もくじ
YOGA HACK編集長
資格
全米ヨガアライアンス協会RYT200資格
IYC VR瞑想yoga インストラクター資格
【保存版】スタジオ選びのポイント12点！チェックリストに使おう
- 通いやすい場所にあるか（通いづらい場所は行かなくなります）
- ホット・岩盤（溶岩）環境の場合、自分の体質・体調に適しているか（暑すぎて苦しくなっては逆効果です）
- 通える時間帯にレッスンが開催されているか（スケジュール表で通える枠を確認しましょう）
- 料金プランは適正か（タオルやマットや水などオプション料金の確認も忘れずに）
- 自分のレベルに合ったレッスンがあるか（熟練者ばかり集まるスタジオだと気後れしてしまいます）
- 予約・キャンセル方法は簡単か（オンラインで簡単に予約できるスタジオも増えています、キャンセル可能期限も確認したいですね）
- 設備（シャワー有無、シャワーの数、アメニティー等）は充実しているか
- スタジオ内、更衣室、シャワー室は清潔か（更衣室に毛が散乱していたらげんなりします）
- インストラクターやスタッフの雰囲気（笑顔で出迎えてくれると気持ちが明るくなりますね）
- 置きマットは出来るか（レンタルマットなら考慮不要です、荷物は少ない方が良いです）
- レンタルアイテムが充実しているか（ウェアレンタルを行うスタジオもあります。万が一忘れ物しても安心ですね）
- お客さんや先生と仲良くお喋りするアットホーム型か、独立タイプか（これは好みが分かれます）
三軒茶屋のおすすめヨガスタジオ
| CALDO（カルド）三軒茶屋 | 最大収容人数は50人以上で地域でも最大級の広さ。広々とした空間でヨガや多彩なレッスンを楽しむことができる |
| ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）三軒茶屋店 | ホットスタジオでは20種類のヨガポーズを行うので運動不足は初回から体感することができる |
| AGNIYOGA（アグニヨガ） 三軒茶屋スタジオ | アットホームで温かな雰囲気なので、とてもリラックスしながら、ヨガを楽しむことができる |
| ティップネス三軒茶屋店 | 動きやすい体をつくるヨガに加えて、ジムやシャワーなどの設備も使える |
| NATURAglam（ナチュラグラム） 三軒茶屋スタジオ | ヨガは13種類、ピラティスは1種類、その他フィットネスやダンスのクラスなども |
| ルネサンス三軒茶屋24 | 常温ヨガとホットヨガどちらのプログラムも受けられる |
| アルイマヨガ | 床暖房完備の本物のクルミの木から生まれたフローリングで、ヨガをしながら空がみられるおしゃれで快適なヨガスタジオ |
| スタジオアニマーダ | 顔ヨガに限定したヨガスタジオ 。平日・週末クラスがあり、男性も参加可能。パーソナルレッスンやブライダルフェイシャルヨガも開催 |
| タイ流セルフケア omnamo(オナモ) | 1レッスン5名までの少人数なセミプライベートレッスンと完全プライベートレッスンから選べる |
| Devasya YOGA | 通常クラス、YUTORIクラス、安眠快眠外来から選べる。特別クラスが開催されることも |
| SVAHA（スワハ） | 妊活から出産、子育てまでのトータルケアが可能なサロン。子宝ヨガ、マタニティヨガ、産後ケア、ベビー＆キッズと、女性に寄り添ったクラス構成 |
| Rtam Yoga（ルタヨガ） | 朝ヨガで気持ちのいい一日をスタートできる |
| あすウェル三軒茶屋店 | 様々なヨガプログラムがあるフィットネスクラブ |
このエリアのピラティススタジオ
1. CALDO（カルド）三軒茶屋
三軒茶屋駅から徒歩1分で、お出かけやお仕事帰りのときにもすぐに通えるホットヨガのスタジオです。レッスンの最大収容人数は50人以上で地域でも最大級の広さ。広々とした空間でヨガや多彩なレッスンを楽しむことができます。
カルドの魅力は何といっても、予約不要な点。思い立ったタイミングで気軽に行けるのが嬉しいですよね。
また、全国に展開するカルドですが、三軒茶屋店の特徴としてはホットヨガスタジオとは別に、岩盤浴が併設されていること。気分や体調によってヨガと岩盤浴を使い分けてもいいですね！
ジムもあるので、有酸素運動やトレーニングマシンとヨガを合わせることで、更に脂肪燃焼効果が期待できます。
