10月から新しいクラスが始まります。

コアバンドを外側へ引く意識によって、身体の中心から四肢が伸びることを感じることができるクラスです。
前半は立位で、後半はマットを使っていきます。クラスが終わった後は、いつもより身体の中にスペースを感じることができます。


●新クラス開催時間
毎週火曜日12:30〜13:30