5月13日(月)〜5月19日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は伸びしろ十分。
自分独自の考えを持ち、周りに影響されることはない山羊座さん。プランを自分の中でしっかり立てて順序良く決めた通りに物事を進めていくのがあなたのスタイルです。周囲からプランの見直しを指摘されても自分のプランを変えないブレない芯がカラダの中を通っています。ストイックさがあなたのウリですが、真面目過ぎる所があるのでユルさをカラダに取り入れられると周囲と良い連携を築くことができるでしょう。
あなたを必要とされるシーンが頻繁に訪れるのが今週です。色んな場所へのお誘いがあり、繋がりが新たな繋がりを呼び込んでくるアクティブな日々が続くでしょう。人と逢うことで自分自身を省みるという行為が発生し、自分の中の伸びしろに気が付くこともできます。
ここでのポイントは自分を褒めること。ついつい自分自身に厳しく採点を付けてしまうあなたですが、自分の事を省みる際には、自分をまず褒める。相手と比較してダメな所を探すのではなく褒めることで今週はどんどん運気も上がっていくでしょう。
恋愛運は、シングルの方はアプローチされる機会がありそうです。真剣に取り組むことが大切です。パートナーのいる方は自信を持つ。自信を失うと相手に対してストレスが溜まっていってしまいます。
感情が揺れ動きやすい人というのは、自分に対して厳しい人なのかもしれません。自分に期待し過ぎたり、完璧を求めすぎて、落ち込んだり、不安になってしまっているのでは。例えば新しいことに挑戦するということ自体が素晴らしいことなので、そこでは新しいことに挑戦した自分を褒めてあげることが重要です。そこで結果がよくなかった時に自分を責め、次の挑戦に二の足を踏んでしまうことのほうがよっぽど勿体ないことです。少し目標設定を下げて、フットワークを軽くすることも重要です。
今週のパワーポーズは、チャイルドポーズ。
レッスン中の休憩ポーズです。全身のチカラを抜き、ただ呼吸のみをおこないます。自身のカラダを内観することができます。

• ラッキーデイ

  5月15日

• ラッキーカラー

  ブラウンで自然体をキープ

• ラッキーアロマ

  ペパーミントで頭痛を和らげる

• ラッキーフード

  自分らしさを出す牛乳

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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