11月25日(月)〜12月1日(日)のあなたの運勢
牡牛座
4/20〜5/20
どーもヨガおじです。今週は人物相関図に変化あり。
内面に自分の気持ちを隠して生活している牡牛座さん。とっても優しく、気遣いのできる人ですが、根底に抱えている思いに周囲が気付くことは難しいでしょう。それぐらい本音の見えづらい人で、頼まれたことに一生懸命に答えてくれますが、本音では嫌だったりします。優しさの裏返しで相手に厳しくしたりする事もあり、あなたの事を深い部分まで知ろうとするのはとっても難しい作業と言えるでしょう。
人間関係が複雑に絡み合っていくのが今週です。揉め事に巻き込まれてしまう状態ではありませんが、いつも一緒にいる相手と疎遠になったり、これまでそこまで話してこなかった相手と関係が深まったり、これまでの関係性に変化が訪れるでしょう。
いつも通りをキープしようとすると混乱が生じます。流れに任せ、来るものは拒まず、去るものは追わず、チカラを抜いて過ごせると上手く回っていきます。
周囲が賑やかになり、自分のペースで過ごせない時間が続くとストレスが溜まっていってしまいます。趣味に使う時間を作り、自分を癒す時間にしましょう。
恋愛運は、シングルの方はタイミングを見逃さない様にする。千載一遇のチャンスが回ってきそうです。パートナーのいる方は束縛禁止です。冷静にいきましょう。
自分が守られていることを感じられると、安心感に包まれて、日常生活を楽しく平和に過ごすことができます。昔から「お天道様が見てくれている」なんて言いますが、家族や友人、職場の仲間など、必ずあなたのことを見てくれている人はいます。
「安心立命(あんじんりゅうみょう)」という禅語は、不安や恐れを抱くことなく、安らかな心を天に任せ、選択に迷った時でも、思い切って舵を切ればいいという教えです。あなたの思う正義を信じてそのまま進むことで、自分を最大限に輝かせることができるでしょう。
今週のパワーポーズは、ウシュトラーサナ、ラクダのポーズ。
カラダの前面を伸ばし、のどのストレッチ効果もあるポーズです。このポーズのあとは、チャイルドポーズでお休みしましょう。
ラッキーデイ
11月30日
ラッキーカラー
オレンジで頭の回転スピードアップ
ラッキーアロマ
サイプレスで代謝を上げる
ラッキーフード
緊張を解くハンバーグ
星座xドーシャ別『心穏やかに今週を過ごすポイント』
人間は大きくヴァータ・ピッタ・カパの3つの体質に分かれます。(詳細はこちら)
牡牛座のヴァータ
酸味のある柑橘系ジュースが効果的
今週のヴァータレシピ「パニール」
牡牛座のピッタ
室温と同じ温度の水でバランスを整える
今週のピッタレシピ「里芋のカレー」
牡牛座のカパ
カラダを動かして内側から温める
今週のカパレシピ「ゴーヤのグリル」
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