こちらのスタジオのホットヨガは、遠赤外線床暖房を用いてスタジオを温めているので、体の内と外から効率的に体を温めてくれます。ですので、少しの動きでもすぐに発汗を感じます。レッスンの種類も豊富で、ホットヨガだけで17種類、その他、ピラティスやストレッチを含めると26種類にもなります。
- カルドのホットヨガは業界初の『銀イオンスチーム』を採用。銀イオンにより空間内を清潔に保つので、快適で安心の環境でホットヨガのレッスンを受けられます。
- ヨガスタジオ以外に、筋トレやランニングが出来るフィットネスエリア（ジム）が完備されているので、ヨガ前に体を動かしたり、様々なメニューを自分で組んで体を動かすことが出来ます。
- レッスンごとに予約をする必要が無いので、思い立った時にレッスンに行くことができます。マットも無料レンタルのため、ヨガウェアさえあればいつでも参加することが出来ます。
| スタジオ名 | CALDO（カルド）三軒茶屋 |
| 環境 | ホットヨガ、岩盤浴、ジム |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-16-5 さいとうビル2F |
| 種類 | ホットヨガ |
| アクセス | 「三軒茶屋」駅より徒歩1分 |
| 料金 | 【月会費】 ・マンスリー4 料金：7,150〜9,900円（税込） ・デイタイム 料金：8,800〜9,900円（税込） ・フルタイム 料金：9,350〜11,770円（税込） ・プレミアム 料金：12,100〜14,960円（税込） ※店舗によって異なるので詳しくはHPを対象店舗のHPをご確認ください ※入会金・事務手数料が無料になるキャンペーン開催 |
| 男性 | 不可 |
レンタルタオルセット・ウェア付き
2. ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）三軒茶屋店
ホットヨガスタジオLAVA三軒茶屋店では、ヨガが初めての方でも、ヨガの楽しさを体感することができるような初心者向けのレッスンもあるので、ヨガがどんなものかを知るには、とても適しているスタジオです。ヨガに慣れてくると、自分の身体に合うヨガ、リンパや骨盤矯正などに視点を置いたヨガを選択することもできるので、やりたいヨガを集中的に行うことができるほかにはないホットヨガスタジオです。
ホットスタジオでは20種類のヨガポーズを行うので運動不足は初回から体感することができます。基礎ポーズをゆっくりとした呼吸で行うヨガ、座りポーズ、寝ポーズでリラックスしながら行うヨガなど身体に優しいヨガはいくつかあるので、気楽に始めることができます。ストレスがたまっているときなど、ゆっくりと良い汗をかくことができるので、デトックス効果は高いです。
- 日本最大級の店舗数を持つホットヨガスタジオLAVA。徹底した研修システムによりレッスンの質がどれも高く、インストラクターごとのばらつきもありません。レッスンの満足度が非常に高いスタジオ。
- 通い放題コースでは、2店舗選択して通うことができます。会社の近くと自宅の近くなど自分のライフスタイルに合わせて、スタジオを使い分けられるのがメリット。
- インストラクターが、レッスン中にポーズのアジャスト（補正、サポート）を行ってくれるので、正しいポーズの感覚を身に付けることが出来ます。
- こちらのLAVAは男性も通えるスタジオ。家族やカップルで通うことが出来ます。
| スタジオ名 | ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）三軒茶屋店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-11-20 サンタワーズD棟3F |
| 種類 | ヨガページック、リラックスヨガ、リンパ＋ヨガ、やさしいパワーヨガ、ハタヨガ、骨盤筋整ヨガ、パワーヨガ、お腹引き締めヨガ、肩こり改善ヨガ、美脚ヨガ、ヨガフローアドバンス、Fun Shape Perfect、Fun Shape Beauty、Fun Shape Disco |
| アクセス | 田園都市線・世田谷線「三軒茶屋駅」世田谷通り口より徒歩2分 |
| 料金 | ・マンスリーメンバー・4 料金：9,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（デイタイム） 料金：12,800円（税込） ・【二店舗利用可】マンスリーメンバー・ライト（フルタイム） 料金：14,800円（税込） ・【全店舗利用可】マンスリーメンバー・フリー 料金：16,800円（税込） ※体験当日入会で入会金・登録金無料 |
