さて、
この度、東京からヨガ講師の伊地知かおり先生をお招きして『夏を乗り切る 1DAY WORKSHOP』を開催いたします！

今回のワークショップは、3部に分かれており、すべてのクラス、どなたでもご参加いただけます。
以下、詳細になります。

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■日程
2023/8/26（土）10:00〜18:00

■場所
ヨガスタジオKOBAYOGA

■持ち物
動きやすい服装、ヨガマットやバスタオル等の敷物

〜クラス紹介〜
第1部 10:00〜12:00 『フワッとジャンプイン！』
〜バランス系アーサナにも応用可能な憧れのフワッと感を体感してみよう〜

第2部 13:30〜15:30 『アーサナの向上に役立つカラダの動かし方』
〜アーサナの向上は勿論、肩凝り・腰痛もちさん負担軽減のヒントにもなります〜

第3部 16:00〜18:00『リフレッシュ！元気に秋を迎える養生法』
〜東洋医学を取り入れて季節を乗り切る身体と心に優しい日々のメンテナンス〜

初心者や、身体が硬い方ももちろん、日頃ヨガを実践している方も、またヨガを実践していない方も、興味があればどなたでも大歓迎！
8/18(金)まで、早割価格適用となります。

みなさんのご参加、お待ちしてます！