いつもありがとうございます♪


8月に入りましたね♪
お空はご機嫌ナナメなのか、
激しく雨が降ったかと思えば、
お日様がジリジリと照りつけたり･･･

お天気の変化は身体にこたえますね。。

皆さんの中にも、体調があまりよくないなぁと
感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか?


気になるのは
「むくみ」

そして
「なーんかお腹がすっきりしない･･･」

というところでしょうか。。


mitraのヨガは
表面だけではなく、内側をしっかりと意識して身体を動かしていくということを大切にしています。

内側から動かすことで、
身体の中にたまっている「イラナイモノ」を
身体の外に出すお手伝いをします!

クラスが終わったあとは身体も心もスッキリ!!

8月のお盆期間中も開講しておりますので、
この機会にぜひお越しください!!
(※14(金)はお休みとなります)

よろしくお願いいたします!!