11月より、ピラティススタイル【荻窪スタジオ】にて、

リラックス効果・ストレッチ効果が高く、ピラティスの前に使うと身体が違う！と、

兼ねてからご要望の多かったフォームローラー使用のクラスが、ついに登場しました！





金曜日　



18:45〜19:45 『フォームローラー＆ピラティス入門☆』　Taka.H　（10月中は18:30〜19:30です）

　　　　



土曜日　



14:30〜15:30 『フォームローラー＆ビギナーピラティス☆』　Taka.K

　



マジックサークルを使ったクラスもございます！

　金曜日　20:00〜21:00　『マジックサークルでピラティス』　Taka.H

　※ このクラスは体験でのご受講ができません。







フォームローラーや、マジックサークルを使うことで・・・



☆　ふだん使えていなかった筋肉を感じる事ができ



☆　よりストレッチ効果が高まって



☆　いつもと違った感覚が得られます。









ピラティスと組み合わせてのレッスンは、

ストレッチとコアに働きかけるエクササイズの相乗効果が、とても気持ちよく、

他のレッスンもさらに楽しくなってきますよ！



皆さまのご参加を、心よりお待ちしております！





詳細は各店舗にお問い合わせいただくか、レッスンスケジュールよりご確認いただけますと幸いです。