もくじ
- 上本町・谷町九丁目のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
- 1. Bodies(ボディーズ) 近鉄上本町スタジオ
- 2. ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店
- 3. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）大阪上本町店
- 4. CLUB PILATES(クラブピラティス) 大阪上本町店
- 5. Rintosull（リントスル）大阪上本町店
- 6. 鶴原ヨガスタジオ
- 7. Yoga Studio FLARE（ヨガスタジオ フレア）
- 8. REHA PILATES (リハピラティス) スタジオ (旧: ボディサイエンスピラティススタジオ)
- 9. Pilates studio Sonare (ピラティススタジオ ソナーレ)
- 10. スタジオグリーン
- 11. Plates & Personal Training (ピラティス & パーソナルトレーニング) SPEC
- 12. Yoga Lithia (ヨガ リシア)
- 13. TSUBASA STUDIO (ツバサ スタジオ)
- 14. COCO YOGA (ココヨガ)
- 【関連記事】付近のスタジオ
- まとめ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
上本町・谷町九丁目のおすすめヨガ・ピラティススタジオ
| スタジオ名 | 特徴 |
| Bodies(ボディーズ) 近鉄上本町スタジオ | ヨガや筋力トレーニングと8種のマシンを使いながら有酸素運動を繰り返しおこないバランスよく鍛えられるサーキットトレーニングを開催 |
| ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店 | スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）大阪上本町店 | 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。運動強度や目的に応じて様々なプログラムが開講されており、自分に合ったコースを選ぶことができる |
| CLUB PILATES（クラブピラティス）大阪上本町店 | 全米No.1 のピラティススタジオ。 グループレッスンでも最新のマシンを使ったレッスンが受けられる |
| Rintosull（リントスル）大阪上本町店 | リフォーマーを使用して、効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供。マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり |
| 鶴原ヨガスタジオ | 本格的に学びたい人から、1コマのクラスだけ自由な時間に通いたい人まで幅広く対応 |
| Yoga Studio FLARE（ヨガスタジオ フレア） | 広いロッカールーム、シャワールーム、パウダールームを完備しており、常温ヨガとホットヨガの両方を楽しめる |
| REHA PILATES (リハピラティス) スタジオ (旧: ボディサイエンスピラティススタジオ) | 指導者養成講座も開催しているリハピラティスのスタジオ。グループ・個人レッスンが受けられる |
| Pilates studio Sonare (ピラティススタジオ ソナーレ) | ピラティスマシンを完備した完全予約制のピラティススタジオで、プライベート・グループレッスンが受けられる |
| スタジオグリーン | 少人数制のヨガスタジオ で、10種類以上のプログラムから好きなクラスを選べる |
| Plates & Personal Training (ピラティス & パーソナルトレーニング) SPEC | ピラティスとパーソナルトレーニングのスタジオ。ヨガを含む、様々なトレーニングが受けられる |
| Yoga Lithia (ヨガ リシア) | 畳が敷き詰められた癒しの空間でヨガレッスンが受けられる。 ハタヨガやパワーヨガなど、運動量が多く、ダイエットにも効果があるレッスンが開催 |
| TSUBASA STUDIO (ツバサ スタジオ) | ガラス張りのおしゃれなスタジオでレッスンが受けられる。更衣室やシャワールームも完備 |
| COCO YOGA (ココヨガ) | アメリカのニューヨーク発祥のイシュタヨガというヨガをベースにしており、ハタヨガ、アーユルベーダ、タントラが組み合わさったヨガクラス |
1. Bodies(ボディーズ) 近鉄上本町スタジオ
https://bodies.jp
全身を鍛える女性専用のヨガ＆フィットネススタジオをお探しに人におすすめなのが、近鉄大阪線「上本町駅」直結の近鉄百貨店上本町店6Fにある女性専用サーキットトレーニングなどを開催するBodies(ボディーズ) 近鉄上本町スタジオです。
