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教室登録数
7,638
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<タイトル>
2025/6/24(木)HIKARU/第32期ヘッドスタンドコースレベル1(実践編)
<内容>
「アーサナの王様」と言われるヘッドスタンド
すっとのびやかな美しいこのアーサナには、たくさんの効果が期待できます。
歴史や効能、禁忌を理解し、しっかりとポーズを完成させるための土台作りから始まり、段階を経て無理なく実践していきます。
ご自身のプラクティスとしてはもちろんですが、クラスに取り入れたい方にもお勧めです。
<詳細・お申し込み>
こちらからご確認ください。