先日、浜松最大のヨガイベント ハママツヨガ祭りにてトリニティで開催されている全米ヨガアライアンス認定養成講座のディレクターティーチャー 長島 千比呂（CHIHIRO）先生のクラスがありました。トリニティの会員様、現在開催中の第5期の養成講座受講生から、第1期〜4期の卒業生、県外からきていただいたクシャナヨガ養成講座卒業生など、浜松・市外周辺各地のヨギー・ヨギーニの皆様、総勢50名の生徒さんがご参加してくれました。今回のクラスのテーマはエネルギーをコントロールするメソッドである「チャネライゼーション」
南インド伝統のヨガ流派である「シヴァラージャヨガ」の経典の一つ「シヴァスワロダーヤ」の中で「意識の向かうところに呼吸・プラーナ＝エネルギーが流れる」とされています。つまり、呼吸はプラーナの乗り物なので、動かしたいところに呼吸を送り、正しくプラーナを流すことができれば、効率よく身体を動かすことができるとも言えます。アーサナをとっている時に思考や感情に心を奪われている時はその心の動きにエネルギーを使われているので、正しい身体のコントロールができないとも言えます。
だからこそ、意識・呼吸・心を一つにする必要があります。CHIHIRO先生のクラスは知らず知らずのうちに意識・呼吸・心が一つになっていくように導かれていくような、そんな感覚があります。