https://bodies.jp
スタジオでは、1回50分のレッスンで、ストレスや緊張の解放につながるヨガや筋力トレーニング(無酸素運動)と8種のマシンを使いながら有酸素運動を30秒ずつ繰り返しおこない全身をバランスよく鍛えられるサーキットトレーニングなどを開催しています。
また、たった20分間手足を浸すだけで約600カロリー消費すると言わる美容効果の高いゲルマニウム温浴も利用可能な女性専用フィットネスタジオです。
- ヨガ以外にも、サーキットトレーニングなど有酸素運動ができるスタジオです。
- ゲルマニウム温浴も利用可能です。
- 女性専用のおしゃれでくつろげるスタジオです。
| 施設名 | Bodies(ボディーズ) 近鉄上本町スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-1-55 近鉄百貨店上本町店6F |
| 種類 |
|
| アクセス | 近鉄大阪線「上本町駅」直結 |
| 料金 | ・マスター会員：13,470円(税抜) ・レギュラー会員：5,970円(税抜) 等 ※デイ・ナイト&ホリデー会員他あり |
| 男性 | 不可 |
サーキットトレーニング(レンタルシューズ付き)＆ゲルマニウム温浴が体験可能、その他お得な特典も！
2. ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店
全国にチェーン展開している女性専用ホットヨガスタジオで、全米ヨガスタジオ認定校です。地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分、近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分、地下鉄谷町線「阿倍野駅（1番出口）」徒歩2分の好立地です。
スタジオをはじめ、シャワールーム、パウダールームなどが清潔で設備が充実しているところが通う女性から人気のポイントとなっています。ナチュラルな木目調の床や壁で雰囲気も明るく、気持ちまで明るくなる施設でヨガを受けることができます。
初心者でもできる基本、リラックスクラスから、上級者でも充実の内容のステップアップクラス、最新のトレーニングも取り入れていることが特徴です。ヨガだけでなく、ハードなトレーニングでダイエットや体力アップを考えている方が満足できるレッスン内容です。
- 全店駅チカでアクセス抜群！スタジオをはじめシャワー・パウダールームも清潔でアメニティーも充実。おしゃれ女子に大人気の女性専用ホットヨガスタジオ。
- 本格的なヨガレッスンの他、サウンドフィールヨガ、ホットピラティス、ビートドラムダイエットなど話題のエクササイズレッスンが充実。ホットの環境で、これほどエクササイズ・トレーニングのバリエーションが豊富なスタジオは他にありません。
- 一般的なホットヨガスタジオのレッスン時間は45分～60分ですが、loive(ロイブ)では70分や90分のロングレッスンも用意されており、大量のカロリー消費が期待できます。ダイエット目的の方におすすめ。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオ ロイブ 天王寺店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋2丁目1-29 AITビル 9F |
| 種類 | アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、デトックスヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ、ピラティス |
| アクセス | JR・地下鉄御堂筋線「天王寺駅」徒歩5分 近鉄「大阪阿倍野橋駅」徒歩3分 地下鉄谷町線「阿倍野駅（1番出口）」徒歩2分 |
| 料金 | ・月4回会員 料金：8,910〜10,010円(税込) ・デイタイム会員 料金：8,888〜13,640円(税込) ・フルタイム会員 料金：10,923〜15,620円(税込) ・フルタイムプラス会員 料金：17,600円(税込) ※ 料金は店舗によって異なります ※ 最新の料金やキャンペーン等の情報については、下記、公式ウェブサイトをご確認ください (2024年10月時点の情報です) |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水付き
ホットヨガスタジオ「LOIVE(ロイブ)」を今すぐお得に体験する
3. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）大阪上本町店
大阪上本町駅から徒歩2分の女性専用のホットヨガスタジオです。LAVAは全国展開しているので、他の店舗も併用できるのが嬉しいポイントですね。クラスも多く開講されており、ビギナーから上級者まで幅広く対応しています。清潔感のあるスタジオ、シャワールーム、パウダールームも完備されており、気軽に立ち寄ってレッスンを受けることができます。