| 男性 | 可 |
レンタルタオルセット・ウェア・ヨガマット・お水1L付き
3. AGNIYOGA（アグニヨガ） 三軒茶屋スタジオ
歴史がアグニヨガスタジオのほかの店舗より長いので、常連の方がとても多いのが特徴です。アットホームで温かな雰囲気なので、とてもリラックスしながら、ヨガを楽しむことができます。楽しくヨガを行うことでよりリラックス効果を得られます。冷えた身体を内側からしっかり温めて本来の体調に戻すレッスンが人気です。
ハタヨガで夏に冷えた身体の疲労回復や自律神経を正常に戻すように促すレッスンをしています。また、アロマヨガでは、女性の好きなバラの香りを使って、ヨガをすることで心身ともにリラックスでき、気持ちよさを味わいながら、ウエスト、太もも、二の腕など気になる箇所をシェイプアップできる効果があります。どのヨガも続けることで、精神的にも肉体的にも良い相乗効果をもたらしてくれますよ。
- 体の悩みを解消することを目的とした様々なヨガ・ピラティスのレッスンメニューが用意されています。エアリアルヨガや美食ヨガといったユニークなクラスも受講できます。
- 温度22〜26℃ 湿度40〜60%という運動に適した温度・湿度に設定されています。体への負担が少ないからこそできる1レッスン75分という長めのレッスン時間が特徴的です。
- 月2回から選択できます。6ヶ月間通うと、毎月の料金が500円引きになります。
| スタジオ名 | AGNIYOGA 三軒茶屋スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2丁目12-1 ダイムタワー4F |
| 種類 | マタニティヨガ・産後ヨガ・親子ヨガ、ハタヨガ、アロマヨガ、ピラティス |
| アクセス | 田園都市線／三軒茶屋駅 北口B出口を出て、そのまま真っ直ぐ渋谷方向に3分 |
| 料金 | 通い放題：15,400円（税込） 【チケット会員】 5チケット：6,950円（税込） 10チケット：9,900円（税込） 15チケット：11,500円（税込） 20チケット：13,000円（税込） 入会金：税込5,000円 体験料金：500円～ |
| 男性 | 不可 |
4. ティップネス三軒茶屋店
三軒茶屋駅北口A出口よりすぐにあるフィットネスクラブがティップネス三軒茶屋店です。エクササイズやトレーニングなど様々なプログラムを行っていますが、ヨガのプログラムもあります。ヨガによって動きやすい体をつくったりストレスの解消といった効果があります。
出典：ティップネスまた、ティップネスはフィットネスクラブなのでジムやプール、サウナなど他の設備を利用できるのも魅力的です。ヨガだけでなく他の運動もしてみたいという方にはとてもおすすめです。
- 動きやすい体をつくりストレスを解消できるヨガ
- 様々なプログラムやジムがあるので自分の好きな運動ができる
- ジムやプール、サウナなど充実の設備
| スタジオ名 | ティップネス三軒茶屋店 |
| 環境 | フィットネスクラブ、常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂2-15-4 |
| 種類 | ヨガ、ピラティス |
| アクセス | 東急田園都市線三軒茶屋駅 北口A出口よりすぐ |
| 料金 | 登録料：5,500円(税込) レギュラー会員：月額13,530円(税込) デイタイム：月額11,330円(税込) スタートアップ会員：月額3,300円(税込) |
| 男性 | 可 |
5. NATURAglam（ナチュラグラム） 三軒茶屋スタジオ
NATURAglamのレッスンは10名程度の少人数で行うので、アットホームな雰囲気です。先生が、一人ひとりメンバーとコミュニケーションをとってくれるので、できないポーズや、身体が思った通りに動かないなど悩みの相談もしやすいという利点もあります。楽しみも倍増させながら、ヨガに集中して気持ちの良い時間を送ることができます。
レッスンは初心者でも簡単なポーズから行えるのでとても始めやすいです。時間も60分に設定されており、集中して行うにはベストな時間です。ヨガになれてきたら、下半身を鍛えたり、バランスなど身体を芯から鍛えるプログラムもあり、ポーズも本格化していくので、身体がきついと感じることもありますが、デトックス効果は高まり、むくみも改善できますよ。
