美しい海が目の前の少人数制ヨガスタジオです
解剖学・運動学に基づきアライメントを重視した自力整体効果を高めるヨガクラスを展開しております
プロップス(補助具)を使用することで、初心者・身体が硬い人・高齢者・マタニティさん・ヨガで身体を痛めてしまった人でも無理なく安全にポーズをとることができます
リストラティブヨガは、用意したプロップス(補助具)に身を「ゆだねる」事で疲労やストレスで緊張した心と身体を穏やかに回復し、精神を深く安定させ、完全なリラクゼーション状態(心身の浄化)を導きだします。
定期的に開講されているYTSJヨガ指導者養成コースでは、解剖学・運動学に基づいた矛盾のないヨガを学ぶ事が出来ます。
YTSJヨガ指導者養成コース公HP http://www.ytsjapan.com
ヨガスタジオ1Fにあるショップでは、ヨガグッズブースを設けております。
ヨガマット・ブリック・ヨガベルト・ブランケットは、ヨガインストラクターが推薦する品質を取り揃えております。