朝から夜までのさまざまなクラスが開講されており、ホームページには各クラスの強度も記載されているので、体調や気持ちに合わせてどのくらい負荷をかけたレッスンを受けるか選ぶことができます。リラックスヨガ、ハタヨガ、お腹引締めヨガ、パワーヨガなど、気になるところを集中的に改善できるレッスンも開かれています。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA大阪上本町店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 大阪市天王寺区上本町6-6-23上本町サウスビル3F |
| 種類 | 骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」12番出口より徒歩2分 地下鉄谷町線「谷町九丁目駅」改札より徒歩10分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：8,000円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：10,727円(税抜) ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：12,545円(税抜) ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：15,273円(税抜) ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
4. CLUB PILATES(クラブピラティス) 大阪上本町店
CLUB PILATES(クラブピラティス)は世界中に店舗を構える世界最大級のピラティススタジオ。『上本町店』は大阪上本町駅から徒歩1分のところにあり、開放的でオシャレなスタジオでは朝7時から夜21時まで毎日様々なレッスンをレベル別に開催しています。
CLUB PILATESでは一人一台マシンを使ったグループレッスンやパーソナルレッスンが受けられ、リフォーマー以外にもトリガーポイント、TRX®、スプリングボード、EXOなどを使って効率的に全身を鍛えられるワークアウトが用意されています。講師は厳しい資格を取得した認定インストラクターのみ。ほぼ毎日のように無料イントロクラスを開催しているので、気になっている方は気軽に体験参加してみましょう。
- 認定インストラクターによる1人1台のマシンや様々な機器を使ったグループレッスンを開催しており、クラスのレベル・種類も豊富です。
- チケット制でプライベートレッスンも開催。個室でオリジナルメニューのレッスンが受けられます。
- 初めての方のために、定期的に無料イントロクラスを開催しています。
| スタジオ名 | CLUB PILATES 大阪上本町店 |
| 環境 | 常温ピラティス |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町六丁目2番3号 メトロテラス上本町 |
| アクセス | 近鉄難波線、奈良線、大阪線「大阪上本町」駅より徒歩1分 Osaka Metro 谷町線、千日前線「谷町九丁目」駅より徒歩3分 |
| 営業時間 |
|
| 種類 | マシンピラティス(リフォーマーフロー、フィット他) |
| 料金 | 月4回 月額 13,090円（税込） 月8回 月額 24,090円（税込） 通い放題 月額 37,290円（税込） |
| 男性 | 可 |
CLUB PILATES(クラブピラティス) 大阪上本町店を今すぐお得に体験する
5. Rintosull（リントスル）大阪上本町店
日本最大級規模のホットヨガスタジオ「LAVA」が提供する「Rintosull(リントスル)」は、ピラティス専用のマシン・リフォーマーを使用してボディメイクを目指す女性専用のピラティススタジオです。
スタジオ内に設置された大画面スクリーンに、身体の動かし方をナビゲートする動画が流れ、グループレッスンを行います。インストラクターが見回り、正しい姿勢などをサポート。レッスンプログラムは、初めての方向けのベーシックな動きを取り入れた内容や、美尻や美脚に導くパーツボディメイク、高効率を狙った30分レッスンなどメニューが充実。ピラティスとホットヨガの通い放題プランも選べます。
- リフォーマーを使用して、お悩み部分にピンポイントにアプローチ！効率よくしなやかな美ボディへ導くレッスンを提供
- マシンピラティスとホットヨガの通い放題プランもあり！クラスをたくさん受けたい人におすすめのスタジオ
- 洗練された雰囲気のロッカールームや受付けなどのスタジオ環境で、心地よく過ごすことができる
| 施設名 | Rintosull（リントスル）大阪上本町店 |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区上本町6-9-17 上六日光ビル11F |
