＜タイトル＞
2025/2/23(日)Marina Polishuk／HAND STAND DRILLS ハンドスタンドのたのしい基本練習

＜内容＞
アーサナは安定で快適に、、、とはいえ、ハンドスタンドは憧れのアーサナです。
この講座ではハンドスタンドに必要な関節や筋肉のベースづくりをユニークなアプローチで行います。
実際にさかさまになってみる身体の感覚をマリナ先生と楽しみましょう。


＜参加対象＞
・ハンドスタンドは挑戦したことがないので、挑戦してみたい。
・ハンドスタンドのための筋トレを知りたい。


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。