- ヨガは13種類、ピラティスは1種類、その他フィットネスやダンスのクラスなどもあります。
- レッスン参加人数は平均10名程度、いつもアットホームな雰囲気です。
- 入会金・年会費・レンタルマット無料。月4回4800円、月8回7800円と通いやすい料金設定です。また、追加料金なしで他のエリアにある同スタジオにも通えます。
| スタジオ名 | NATURAglam 三軒茶屋スタジオ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-12 丸文ビル3階 |
| 種類 | ヨガ(ハタヨガ入門、はじめての陰ヨガ、パワーヨガ、デトックスヨガ、リラックスヨガ、アクティブヨーガ、ボディメイクヨガ、代謝アップヨガ、はじめての陰陽ヨガ、WakeUpデトックスヨガ、ハタヨガフロー、美脚美尻骨盤ヨガ初級クラス、リセットビューティヨガピラティス、フィットネス（ボディシェイプストレッチ、骨盤調整Beautyエクササイズ、ダンス（はじめてのベリーダンス、ベリーダンスレベル1） |
| アクセス | 東急田園都市線 三軒茶屋駅南口B出口を出て国道246沿いに徒歩1分 |
| 料金 | 月4回料金：税別7,800円 ※回数を使い切っても1,000円／回で追加受講可能 体験料金：1,000円 キャンペーン中は入会金・事務手数料無料 |
| 男性 | 不可 |
6. ルネサンス三軒茶屋24
出典：ルネサンス三軒茶屋駅より徒歩4分にあるフィットネスクラブがルネサンス三軒茶屋24です。様々な運動のプログラムがあり、その中にヨガもあります。さらにホットスタジオがあるので、ホットヨガのプログラムもあるので、汗をかきながらより効果的なヨガを行えます。
出典：ルネサンスフィットネスクラブなのでヨガ以外のプログラムや、ジム、プール、風呂など様々な設備を利用することもできます。
- 通常のヨガとホットヨガ両方のプログラムがある
- 様々なプログラムがあるのでヨガ以外も体験できる
- ジムやプール、風呂など様々な設備を利用できる
| スタジオ名 | ルネサンス 三軒茶屋24 |
| 環境 | フィットネスクラブ、ホットヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋2-2-16 |
| 種類 | ヨガ、ホットヨガ |
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩4分 |
| 料金 | 正会員セルフプラス：月額13,420円(税込) アンダー39会員セルフプラス：月額10,780円(税込) 平日会員セルフプラス：月額10,120円(税込) |
| 男性 | 可 |
7. アルイマヨガ
三軒茶屋駅より徒歩2分に位置する、アルイマヨガは、青空がみえるスタジオで、体も心ものびのびとすることができます。友人の家のような、気軽で居心地の良い空間で、少人数制と細やかなケアを大切にするヨガスタジオです。何気ない会話に寄り添いながら、「あなたにもできる、あなただからできる」ヨガとの出会いを、アルイマヨガが演出してくれます。
生活スタイルや日々の体調に合わせて、自由にクラスを選ぶ事ができます。そして、ヨガ初心者の方から、上級者の方まで、すべての方が満足できるよう、ご自身の心や身体の状態、ヨガとの関わり方に応じ、3つの受講スタイルをご用意しているので、安心して通うことができます。
- 三軒茶屋駅から徒歩2分。床暖房完備の本物のクルミの木から生まれたフローリングで、ヨガをしながら空がみられるおしゃれで快適なヨガスタジオです。
- ６人～８人前後の少人数クラス。毎日様々なプログラムが開催されています。
- 初回体験はヨガマットレンタル付きで2,000円。体験レッスン当日に入会すると、入会金が無料になります。
| スタジオ名 | アルイマヨガ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 世田谷区太子堂4-26-9 コロニス三軒茶屋4階 |
| 種類 | 朝ヨガ、フローヨガ、ヨガ、アロマヨガ、リラックスヨガ、陰ヨガ |
| アクセス | 東急田園都市線・世田谷線『三軒茶屋駅』より徒歩2分 |
| 料金 | 入会金：5,500円（税込） 体験料金：2,000円 【月会費】 月2回：5,280円（税込） 月4回：9,020円（税込） 月6回：12,210円（税込） 月8回：14,960円（税込） その他回数券あり |
| 男性 | 記載なし |
8. スタジオアニマーダ