| アクセス | 近鉄大阪線・奈良線「大阪上本町駅」14番出口より徒歩3分 地下鉄谷町線・千日前線「谷町九丁目駅」12番出口より徒歩3分 |
| 種類 | マシンピラティス |
| 料金 | ・マシンピラティス＆ホットヨガ＆暗闇キックボクシング通い放題： 3ヶ月間の特別価格 月1,980円(税込) / Rintosull・LAVA・BurnessStyle全店 ・マシンピラティス通い放題： 月16,800円(税込) / Rintosull全店 ・マシンピラティス2店舗通い放題： 月13,800円〜15,800円(税込) / Rintosull最大2店舗 ・マシンピラティス月4回プラン： 月8,800円〜10,800円(税込) / ご登録のRintosull店舗 |
| 男性 | 不可 |
特別4大特典など
6. 鶴原ヨガスタジオ
天王寺駅徒歩1分の好立地にあるヨガスタジオです。天王寺以外にも立花町にも東大阪校があります。また、ヨガインストラクターの派遣も行っています。インストラクター養成クラス（別料金）も初級～上級、4ヶ月コースと充実。本格的に学びたい人から、1コマのクラスだけ自由な時間に通いたい人まで幅広く対応しています。
通常の月謝制レッスンと、チケット制レッスンで毎日午前～夜までのクラスが構成されていて、月謝制タイムはヨガを総合的に学びたい人のためのコースでレッスンも2時間と充実しています。チケット制クラスは予約不要で、1時間コースです。チケット2枚で月謝制のレッスンに切り替えることができます。
- 駅から近く、毎日4レッスン開催しているので、ヨガ好きな方はもちろん、ヨガが初めての方にもおすすめのスタジオです。
- ハタヨガやベーシックヨガなどの一般的なクラス以外に、わらじを履いて行うヨガやヨガ後にホットハーブパックを行うヨガなど、ユニークなクラスもあります。
- 一度入会すると永久会員に。会員の方の紹介で入会すると、入会金が半額になります。
| スタジオ名 | 鶴原ヨガスタジオ（天王寺本部） |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ両方 |
| 住所 | 大阪市天王寺区茶臼山町2-9茶臼山ビル5F |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 天王寺駅徒歩1分 |
| 料金 | 月謝、1ヵ月、週1回：税別9,500円 月謝、1ヵ月、週2回：税別16,000円 月謝、3ヶ月、週1回：税別26,000円 月謝、3ヶ月、週2回：税別44,000円 月謝、3ヶ月、フリー：税別66,000円 体験料金：税別3,000円 入会金：税別10,000円 チケット制 入会金：税別5,000円 体験料金：1,000円 4回券（有効期間1ヵ月）：税別6,000円 フリー兼（有効期間1ヵ月）：税別10,000円 5回券（有効期間2ヵ月）：税別8,000円 12回券（有効期間3ヶ月）：税別15,250円 8回券（4ヶ月有効）：税別13,000円 |
| 男性 | 記載なし |
7. Yoga Studio FLARE（ヨガスタジオ フレア）
谷町九丁目駅近くにあるヨガスタジオです。広いロッカールーム、シャワールーム、パウダールームを完備しており、常温ヨガとホットヨガの両方を楽しめます。ヨガマット、ウェア、タオルのレンタルから、ミネラルウォーター、シャンプー、ヨガマット、ヨガウェアの販売まで行っているので、手ぶらで立ち寄ることができます。
ホットヨガ、常温ヨガ、ホットヨガより少し温度が低めのクラスなど、レッスンも多数提供されており、運動量もさまざまです。午前中から平日夜のクラスまで一日中レッスンがあるので、会社帰りのリフレッシュ、週末の気分転換にも最適です。ヨガの種類もホットヨガでアロマを使用するクラス、ピラティスクラス、ズンバクラスなど、いろんなクラスがあります。
- 常温ヨガとホットヨガが楽しめるヨガスタジオ 。ヨガ以外にもダンスのクラスも受講可能です。
- ジムエリアがあり、会員プランによってはヨガとジムと両方が利用可能です。
- 体験料金は2,000円。バスタオル・フェイスタオルの無料レンタルとミネラルウォーターつきです。
| スタジオ名 | Yoga Studio FLARE（ヨガスタジオ フレア） |
| 環境 | 常温ヨガ・ホットヨガ両方 |
| 住所 | 大阪市天王寺区生玉前町1-1ホールドビル5階 |
| 種類 | アシュタンガヨガ、アロマヨガ、骨盤矯正ヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、ホットヨガ、リラックスヨガ、ルーシーダットン、ピラティス |
| アクセス | 地下鉄 谷町九丁目駅5号出口よりすぐ 近鉄 上本町駅より徒歩5分 |
