コグニケア（Cogni CARE）とは、認知症予防が必要とされる60歳代、70歳代の方に、運動や認知機能トレーニングなど「多面的に予防にいいもの」に、 取り組むプログラムの総称です。
神戸大学の研究者の皆さんが、最先端の研究を基盤に考案されました。

すでに開講中ですが、2019年から３クラスに増設が決まりましたので、ご興味をお持ちの方は奮ってご参加くださいませ。

●神戸大学様のコメント
日本では 2025 年に認知症者が 730 万人に及ぶと言われていますが、根本的解決に至る医薬品は 開発されておらず、早期介入と予防が非常に重要である疾患となります。
神戸大学では、認知機能の 評価やエビデンスに基づく介入メニューを策定し、運動・認知・精神機能を強化・維持していくプログラムを提供することによって予防への取り組みを提案、学内での予防プログラムを開催します（3か月 10回コース）。


＜2019年コグニケア（認知症予防ヨガ）講座　詳細＞

＊認知機能や身体機能測定を年に1回受けていただきます。
＊血圧測定 (安全性管理)
＊シニアヨガ　45分（椅子ヨガも含む）
＊10分間の二重課題運動 (認知機能を使った運動で脳トレも含む）にチャレンジ！
＊体を動かすのは毎回60分程度
＊1年に1回認知機能を測定いたします。

日　程：火曜午前 9時半〜11時
　　　　火曜午後　　16時〜17時半
　　　　金曜午後　　13時〜14時半
場　所：神戸新聞KCC（神戸市中央区雲井通7丁目1-1 ミント神戸17階）
対象者：60歳以上の徒歩可能な方
内　容：
主　催：神戸新聞文化センター、神戸大学
指　導：山本ヨガ研究所
参加費：各クラス3カ月 10回毎 16,848 円(年間40回プログラム)
　　　　＊1年に1回程度、認知機能評価費用(2,160 円)が別途必要
申込み：神戸新聞KCC .078-265-1100
神戸市中央区雲井通7丁目1-1 ミント神戸17階

皆様のご参加をお待ちしております。

山本ヨガ研究所