＜タイトル＞
2024/12/14(土)SATOMI／インサイドフローを楽しむためのInside Yoga Alignment


＜内容＞
『インサイドフロー』とは？
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された 「インサイドフロー」の大きな特徴は 音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、
最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。
インサイドフローは例えるなら“VINYASA 2.0”
常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。

『インサイドヨガ』とは？

フローを心地よく楽しむために安全で健康的なアライメントを学びましょう。
アライメントを学んだ後はインサイドフローの理解がより深まり楽しさが倍増します。

また伝統的なヨガのアライメントからアップデートされた意図のある現代解剖学を用いたアライメントは、 アナタを驚かせると共に大きくアナタを成長させてくれるでしょう。


＜詳細・お申し込み＞
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