| 料金 | 月フリー料金：税抜12,000円（ミネラルウォーター、タオル、ウェアレンタル付） 月フリー料金：税抜9,500円 月4回料金：税抜7,200円 1回券：税抜3,000円 5回券（有効期間2ヵ月）：税抜13,000円 10回券（有効期間3ヶ月）：税抜23,000円 30回券（有効期間6ヵ月）：税抜60,000円 体験料金：税抜2,000円 入会金：税抜5,000円 |
| 男性 | 記載なし |
8. REHA PILATES (リハピラティス) スタジオ (旧: ボディサイエンスピラティススタジオ)
上本町駅から徒歩5分、週1回開催されているヨガ・ピラティススタジオです。スタジオには更衣室があります。肩こりや腰痛など、日ごろの生活や仕事からくる身体の疲れや歪みをヨガ・ピラティスを通して改善していきます。スタジオの雰囲気は明るく、運動不足の人や、身体の硬い人、初心者でもはじめやすいレッスンが開催されています。
インストラクターは柔道整復師、針きゅう師、ピラティス、リンパケアの資格保有者で、クラシックバレエや柔道歴が長く、近畿・全国大会にも出場経験ありと、とても身体に詳しい先生です。グループレッスンの60分間は身体を温めながら、体幹までほぐしていきます。レッスンに年齢制限はなく、動きやすい服装、タオル、飲み物があればすぐ始められます！
- 指導者養成講座も開催しているリハピラティスのスタジオ。グループ・個人レッスンが受けられます。
- 個人レッスンでは、リハピラティス・鍼・施術/リハビリを組み合わせたメディカルメニューが受けられます。
- 個人レッスンはカウンセリングを含んだ体験料金の設定があります。
| スタジオ名 | REHA PILATES (リハピラティス) スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪府大阪市天王寺区石ヶ辻町14-2錢屋本舗南館6F |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | 上本町駅より徒歩5分 |
| 料金 | 1回：2,500円 |
| 男性 | 記載なし |
9. Pilates studio Sonare (ピラティススタジオ ソナーレ)
天王寺駅から徒歩4分の場所にある完全予約制、ピラティスのマシン完備、更衣室ありの綺麗なスタジオです。肩こり・腰痛の改善、ポッコリお腹の解消、運動不足解消などさまざまな目的で利用されています。きめ細かいインストラクターの指導の元、プライベートレッスン、グループレッスンが開催されています。英語、韓国語でのセッションも可能とのことです。
マシンやマットを使ったりしながら、ピラティスのレッスンを行っていきます。インストラクターはBASI/PHIピラティスプログラムや骨盤底筋肉エクササイズピラティス、栄養コンシェルジュなど多数のコースの認定資格を取得しています。スタジオには10代～70代の幅広い年齢層の方々がレッスンを受けにきています。
- ピラティスマシンを完備した完全予約制のピラティススタジオで、プライベート・グループレッスンが受けられます。
- プライベートレッスンは、あなたの希望や目的に沿ってメニューを組んでもらえます。
- 経験豊富なインストラクターが指導してくれます。
| スタジオ名 | ピラティススタジオ ソナーレ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市天王寺区南河堀町9-43 天王寺北口ビル 502 |
| 種類 | ピラティス |
| アクセス | JR天王寺駅から徒歩4分 |
| 料金 | プライベートレッスン 1回：7,000円 月会員（2回）：13,500円 月会員（4回）：26,000円 月会員（6回）：37,500円 月会員（8回）：48,000円 体験：5,400円 グループレッスン 1回：3,000円 月会員（4回）：10,000円 月会員（8回）：18,000円 月会員（12回）：24,000円 |
| 男性 | 記載なし |
10. スタジオグリーン
スタジオグリーンはJR天王寺駅北口より徒歩8分、谷町線四天王寺夕陽丘前駅4番口より徒歩5分の場所にある少人数制のヨガスタジオです。火曜日から日曜日まで午前～夜までの顔ヨガ、骨盤底のためのヨガなど、初心者から経験者まで幅広く対応したさまざまなクラスを受講することができ、クラス選びに迷った場合はスタッフがコーディネートもしてくれます。
ヨガの種類は10種類以上を提供しています。身体の状態や経験レベルによって、クラスを自由に選ぶことができ、性別、年齢関係なくレッスンを受けることができます。1クラス12～14名定員できめ細やかな指導を受けられます。アットホームな雰囲気でリラックスしながらレッスンが進められていきます。
- 少人数制のヨガスタジオ で、10種類以上のプログラムから好きなクラスを選べます。
- 今話題の顔ヨガがヨガ棒などのクラスも開催しています。
- 男性も受講可能なスタジオです。体験レッスンは1回か3回から選べます。