https://kkeiz2.wixsite.com/kaoyoga
スタジオアニマーダは、顔ヨガを行っているスタジオです。表情筋を鍛えて、自然で素敵な笑顔になるヨガが顔ヨガです。表情筋を鍛えると、初対面の方の印象も変わってきます。筋肉を鍛えると、ほうれい線もケアができるようになるので、美容にも顔ヨガは効果的です。その他にも、ブライダルフェイシャルヨガコースも行っています。
https://www.yogaroom.jp/studio/9839/
顔ヨガは、たるみやむくみ対策にも効果があります。また、パーソナルレッスンも行っているので特に気になる部分がある場合にはおすすめです。パーソナルレッスンもリーズナブルに設定されており、エステに通う1回分の金額で4回もレッスンが受けられます。その他、少人数のレッスンやおうちに来てくれるデリバリー顔ヨガなど、希望に合わせたレッスンが受けられるのでまずは問い合わせてみてはいかがでしょうか。
- 顔ヨガに限定したヨガスタジオ 。平日・週末クラスがあり、男性も参加可能です。
- 不定期でテーマに合わせたイベントなども開催しています。
- パーソナルレッスンやブライダルフェイシャルヨガも開催しています。
| スタジオ名 | スタジオアニマーダ |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8コルティーレ世田谷B105 |
| 種類 | 顔ヨガ |
| アクセス | 東急田園都市線・世田谷線『三軒茶屋駅』南B出口より380ｍ徒歩約5分 |
| 料金 | 【グループレッスン】 1レッスン：3,000円（税込） 4回券：11,000円（税込/3ヶ月有効） 【プライベートレッスン】 1レッスン：6,000円（税込） 4回券：22,000円（税込/2ヶ月有効） |
| 男性 | 可 |
9. タイ流セルフケア omnamo(オナモ)
オナモというのは、タイ流の健康と調和を願うというお祈りの言葉です。レッスンは5名という少人数制をとっています。また、マンツーマンのヨガレッスンがオンラインで受けられるオンライン会員も募集しています。オンラインレッスンのクラスによっては動画レッスンの見放題なども可能なプランも用意されています。
妊娠7か月の妊婦さん、40代以上の主婦といったようにクラス分けがされており参加しやすいです。セッションとしてヨガとキュアを組み合わせることで、ヨガで血のめぐりをよくした後に、キュアで痛みをやわらげるなど、身体には最高の時間になり、他にはない魅力があるスタジオです。インストラクターというよりもセラピストがお手伝いするというスタンスなので、とても気軽に始めることができます。
- 1レッスン5名までの少人数なセミプライベートレッスンと完全プライベートレッスンから選べます。
- ケアとキュアを組み合わせたダイレクトなセルフケア指導が受けられます。
- オンラインでのパーソナル（マンツーマン）レッスンも開催しているので、遠方からも参加できます。
| スタジオ名 | タイ流セルフケア omnamo(オナモ) |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-21-12 第一小川ビル 604 |
| 種類 | タイ式ヨガ |
| アクセス | 田園都市線三軒茶屋駅南口Bより徒歩6分。南口Bより国道246沿いを駒沢大学方面へ直進。三軒茶屋病院隣／世田谷郵便局真向かいの茶色いマンション。 |
| 料金 | ヨガ会員6,600円（税込） レギュラー会員：11,000円（税込） プラス会員：16,500円（税込） 入会金：11,000円（税込） 事務手数料：3,300円（税込） 体験料金：3,300円（税込） |
| 男性 | 可 |
10. Devasya YOGA
三軒茶屋駅から徒歩90秒とアクセスも抜群！女性限定のヨガスタジオです。心と体を呼吸でつなぐことからはじまり、バランスを整えて、健康へと導く術ということを教えてくれます。幸せに生きるということは、どういうことか、ヨガをやりながら心と体がわかるようになってきます。7つのチャクラの軌道を正し、エネルギーを高めてくれるので、免疫力や治癒力が身につくようになってきます。
少人数制でアットホームなレッスンを行っています。ヨガでチャクラの軌道を正すことによって、エネルギーも強いものにできます。インフルエンザなどに負けない免疫をつけるクラス、ストレスからくる肩こりや眼精疲労などの体の不調を改善する専門のクラス、心と体に大切な安眠の外来などもあり、強い体を手にいれたい場合はこのスタジオが一番の近道です。
