11月25日(月)〜12月1日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は目標をブラさない。
すべてのモノに優しさを発揮する水瓶座さん。人に対してはもちろん、いつも使っているポーチにも愛情を注ぐあなた。誰かの為に怒れるあなたは優しさ100点満点、理不尽な目に遭っている相手をそのままにしておくことはできません。恋愛では寂しがり屋を発揮。それを補うためにパートナーを欲しているため、最初は盛り上がりますが、熱は徐々に冷めていってしまいます。長続きさせる秘訣は自分自身ときちんと向き合うことが必要です。
目標をきちんと掲げ、そこから視線をブラさない事が今週は重要です。というのも良いことと悪いことが波の様に行ったり来たりする期間。悪いことが起きた時に目標がブレてしまうと先へ進むことができなくなってしまうでしょう。目標から目を逸らさなければそのままのあなたで居られることができます。
また周囲と比較したり、焦る行為も禁物です。今週は何度も言いますが「目標をブラさない」ことが大事。周りの流れを気にせず、自分に矢印を向けて過ごしましょう。
恋愛運は、シングルの方はチカラが入り過ぎています。肩のチカラを抜き、自然体でいる方があなたはモテます。パートナーのいる方はきちんと会話をしましょう。すれ違いが生じてしまっています。
ヨガの経典には、「ヨガとは心の働きを止めることだ。」と記されていて、その状態になった時に「真の自分」だけが残ると伝えられています。
瞑想をしていると、自分の意思に関係なく雑念や思考が湧いてきます。これが「心の働き」で、そのまま瞑想を続けていくと思考が止まっている状態が出てきはじめます。この思考と思考の間の何も考えていない瞬間こそが、「真の自分」であるとヨガ哲学は伝えています。丁寧な深呼吸から徐々に自然の呼吸を繰り返し、静かな時間を過ごすことで真の自分に近づくことができるでしょう。
今週のパワーポーズは、ガルーダーサナ、ワシのポーズ。
バランス感覚を養い、集中力を高めてくれるポーズです。固まった肩甲骨をほぐしてくれ、肩こりを改善し、肩の上に乗っていた重たい石を取り除いてくれます。

• ラッキーデイ

  11月27日

• ラッキーカラー

  気持ちを前向きにするホワイト

• ラッキーアロマ

  カルダモンでカラダの冷えを防ぐ

• ラッキーフード

  トマトで有言実行

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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