| スタジオ名 | スタジオグリーン |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市天王寺区逢阪2丁目3-2 リンクハウス天王寺ビル2Ｆ |
| 種類 | 陰ヨガ、クリパルヨガ、骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 御堂筋線天王寺駅より徒歩10分 JR環状線天王寺駅より徒歩8分 谷町線四天王寺前夕陽ケ丘駅より徒歩5分 |
| 料金 | 体験レッスン（1回）：2,100円 体験レッスン（3回）※3週間有効：5,000円 ビジター1回（非会員） ※レンタルマット付き： 3,600円 入会金：7,000円 定額フリーパス会員：税抜11,200円 定額フリーパスデイタイム会員（平日18時まで、1日2クラスまで）：税抜10,500円 定額マンスリー4回券：税抜8,000円 １回レッスン：2,600円 4回券（2ヶ月有効）：9,600円 フリーパス（1ヶ月有効）：22,000円 シニア割対象クラス（月謝制月4回）：6,700円 プライベートレッスン登録料（初回のみ、お1人様）：1,080円 ビギナーズプライベートレッスン60分： 7,560円 ビギナーズプライベートレッスン60分（2名）： 12,960円 プライベートグループレッスン 60分（4名）：14,040円～ |
| 男性 | 可 |
11. Plates & Personal Training (ピラティス & パーソナルトレーニング) SPEC
整骨院内にある、子連れOK、完全予約制のヨガスタジオです。スタジオ内は明るく、キッズスペースも完備！子どもになれているスタッフが一緒についてくれるので子ども連れでもOKです。整骨院内ですが着替え用のスペースやメイク直しも可能なスペースもあります。
最新のトレーニングマシンが揃っており、レッスンに使用するマシンはオリンピックの選手村でも採用されているものになります。通常のピラティスやパーソナルトレーニング以外にも姿勢と美脚に特化したトレーニング、ゴルファー専用トレーニングなどさまざまな方に合わせたレッスンを受けることができます。
- ピラティスとパーソナルトレーニングのスタジオ。ヨガを含む、様々なトレーニングが受けられます。
- 子連れでの参加を歓迎しているスタジオです。
- その他、ファスティング(断食)やゴルフトレーニングなどのメニューもあります。
| スタジオ名 | Plates&PersonalTraining SPEC |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市天王寺区清水谷町20-7 ハイツヒルトンパートIVつじの整骨院内 |
| 種類 | マタニティヨガ、ママ&ベビーヨガ、ピラティス |
| アクセス | 地下鉄谷町六丁目駅3番出口より徒歩8分 JR玉造駅より徒歩約10分 |
| 料金 | ピラティスパーソナルレッスン 1回：6,980円 4回券：25,800円 8回券：49,800円 12回券：72,000円 パーソナルペアレッスン（夫婦、親子など） 1回：10,470円 4回券：38,700円 8回券：74,700円 12回券：108,000円 ピラティスグループレッスン 1回：2,000円 |
| 男性 | 可 |
12. Yoga Lithia (ヨガ リシア)
Yoga Lithiaは大阪環状線・地下鉄鶴見緑地線玉造駅から徒歩6分の場所にあるアクセスが抜群なヨガスクールです。スタジオはフローリングではなく、なんと畳。日当たりも抜群で落ち着く環境の中レッスンを受けることができます。また、スタジオがオープンしている時間であれば、いつでも行ってOK、どのコースを受けてもOKなのが嬉しいポイントです。
レッスンは初心者から経験者の方まで老若男女が参加しているストレッチ重視の「ハタリラックス」、ハタリラックスよりも運動量が多くカラダを引き締める効果のある「ハタスタンダード」、汗をかきたい人におすすめの運動量が多く、ダイエットやメタボ対策に効果のある「パワーヴィンヤーサ」のレッスンが行われています。
- 畳が敷き詰められた癒しの空間でヨガレッスンが受けられます。
- ハタヨガやパワーヨガなど、運動量が多く、ダイエットにも効果があるレッスンが開催されています。
- 体験レッスンは1,000円で受講可能です。
| スタジオ名 | Yoga Lithia |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市東成区玉津1-2-3 TSCビル6F |
| 種類 | ハタヨガ、パワーヨガ、ビンヤサヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | R大阪環状線玉造駅より長堀通り沿いに東へ徒歩5分 |
| 料金 | 入会金：3,000円 4回チケット（有効期限2ヶ月）：5,000円 1回チケット（ドロップイン）：1,500円 体験レッスン：1,000円 |
| 男性 | 記載なし |
13. TSUBASA STUDIO (ツバサ スタジオ)
