zen place pilates by basi pilates 恵比寿店
東京都 / 渋谷区

身体の中心軸を作り、安定を感じるクラス。
空気の入ったクッションの上に立位や座位で乗り、自分がどこに傾いているかを感じます。中心軸を探しながら動的安定を発見し、コアからの引き上げを学びます!

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