- 三軒茶屋駅から徒歩90秒のロケーション。10名までの少人数＆女性専用レッスンが受けられます。
- 通常クラス、YUTORIクラス、安眠快眠外来から選べます。特別クラスが開催されることもあります。
- 体験レッスン料は無料。ヨガマットも無料でレンタル可能です。
| スタジオ名 | Devasya YOGA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-32-6-3F |
| 種類 | ヨガ（ハタヨガ） |
| アクセス | 田園都市線三軒茶屋駅南口B出口より徒歩90秒 |
| 料金 | 【通常クラス】 3,000円／1時間 初回体験レッスン無料／30分 【YUTORIクラス】 2,000円／40分 初回体験レッスン無料／20分 【安眠快眠外来】 3,000円／1時間 全クラス入会金無料・チケット制度あり ※期間限定の特別レッスン開催の場合あり |
| 男性 | 不可 |
11. SVAHA（スワハ）
女性のためのヨガスタジオです。子供を授かりやすいような体づくり、妊娠中のストレスケア、出産にむけての体力づくりなど、ママのためだけに用意されたトータルケア専門のスタジオです。ママにとって、とても安心して集中して取り組むことができます。リラックスして行うことができるので、妊活中、妊娠中、産後ケアにあったヨガをすることができます。
子供が欲しいと切に願う場合は、子宝ヨガをうけることで、妊娠しやすい体を作っていくことができます。妊娠中は、月単位で体が変化していくので、それにあったヨガができます。出産にむけて、呼吸法だったり、体力をつけたりできるので、メンタル面はとても良い状態を保つことができます。繊細な女性の体のことをよく考えたレッスン内容です。
- 妊活から出産、子育てまでのトータルケアが可能なサロン。子宝ヨガ、マタニティヨガ、産後ケア、ベビー＆キッズと、女性に寄り添ったクラス構成です。
- 分娩実践型のヨガが受けられます。また、妊娠中に効果的なアーサナ（ポーズ）や陣痛がおきた時に和らぐポーズ・呼吸法、産後の育児ストレスにオススメの呼吸法などのも人気です。
- 講座やイベントなども積極的に開催しています。
| スタジオ名 | SVAHA |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区池尻2-33-1 |
| 種類 | 子宝ヨガ、マタニティヨガ、マタニティペアヨガ、産後ヨガ |
| アクセス | 東急田園都市線池尻大橋駅南口より徒歩3分 |
| 料金 | 子宝ヨガ：4,000円／1回 子宝ボディワーク：15,000円／90分 マタニティヨガ：4,000円／1回 マタニティペアヨガ：5,000円／1組 産後ヨガ：3,000円／1回 産後ボディワーク：8,000円／1回 |
| 男性 | 可 |
12. Rtam Yoga（ルタヨガ）
出典：Rtam Yoga三軒茶屋駅より徒歩4分にあるヨガスタジオがRtam Yoga（ルタヨガ）です。朝8時半からの朝ヨガを行っています。朝にヨガをすることで気持ちよく1日をスタートできるでしょう。
- 朝ヨガで気持ちのいいスタートをきれる
- オンラインヨガも実施していて気楽に参加できる
| スタジオ名 | Rtam Yoga（ルタヨガ） |
| 環境 | 常温ヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区太子堂３丁目１４−８太子堂COMPLEX 3F 300号室 |
| 種類 | ヨガ、オンラインヨガ |
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩4分 |
| 料金 | ドロップイン 2,000円(税込) 4回チケット 6,000円(税込) 8回チケット 11,000円(税込) 1ヶ月パス 5,000円(税込) |
| 男性 | 可（女性同伴または紹介のみ） |
13. あすウェル三軒茶屋店
出典：あすウェル三軒茶屋駅より徒歩1分にあるフィットネスクラブがあすウェル三軒茶屋店です。あすウェルではホットヨガのプログラムを受けることができます。美脚ヨガやボディメイクヨガなどヨガだけでも様々なプログラムがあるのも魅力的ですね。
また、フィットネスクラブなので、ウェイトマシンやシャワールームも使うことができます。
