＜タイトル＞
2025/5/10,17(土)／第28期 リストラティブヨガ指導者養成コース レベル1

＜内容＞
リストラティブヨガは、心身の健康を回復するためにアイアンガーヨガをルーツに体系化されたヨガのスタイルです。
既に、アメリカでは非常に人気があるタイプのヨガであり、日本でも人気が定着してきました。 今後ますます、需要が高まる傾向にあります。

コースでは、リストラティブヨガの基本となるアーサナとそのヴァリエーションを学び、ヨガクラスの組み込み方や自宅で取り組む際の工夫など、より実用的なアイデアを紹介・実践していきます。

＜詳細・お申し込み＞
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