しながら全身を気持ちよく動かすレッスンです。会員になると、毎回500円の割引が受けられ、月2回以上受講するとさらに割引が受けられます。
- 黄泉石を使用した岩盤浴設備で開催されるヨガレッスン。大量の発汗と健康維持が期待できます。
- 60分のヨガレッスンは、初心者さんでも気持ちよく体を動かせるレッスン内容となっています。
- 会員になると毎回500円割引。月2回以上受講すると、会員料金から10%割引が受けられます。
| スタジオ名 | 岩盤浴とヨーガの店山形ゆたか |
| 環境 | 岩盤ヨガ |
| 住所 | 山形県山形市小立3丁目14-4 |
| 種類 | モーニング、アフターヌーン、ナイト、整体ヨーガ |
| アクセス | JR「山形駅」より車で10分 |
| 料金 | モーニング・アフターヌーン： 会員1,800円・非会員2,300円 ナイト・整体ヨーガ：会員2,000円・非会員2,500円 １年会員登録料：3,500円 |
| 男性 | 可 |
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まとめ
山形周辺でヨガ・ピラティスのレッスンを開催しているスタジオやスポーツジムを紹介しました。特に、ホットヨガスタジオや岩盤ヨガ施設が気になりました。ヨガ・ピラティスをはじめてみたいという方はぜひ体験レッスンへ行ってみてくださいね。
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オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
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YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
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- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
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クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