- 様々なホットヨガのプログラムがある
- ウェイトマシンやシャワールームなどの設備も使うことができる
| スタジオ名 | あすウェル三軒茶屋店 |
| 環境 | ホットヨガ |
| 住所 | 東京都世田谷区三軒茶屋1-37-2 3F |
| 種類 | フィットネスクラブ |
| アクセス | 三軒茶屋駅より徒歩1分 |
| 料金 | レギュラー会員：7,678円(税込) |
| 男性 | 可 |
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まとめ
スタジオによって、様々なヨガが楽しめます。ヨガを体験したことがない方は、ご自分だけの発見ができるかもしれません。ご自分に合うスタジオを探しにぜひ行ってみてくださいね。
『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』口コミ情報募集中
このエリアの『おすすめヨガ・ピラティススタジオ』の口コミ情報をお待ちしています！掲載されていないスタジオはもちろん、掲載されているスタジオについても、お気軽に口コミ情報をお送りください。
忙しくて月額登録では元がとれない人は、行きたいときに都度払って通う方法もおすすめ！
都度払いで好きなフィットネスに行ける『GYYM（ジーム）』
月会費を払ってジムやヨガスタジオに通っていても、月によっては仕事や体調の都合で全く通えないということもあったりしますよね。そんな方におすすめなのが、入会費・月会費0円で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる『GYYM (ジーム)』！
GYYMは無料登録を行い、好きな施設を予約して1,000円（=1,000pt）から利用できます。1回単位のつど利用のため、利用スタジオへの登録や勧誘なども一切なしと気軽に利用できます。
利用できる施設はフィットネスジム・ホットヨガ・ピラティス・ボクシング・サイクリング・スイミングなど230以上あり、プログラムも2,000以上！各し説の利用料金は混雑状況によって価格を変動させるダイナミック・プライシングを導入しているそうで、時間帯によっては割安に施設利用が可能なのもポイントです。
フィットネスに通いたいけれど月に何回通えるかわからない方、色々なスタジオを試してから決めたい方、友人と一緒に気軽にワークアウトしたい方におすすめ！
- 入会費・月会費無料で1回単位でジムやヨガスタジオが利用できる
- 230以上の登録施設、2000以上のプログラムから選べる
- GYYMで予約して見せるだけで手軽＆気軽に利用できる
オンラインフィットネス・ヨガ・ピラティスもおすすめ
自宅でヨガのライブレッスン！SOELU(ソエル)
人気ヨガインストラクターが、画面越しにリアルタイムで指導してくれる画期的・令和的サービスが、オンラインヨガスタジオのSOELU(ソエル)です。ヨガ未経験の方で「スタジオデビューの前に一度ヨガを体験してみる」といった使い方をする人も多いそう。YOUTUBEと異なり、双方向コミュニケーションが取れるのでサボったり諦めずに最後までレッスンをやり切れるのも高ポイント。先生からアドバイスがもらえるのも嬉しいですね。
 - soelu.com.png)
YOGA HACK編集部のおすすめ先生は、YACCO先生、伊藤さやか先生。初めての方は480円(税込)で10日レッスンが受けたい放題なので、興味のあるレッスンを一度チェックしてみてはいかがでしょうか。時間にもよりますが、当日予約でも意外と空いていることもありました。
レッスンは毎朝5時台から深夜まで開催されており、ヨガだと朝ヨガやビューティーヨガ、マタニティヨガなど様々なLIVEレッスンが開催されています。他にも、レベル別ピラティス、美脚美尻トレーニング、全身引き締めバレエフィット、体が硬い人のためのストレッチクラス、小顔フェイシャルマッサージなど、ヨガ以外のトレーニング系レッスンもかなり充実しています。全て合わせると毎日200本以上という驚きの開催レッスン数！
- スタジオへの移動や更衣室での着替えなどがとにかく面倒
- 明朝や深夜にレッスンを受けたい
- ヨガ未経験。スタジオデビューの前に、一度一人でレッスンを受けてみたい
- 他のお客さんにふさがれ、ヨガスタジオで先生のポーズが見えず困った経験がある
- 大手より、少人数できちんと自分を見てもらいたい
- 無料動画サイトで続かなかった経験がある
