皆様こんにちは!
朝夕は肌寒さを感じるようになってきましたね。
お変わりなくお過ごしでしょうか?


9月は【からだのゆがみ改善&ウエストひきしめ】をテーマに、骨盤と肋骨の間にあるお腹まわりを意識し、からだのゆがみや偏りを改善してきました。

★10月のスタンダードプラス・からだリセットのテーマをお知らせいたします★
猫背改善&バストアップ・顔のむくみ解消
からだの老化は胸にも表れます。背筋が衰えることで、背中が丸くなって、胸が下がると、首、肩、腕の動きも悪くなり、慢性的な肩こりや首の疲れ、眼精疲労を引き起こします。今月は呼吸とポーズを使って、胸のまわりを体の内側からしなやかにシェイプアップします。姿勢を矯正し、体の不調を改善し、張りのあるバストやデコルテ、顔など、若々しい美しさを作ります。

☆効果☆

・老化を防止する
・シェイプアップされたバストラインをつくる


スポーツの秋、そして食欲の秋。
味覚の秋は美味しく食べて、気持ちよく身体を動かしましょう!