いつもありがとうございます♪

2009年も早いものでもうひと月が経とうとしています。
寒い日が続くのかと思ったら、また急に春のような陽気になったり･･･
身体にもこころにも負担のかかりやすい時期ですね。。


そんなときこそ、ぜひぜひヨガで身体もこころも内側からホカホカにしていきましょう♪


■2月のスケジュールがアップいたしましたのでお知らせいたします■

1月からmitraに新登場しております


「キャンドルヨガクラス」

キャンドルの神秘的な灯りに包まれながらおこなうヨガは、さらに身体もこころも優しく柔らかくほぐしてくれます。

毎週月曜日
19:00〜(★)

毎週水曜日
19:30〜(★★)

毎週金曜日
20:00〜(★★★)

毎週土曜日
17:00〜(★)
※★の数によって強度が変わります

ぜひ一度お越しください☆


その他、様々なクラスをご用意しております!

◆簡単な体操で身体を整える
「中庸姿勢法」
◆妊娠中の体力づくりに
「マタニティヨガ」
◆ベビーちゃんとも
「ママ＆ベビーヨガ」
◆ヨガをはじめてみたい方に
「ビギナーズハタヨガ」
◆スキルアップ!!
「ハタヨガ」
◆カラダを深く知る
「ヨガを深めるクラス」

詳しいスケジュールはHPをご覧ください!
http://www.yoga-mitra.com/reservation/reservation.htm#schedule

よろしくお願いいたします♪