いつもありがとうございます♪

本日より、ヨガミトラ本町教室は6月スケジュールにて開講しております。

芦屋教室は変わらず

毎週火曜日10:30〜11:45　一般クラス
毎週火曜日13:30〜14:30　マタニティクラス

を開講しております☆

6月は湿気がすごい･･･

おうちの中にもカビが生えやすい時期ですが、
身体にもカビカビ･･･隊長を崩しやすい季節でもあります。。


そんな湿気＝水分過剰の身体は、ヨガでスッキリさっぱりと☆

身体についての知識豊富なインストラクターが、
お一人お一人にあったポーズをとりながら、カラダを心地よく緩めていきます。

そして、緩めた後は

「正しく引き締める!!」

なんとなくヨガをしている方。
筋トレでカラダを引き締めようとしている方。

mitraヨガで、カラダを正しく引き締めましょう☆

mitraのヨガは、どなたにでも楽しんでいただけるものです。

「ヨガをしてみたい」

その気持ちを大切に。


さぁ!
はじめましょう！！！