＜タイトル＞
2024/11/9,16,30(土)近藤真由美／ハタ・ヨーガプラディーピカーを実践的に学ぶ～古典から現代までのヨーガの身体技法 12時間コース


＜内容＞
実践的に主にアーサナとプラーナーヤーマを理解し、文献に記載さ れている内容の解釈と現在一般的に練習されている方法を重ねて実践して考察します。
また、目的に応じた取り組みの違いを理解し、実践および指導に組み込む事を目指しま す。


＜詳細・お申し込み＞
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