【1月のクラススケジュールをアップしました！】

2022年、コバヨガに足を運んでくださった皆さま、
本当にありがとうございました！
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※各レッスンや担当インストラクター、代行及び休講情報は、予約フォームのカレンダーで随時ご確認下さい。

【月】〈オンライン〉朝ヨガ（かよ）※新潟対面同時レッスン
【火】10:00〜リフレッシュヨガ〈子連れOK〉（ひろみ）
11:45〜13:00 心と身体を整えるベーシックヨガ（ひろみ）
【水】18:30〜19:45 体幹トレーニングヨガ（まりこ）
20:45〜22:00 〈オンライン〉おやすみ前のリラックスヨガ（かよ）第1,3
フロー＆リストラティブヨガ（かよ）第2,4
【木】〈オンライン〉朝ヨガ（かよ）※新潟対面同時レッスン
13:30〜ハタヨガベーシック（えみ）
【金】18:15〜ヴィンヤサフロー（めぐみ）
20:00〜リラックスヨガ（めぐみ）
※第1火曜のみ女性のための骨盤底筋トレーニングヨガ
【土】10:00〜 モーニングフローヨガ（りえ）
【日】 10:00〜アシュタンガハーフプライマリー（りえ）
13:30〜アシュタンガ入門（りえ）
15:15〜安らぎヨガ＆メディテーション