11月25日(月)〜12月1日(日)のあなたの運勢

どーもヨガおじです。今週は自信が沸いてくる。
忍耐力があり、どんな無茶ぶりにも対応してくれるさそり座さん。頼まれた事に違和感を覚えても自分に任せてくれたのだからと意気に感じて我慢強く業務に当たっているのがあなたです。周囲への警戒心はなかなか解けず、他者を信頼するまでに時間の掛かるタイプです、つまりちょっぴり人見知り。恋愛でも自分から踏み込むことはなく、本来の自分を見せるまでに時間が掛かります。そのため発展していくスピードはゆっくりです。
自信を持って過ごせるのが今週です。普段は尻込みしてしまう様な事にチャレンジできるのが今、ダイナミックな一歩を踏み出してもみてもいいでしょう。注目度が上がっています、あなた動けば仲間たちが集まり、大きな企ても成果を上げられます。
さらにあなた自ら動くほど成長を遂げ、人間関係も強化されます。苦手な分野にチャレンジしてみると、失敗してもプラスに捉えられますので是非前へ一歩踏み出してみましょう。
恋愛運は、シングルの方は今の生活の中で出会いが期待できそうです。笑顔を絶やさない毎日を心掛けてみて。パートナーのいる方は相手に刺激を与える存在になりましょう。あなたと一緒に居ることのプラス効果を示せるとグッドです。
瞑想をすることで気持ちを整え、今の自分の調子を知る事ができますが、その他にも様々な効果があります。例えば答えを導き出すことが難しい質問を自分に問いてみると、あっちへこっちへ考えは揺れ動きますが、今の自分にマッチした着地点を見つけることが出来ます。
また瞑想を始めるとまず最近あった胸がざわめく事が浮かんできたりしますが、そんな落ち着きのない自分と調和をとれ、一旦リセットを促すこともできます。
心身のバランスを整えるためにも瞑想は大きな役割を果たしてくれるのです。
今週のパワーポーズは、アナンターサナ、横向きの脚上げのポーズ。
カラダの側面を下にして横になり、足を上げるポーズです。脚と体側のストレッチ効果があり、腹部の引き締めてくれます。ながらポーズとしてやってみてください。

• ラッキーデイ

  11月25日

• ラッキーカラー

  ベージュで心を穏やかに

• ラッキーアロマ

  お肌のケアにベルガモット

• ラッキーフード

  周りを味方に付けるクリームパン

星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』

人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)

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