「骨盤ストレッチ&ヨガ」は

ボールやボルスターをたっぷりと使い骨盤周辺の筋肉を中心にほぐし、姿勢やバランスを整えてゆくclassです

骨盤だけでなく全身をスッキリと開放させてゆきましょう！

お腹周りの気になる方、生理痛、冷え性、肩こり、産後の引き締めでお悩みの方等におススメです！

担当：ＨＩＴＯＭＩ
毎週金曜日　１０：３０〜１２：００