体をほぐす長寿ウォーキング・体操のあと、おなかの中から温まる呼吸法(精充呼吸法)、脳波が下がり、リラックスできる瞑想法(止感トレーニング・丹舞)を70分間します。ご自分の状態に合わせてトレーニングできます。年齢、男女は関係なくできます。
- 体験レッスン
- 要予約
- 男性も参加OKのレッスン
- 夜7時以降のレッスン
- 休日レッスン
- 出張レッスン
- マットレンタル
店舗情報
- レッスン・営業時間
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(通常70分間)火〜金曜日/10:30,火・木曜日/14:30,火・水・金曜日/18:30, 土曜日/11:00, 日曜日/◆11:00
定休日:
- レッスンの内容
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骨盤矯正ヨガ、産後ヨガ、デトックスヨガ、マタニティヨガ、ヨガセラピー、リラックスヨガ、その他のボディワーク
- マットレンタル
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無料です。
- 体験予約
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既存の会員さまとご一緒にトレーニングします。トレーニング時間の30分前にいらっしゃって内容説明と準備運動をします。
通常、体験レッスン1回3,000円ですが、ホームページにてその月のキャンペーンの案内をしております。そちらもご参考になさってください。
また、5人以上のお集まりがあるときは相談の上、出張レッスンもしております。お問い合わせください。
- 住所
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〒238-0008
神奈川県横須賀市日の出町1丁目4−12 中央ハイツ109号
- 電話番号
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046-825-6050
※お問合せの際には「ヨガルームを見た」というとスムーズです。
- 教室HP
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http://ilchibrainyoga-yokosuka.com/