国内TOPインストラクターから学べるオンラインフィットネス「リーンボディ」
LEAN BODY(リーンボディ)はスマホやタブレット、パソコンで好きな時にフィットネス動画を見ながらトレーニングができるオンラインフィットネススタジオ＝フィットネス動画サービスです。
ヨガやマタニティヨガ、ピラティスをはじめ、部位別(お腹やお尻など)トレーニングを始めとして、ダンスエクササイズなど豊富なジャンルのトレーニング動画があるので、今日はちょっとリラックスしたいなという方にはストレッチ動画を、最近運動不足だなという方には、汗をかけるようなエクササイズ動画をその日の気分に合わせて選べます。
動画のレッスンは20名以上の人気＆有名インストラクターが、注意点や正しいフォームの説明をしながらレクチャーしてくれるので、初心者の方でも安全に効果的なトレーニングが行うことができます。kazusaさんのレッスンが受けられるのもリーンボディだけ！
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lululemon (ルルレモン)
カナダ発のlululemon(ルルレモン)は世界中でファンの多いスポーツウェアブランドです。ヨギ(ヨガをする人)やアスリートだけでなく、キャサリン妃やキム・カーダシアンなどセレブの愛用者しており、オンにもオフにも着用できるおしゃれで高品質なアイテムが特徴。
中でもlululemonのレギンスは、ストレッチ性に優れ、軽くて柔らかで着心地の良い生地感が大人気の定番アイテムとなっています。日本にもいくつか実店舗がありますが、公式サイトだと様々な種類の中から選べるのと、送料も無料なのでぜひチェックしてみてくださいね。
easyoga(イージーヨガ)
ヨガインストラクターがヨガウェアを選ぶ際に重視する3つのポイントは、デザイン・着心地・丈夫さだそう。easyoga(イージーヨガ)のウェアは高機能素材を使用し、軽やかで伸びの良い着心地と、何度洗濯してもずっと新品のような丈夫さが評判です。
また、ヨーロッパ出身のデザイナーチームによる洗練されたデザインは、細部にもこだわりがあり、シックで落ち着いたシンプルデザインから気分をアップしてくれる柄モノまで、おしゃれなウェアがたくさん。ちなみに、ブランドアンバサダーはカリスマヨガインストラクターのayaさんが務めています。ネットショップではちょくちょくセールも開催されているので、マストチェックです！
クーポンコード：yogaroom2022
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期限：2022/4/1 0:00～9/30 23:59
※ easyoga会員様のみ利用可（非会員の方は会員登録お願いします）
※ 8000円以上購入で1回のみ利用可
※ 他値引き併用不可
LEANY (レニー)
海外のジム・ヨガウェアを販売しているLEANY(レニー)のウェアは、着心地がとっても良く、ストレッチ性があるのがポイント。ルームウェアや下着、アクセサリーなども販売しています。
どれもシンプルでいてとってもおしゃれなデザインですが、注目すべきはそのお値段。どれも2,000〜3,000円台の物が多く、ヨガをはじめられた方でコーデを増やしたい方におすすめです！
Puravida! (プラヴィダ)
Manduka、AUMNIE、onzie、emmi、yoggy sanctuaryなど国内外のスタイリッシュなヨガ・エクササイズ・ランニングウェアやヨガマットなどを豊富に取りそろえているPuravida!(プラヴィダ)。人気アイテムはもちろん、新作アイテムもいち早くゲットできます。他にもメンズウェアや瞑想アイテムなど、種類も幅広くこちらでなんでも揃います。季節のセール時には最大80%OFFとお得な価格になるので、ヨガウェアを新調する時には要チェックなサイトです。
XEBIO(ゼビオ)
スポーツ用品専門店として日本全国に130店舗を展開しているSUPER SPORTS XEBIO(スーパースポーツ ゼビオ)。実店舗だけでなくオンラインストアも展開しており、『ヨガ・フィットネス・トレーニング』カテゴリではお得な価格でヨガウェア・グッズを購入できます。国内のブランドはもちろん、海外のブランドも揃っていてブランド・商品数が多いため、探しがいがありますよ。セールアイテムはとってもお安くなっており、半額以下のアイテムもあるので、ヨガウェアを買う時はぜひのぞいてみましょう。