天王寺駅すぐ近くにあるヨガスタジオです。スタジオからは芝生や木々が見えるので開放感も抜群。綺麗なガラス張りの外観、設備も更衣室、トイレ、シャワールームと充実しています。少人数制のスタジオですので、受講者の状態に合わせてきめ細かく対応してくれます。ビギナーでも始められるクラス、ベーシックヨガのコースがあります。マットは無料レンタルできるのは嬉しいですね。
クラスのスケジュール、ヨガの強度はホームページでチェックできます。ベーシックヨガクラスは年齢や経験を問わず、どんな方でも気軽に楽しめるクラスでレッスンは6人と少人数制をとっています。75分間ゆったりと呼吸を深めながら、1つ1つ丁寧にポ―ズを行い、心と身体をリフレッシュしていきます。またダイナミックな動きも取り入れながら、代謝アップの効果のあるクラスです。
- ガラス張りのおしゃれなスタジオでレッスンが受けられます。更衣室やシャワールームも完備しています。
- 定員6名までの少人数レッスン。初心者の方でも安心して参加できます。
- 1レッスン75分あるので、ゆっくり＆たっぷり受講できます。
| スタジオ名 | TSUBASA STUDIO |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市天王寺区茶臼山町5番55号 |
| 種類 | 陰ヨガ、骨盤矯正ヨガ、シバナンダヨガ、ハタヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、ピラティス |
| アクセス | 地下鉄御堂筋線・谷町線「天王寺」駅 JR関西本線（大和路線）・大阪環状線・阪和線「天王寺」駅 |
| 料金 | ピラティス：税込3,000円（60分） ヨガ：税込3,000円（75分） ヨガ：税込2,000円（30-40分） |
| 男性 | 記載なし |
14. COCO YOGA (ココヨガ)
桃谷駅徒歩3分の好立地にあるヨガスタジオです。アメリカのニューヨーク発祥のイシュタヨガというヨガをベースにしており、ハタヨガ、アーユルベーダ、タントラが組み合わさったヨガクラスになっています。少人数制で1クラス5～6人とインストラクターの目が一人ひとりに行き届くクラスになっています。
少人数制なので初心者でも気軽に参加できるクラスです。1クラス60分で、1,500円とはとってもリーズナブル！インストラクターはさまざまなヨガインストラクターコースを修了していることに加え、ベビーマッサージの資格も取得しています。
- 少人数制で、親子のためのクラスが開催されています。
- 1回1,500円と参加しやすい料金設定です。
- 体験レッスンは1,000円で参加可能です。
| スタジオ名 | COCO YOGA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 大阪市天王寺区堂ケ芝1-5 |
| 種類 | イシュタヨガ、ハタヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ |
| アクセス | 環状線 桃谷駅から徒歩3分 環状線・千日前線・近鉄線・今里線 鶴橋駅から徒歩10分 |
| 料金 | 1回：1,500円 10回券：13,500円 体験料金：1,000円 |
| 男性 | 記載なし |
【関連記事】付近のスタジオ
まとめ
天王寺・東成・生野区には駅近くのヨガスタジオ、ピラティススタジオが多数あります。ピラティスマシンを完備したスタジオもあり、本格的にはじめたい！という方にもピッタリなスタジオも。体験レッスンを開催しているところがほとんどなので、ぜひ自分に合うスタジオを見つけてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
いまなら「2週間無料体験」か「12ヶ月プランが50%OFF」のいずれかの特典が受けられます！ぜひチェックしてみてください！
- 隙間時間などに好きな場所で手軽にレッスンを受けたい
- 人気講師のレッスンを受けてみたい
- ヨガだけでなくピラティスや他のエクササイズにも興味がある
- 誰にも見られずに一人でレッスンを受けたい
- 低予算でエクササイズを始めたい
- マタニティヨガを自宅で受けたい
クーポンコード（12ヶ月プラン）をご使用いただくと通常の月額プラン1,980円のところ、50%OFFの1ヶ月あたり980円/月（税込1,078円）でおトクにご利用いただけます。
※クーポンコードはプラン登録画面で入力をお願いいたします。
※クーポンコードご利用の際は、14日間の無料期間はございません。
インストラクターも愛用！おしゃれウェアブランドでテンションを上げよう！
lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
クーポンコードを使ってのお買い物はこちら
期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
