＜タイトル＞
2024/7/20(土)近藤真由美／静寂に向かう為の古典ヨーガ


＜内容＞
身心の沈静を目的とした、古典ハタヨーガのフルプラクティスです。
様々な臥位や坐位による深部感覚の目覚めと呼吸を伴う自然な身心の静止へいざないます。
座る時間が長いので、クッションなどを用意して参加ください。


＜参加対象＞
興味のある方ならどなたでもOK


＜詳細・お申し込み＞
こちらからご確認ください。